Dlaczego Psycholog Nie Udziela Odpowiedzi, Ale Zadaje Pytania?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Na jednym z forów psychologicznych, gdzie prowadzę bezpłatne konsultacje, pewna urocza młoda dama zapytała: Dlaczego zadajesz tyle pytań? Gdzie są odpowiedzi?

Byłem trochę zaskoczony, bo w mojej rzeczywistości wiem na pewno, że nikt nie może mi udzielić odpowiedzi, bez względu na to, jak mądry jest, ale tak jest w mojej rzeczywistości. Ale nie wszyscy to jeszcze widzą.

Uspokoiłem się i odpowiedziałem jej o tym, że sytuacja jest indywidualna i każdy ma swoje, o tym, że nie ma stereotypowych odpowiedzi, o tym, że wszystko jest dynamiczne i nie ma stuprocentowej luki, o tym, że bez względu na to, jak mądry jestem, jestem, bo nie będę żył jej życiem, o tym, że mogę ją tylko poprowadzić do rozwiązania za pomocą pytań, ale nie mogę i nie będę decydował za nią, o tym, że to obecność pytań pomaga osobie zobaczyć to, czego wcześniej nie widział i wiele innych. Nie wiem, czy zostałem wysłuchany, ale młoda dama zniknęła.

Szkoda, że wiele osób łudzi się, że ktoś za nich zdecyduje o ich życiu. Szkoda, że wielu nie bierze na siebie odpowiedzialności lub maksymalnie opóźnia czas jej przyjęcia. W końcu życie nieuchronnie stworzy warunki, w których z pewnością będziesz zmuszony podejmować własne decyzje. Po co czekać na godzinę, kiedy stanie się to w sposób rewolucyjny? W końcu lepiej jest brać odpowiedzialność stopniowo, ewolucyjnie.

Pisałem już o tym, dlaczego psycholog nie daje rad, nie zaleceń, pamiętaj, ale porady. Teraz chciałbym omówić następne pytanie.

Dlaczego psycholog nie może udzielić konkretnej odpowiedzi, a jedynie zadaje pytania

Wyobraź sobie, że przychodzisz do psychologa, aby dowiedzieć się, co powinieneś robić w życiu. Opowiadasz mu swoje hobby, ścieżkę, którą przebyłeś w kontekście poszukiwania swojej firmy, opisujesz prowizję, po której nadszedłeś i tak dalej. Psycholog uważnie Cię słucha, podsumowuje to, co powiedziałeś, zadaje kilka dodatkowych pytań i podaje wynik.

Powiedzmy, że może powiedzieć, że na podstawie tego, co zostało powiedziane, powinieneś zająć się rysowaniem, bo powiedziałeś mu, że masz talent. I nie możesz zamknąć oczu na talent. Wychodzisz ze spotkania szczęśliwy i zadowolony, rzucasz swoją przeszłą nudną pracę i zaczynasz rysować. I tutaj masz do czynienia z trudnościami, o których nawet nie wiedziałeś, na przykład z brakiem pieniędzy, z konkurencją, z tym, że bolą cię plecy od ciągłego siedzenia, z tym, że twoje obrazy nie są poszukiwane, z fakt, że w rzeczywistości nie chcesz spędzać tyle czasu na malowaniu….

Potem przychodzisz do psychologa i mówisz, że z powodu tego, co ci kazał zrobić to i tamto, jesteś teraz w punkcie, którego w ogóle nie lubisz. Kto jest winny? Psycholog.

To zupełnie banalny przykład, który pokazuje tylko jeden aspekt tego pytania – oskarżenie psychologa, że udzielił błędnej odpowiedzi. Wtedy pojawia się dla ciebie pytanie. Powiedzmy, że psycholog się mylił, ale to ty podjąłeś decyzję, by być mu posłusznym. W końcu to Ty jesteś odpowiedzialny za to, jak żyjesz i nie możesz się przed tą odpowiedzialnością ukryć. Jeśli na pierwszym etapie tej historii udało Ci się uniknąć odpowiedzialności: decyzję podjął za Ciebie psycholog, następnie w drugim etapie - konsekwencje tej decyzji - nie będziesz w stanie uniknąć konsekwencji.

