2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
… Od czasu do czasu ktoś niekoniecznie pojawia się o wyznaczonej godzinie.
Ktoś odwołuje wizytę telefonicznie lub listownie. Przeprasza. Doświadczanie.
Ktoś ucieka przed terapią, jak przed niekochaną osobą. Potajemnie, nie zostawiając adresu, wyłączając telefon.
Zarówno ci, jak i inni myślą, że jak nie przyjdą, to mnie zaskoczy, dlatego ktoś przeprasza i czuje się winny, a komuś tak wstydzi się, że nie ma nawet siły przeprosić.
W rzeczywistości zaskakuje mnie, kiedy przychodzą. To, że ktoś przychodzi na terapię, wzbudza we mnie podziw połączony ze zdumieniem.
Czemu? Bo to bardzo trudne.
Kiedy dana osoba wchodzi na terapię, wybiera bycie wrażliwą. Postanawia nie unikać własnego bólu, ale iść w jego kierunku. Wybiera znosić wiele niepewności, co jest straszliwe.
Mój pacjent zgadza się z czymś nie do pomyślenia – że może się mylić. Że może powinien przeprosić. Tym, których w ogóle nie nauczono przepraszać: na przykład własnemu dziecku. Albo przed twoim ciałem.
Człowiek zgadza się z jeszcze bardziej niewyobrażalnymi rzeczami - że może mieć rację! Że musi nauczyć się walczyć o siebie. Albo coś zmień - małżeństwo, przyjaźń, sposób komunikowania się z samym sobą. Pozostań na pustyni, znoś strach i zimno, opłakuj to, co się nie spełniło.
Moi pacjenci często nie zdają sobie sprawy, że nie tego się spodziewali. Nie o zmianach wagi. Nie chodzi o ilość masy mięśniowej. Nie chodzi o to, czy powinien iść do stylisty, czy zrobić sobie fryzurę. I o poszukiwaniu powołania. Szukanie miłóści. Szukaj osób o podobnych poglądach. Szukaj tych, z którymi chciałbym podzielić się tym, co się z tobą dzieje.
Wszystko to stawia człowieka w sytuacji potwornie niepewnej przyszłości, o której w ogóle nic nie rozumie, z wyjątkiem tego, że być może będzie lepiej niż teraźniejszość.
To przeraża.
A na dodatek osoba musi za to zapłacić.
Ludzie wokół płacą pieniądze, aby kupić modny płaszcz. Albo idź do kina. Albo idź do restauracji. Albo pojedź na wakacje. W naszej kulturze ludzie płacą za rzeczy, które odwracają ich uwagę od bólu, którego doświadczają.
A pacjent w psychoterapii płaci, aby zobaczyć, od czego wszyscy się odwracają. Opłaca się skupić na bólu, którego doświadcza. Opłaca się przyznać, że fantazyjny płaszcz nie zmniejszy poczucia wyjętego spod prawa, a hollywoodzki film nie powie ci, jak radzić sobie z toksycznymi związkami. Płaci za wakacje poza strefą komfortu. Z miejsca, w którym czuje się pewnie i bezpiecznie – do obszaru pełnego artefaktów, których dotyk może być śmiertelny.
Tylko wyobraź sobie odwagę, jakiej wymaga!
Piszę ten tekst dla moich pacjentów – przeszłych, obecnych i przyszłych – aby powiedzieć: podziwiam Twoją odwagę. Twoja siła. Twoja gotowość do podejmowania ryzyka i zmiany. Twoja zdolność do prezentowania się takim, jakim jesteś. I twoje zaufanie do mnie.
Nie żywisz się naszym uniwersalnym narcyzmem: znajdź fajną pracę, kup drogi samochód, dostosuj własne ciało, powiedz o tym światu w sieciach społecznościowych - polubienia na chwilę odwrócą twoją uwagę od egzystencjalnego horroru. A kiedy znowu uderzy, trenuj ciężej, zarabiaj więcej, zmieniaj samochód, wydłużaj trasę do miejsca urlopu. Powtarzaj, aż umrzesz.
Jesteś inny.
W kulturze zbudowanej na ostrożnym unikaniu bólu emocjonalnego jesteście ascetami. Jesteś energią protestu. I żywy dowód, że ludzkość ma nadzieję.
Jest w tych, którzy ryzykują, że zmienią swoje życie.
S. Bronnikowa
Zalecana:
Notatki Z Wykładu Alfrieda Langle „Skąd Mam Wiedzieć, Czego Chcę? Wola, Wolność I Metoda Wzmacniania Woli”
Wola nie istnieje sama w sobie, jest częścią mnie i ma swój przedmiot - działania. Z pomocą mojej woli mogę dostać to, czego chcę. I daje mi wolność. Na działania wolicjonalne wpływają relacje, sytuacje, możliwe konsekwencje działań lub przykłady innych ludzi.
Krawatów Nie Przecina Się Nożyczkami. Notatki Psychoterapeuty
Autor: Elena Guskova Źródło: Czasami zdarzało się, że wraz z początkiem pracy psychoterapeutycznej moi rozmówcy mówili, że z innym psychologiem „już to wszystko zrobili: przecinali krawaty nożyczkami - nic się nie zmieniło, wymyślone obrazy, zmieniły kolor, kształt, spaliły się, potem bez zmian.
Cóż, Kochaj Siebie, śmieciu! Notatki Psychoterapeuty
Wiesz, jak często ludzie kontaktują się ze mną z prośbą „Muszę kochać siebie”. Wraz z rosnącą samooceną temat, który jest najbardziej popularny. Wkrótce umieszczę na drzwiach tabliczkę z napisem „Poczucie własnej wartości jest tutaj odzyskiwane”.
Upiorny Kochanek. Notatki Psychoterapeuty
Nie widziałem twojej twarzy od stu lat nie przytulił cię nie odbijało się w twoich oczach, nie zadawał pytań bieli umysłu, Nie dotknąłem ciepła Twoich kolan… Jedna kobieta czekała na mnie od stu lat ona i ja byliśmy stłoczeni jak dwa jabłka na gałęzi jabłka, i wtedy spadł z drzewa i potoczył się … I między nami czas to sto lat, droga ma sto lat, a w półmroku I ta kobieta szukam wszędzie śladu szukam od stu lat Biegam za nią od stu lat
"Dlaczego Mnie Nie Zostawiłeś?!" Notatki Psychoterapeuty
Moja żona i ja nie spaliśmy razem od 8 lat. - Powiedział, że wskoczył do lodowej dziury. Prawie od progu. Najwyraźniej przygotowanie się do przyjazdu zajęło dużo czasu. Zdarza się. Wysoki, chudy, około pięćdziesięciu lat, atletyczny, z niezatartym piętnem inteligencji na twarzy.