Więc może bardziej opłaca się brać aktywny udział w swoim życiu już na etapie podejmowania decyzji?

Odpowiedzialność i wina zostały uporządkowane.

Dalej.

Widok subiektywny

Sytuacja jest taka sama. Powiedziałeś wszystko, powiedziałeś, psycholog zadał kilka pytań, czekasz na werdykt / odpowiedź.

Psycholog daje ci tę samą odpowiedź na górze, mówią, że musisz rysować, ponieważ masz talent. Jesteś szczęśliwy i zadowolony…. pa…, psycholog też. Czemu?

Czy zastanawiałeś się kiedyś, że być może psycholog też chciał rysować w dzieciństwie? A czy twoim kosztem może choć częściowo zrealizować swoje stłumione marzenia?

Oczywiście wypracowanie własnych pragnień, lęków, wypartych kompleksów, nieprzeżytych uczuć, niewypowiedzianych skarg, nieświadomych motywacji - wszystko to jest niezbędną częścią szkolenia dobrego specjalisty, ale niektóre nieprzetworzone uczucia wciąż pozostają.

Psycholog nie może się całkowicie "wybielić", dlatego wszystkie odpowiedzi / rady, które ci udzieli, udzieli przez własny pryzmat.

Nawet jeśli dana osoba jest w pełni dopracowana i nie powiesi na Tobie własnych introjektów, nie zaprzeczysz, że istnieje kilka sposobów rozwiązania problemu. Na przykład psycholog widzi rozwiązania twojego pytania w jeden sposób. I ty na przykład mógłbyś postąpić inaczej, gdybyś wziął odpowiedzialność, gdybyś nie oddał jej psychologowi.

Jeśli nie bierzesz odpowiedzialności, to nie masz pojęcia, co mógłbyś zrobić, dla Ciebie to ciemny las, nie możesz niczego policzyć, nie możesz zobaczyć całego obrazu swojego życia. Jeśli nie bierzesz odpowiedzialności, to wydaje się, że nie bierzesz swojego życia dla siebie. To tak, jakbyś oglądał ją z boku, jakby do teatru, do którego trafiłeś po raz pierwszy i nie masz pojęcia, jaka jest fabuła sztuki, kim są bohaterowie. Niektórym udaje się nawet nie zapytać o nazwę spektaklu.

Wyobraź sobie, że możesz być reżyserem, że jesteś za kulisami i widzisz cały proces od środka. Wyobraź sobie, że możesz stworzyć tę akcję, wymyślić fabułę, wybrać aktorów, wybrać stroje.

Oczywiście mogą zaistnieć okoliczności, które nie zależą od Ciebie, np. podwyższono czynsz za salę lub aktor jest chory i trzeba go pilnie wymienić. Tak, są okoliczności, które nie zależą od ciebie, ale sam tworzysz ogromną liczbę fabuł.

Wróćmy do psychologa

Psycholog ma swój film, ty masz swój.

Psycholog to osoba, która nauczyła się tworzyć własny film, nauczyła się rozpoznawać swoje pragnienia, nauczyła się oddzielać swoje uczucia od innych narzuconych z zewnątrz, nauczyła się formułować myśli i rozumieć jakie potrzeby stoją za nimi, nauczyła się słyszeć to, co jego ciało mówi, nauczył się słuchać doznań.

A co najważniejsze, nauczył się brać odpowiedzialność za swoje życie właśnie dlatego, że zdał sobie sprawę, że jest skończone i nikt nie może za niego żyć. I nagle zapragnął żyć tak, jak chce.

Psycholog może cię tego nauczyć, może cię zaprowadzić do tych drzwi, ale sam będziesz musiał je otworzyć i wejść. Powodzenia!