2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Myślę, że to ćwiczenie przyda się kolegom, jako dodatkowe narzędzie i czytelnikom, którym trudno jest zrozumieć, co jest dla nich teraz najważniejsze.
Nie zawsze łatwo jest to rozgryźć za pomocą logiki!
Faktem jest, że nasza świadomość często odsłania psychologiczne mechanizmy obronne, przez co trudniej jest zbliżyć się do tego, co w istocie jest teraz dla człowieka najważniejsze!
Nasza nieświadomość jest zawsze mądrzejsza niż świadomość! Wie tak dużo, że świadomość bez tych zabezpieczeń nie jest w stanie przetworzyć takiej ilości informacji, która nie zawsze jest pozytywna.
Czym jest nieświadomość?
Nieświadomy - zespół procesów i zjawisk psychicznych, które nie wchodzą w sferę świadomości podmiotu (osoby), tj. dla których nie ma kontroli nad świadomością
Tak działają niezwykle popularne metaforyczne karty asocjacyjne.
Łatwiej jest opisać obraz niż bezpośrednio mówić o swoim bólu. Dopiero opisując którąkolwiek z najbardziej oderwanych wątków, mówiąc o ptakach lub motylach na zdjęciu, ludzie mówią przede wszystkim o sobie.
Proponuję podnieść kartkę papieru i długopis, aby zakończyć to proste ćwiczenie
Zapisz na papierze podane przeze mnie słowa i wyrażenia:
- Moje ciało
- Moja mama
- Mój partner
- Moja praca
- Tata
- Pieniądze
- Moi przyjaciele
- Moje przeznaczenie
- Moje dzieci
- Mój dom
- Bezpieczeństwo
- kreacja
- Rozwój duchowy
- Strach
- Wsparcie
Naprzeciw każdego słowa umieść punkty od 0 do 15, tam gdzie masz ochotę
0 to „punkt wiecznej zmarzliny”, a 15 to „gorąca lawa”.
Uporządkujmy więc słowa z listy od 0 do 15 punktów.
Liczba punktów nie powinna się powtarzać.
Odpowiedz na swoje pytania:
- Które dwa słowa/frazy zdobyły najwięcej punktów? To są Twoje najbardziej dominujące tematy! Jest najwięcej energii! - Które dwa słowa/frazy zdobyły najmniej punktów? To są najbardziej „bezenergetyczne” tematy! Tam z jakiegoś powodu nie ma energii lub jest bardzo mało!
Z tymi tematami warto przede wszystkim popracować.
Już teraz łatwiej jest wybrać spośród tych tematów. Tam, gdzie jest energia, mogą być bardzo silne uczucia, zarówno negatywne, jak i pozytywne.
I gdzie uczucia „zamarzniętej ziemi” są bardzo głęboko ukryte.
Zalecana:
Czego Chcę Od Związku I Czego Naprawdę Potrzebuję?
Każdy z nas ma pewną nieświadomą matrycę, sprawdzając, z którą wybieramy sobie partnera. Istnieje wiele różnych punktów widzenia na ten temat. Psychoanalitycy mówią o kompleksie Edypa lub Elektry, zwolennicy Berne'a mówią o różnych rodzajach gier, w które ludzie grają, a neurolodzy mówią o biologicznej porównywalności, która zaczyna się od tego, jak bardzo lubimy zapach innej osoby.
Co Zrobić Dla Rodziców Z Nastolatkami, Którzy Niczego Nie Chcą
Autor: Katerina Demina Zjawisko to nabrało tempa w ciągu ostatnich siedmiu lat. Dorosło całe pokolenie młodych ludzi, którzy „nic nie chcą”. Bez pieniędzy, bez kariery, bez życia osobistego. Siedzą całymi dniami przy komputerach, nie interesują ich dziewczyny (może tylko trochę, żeby się nie przemęczać).
5 Rzeczy, Które Należy Wiedzieć Dla Tych, Którzy Chcą Nauczyć Się Odmawiać
Wydaje się, że cóż może być prostszego niż powiedzenie „nie”, gdy nie chcesz czegoś zrobić? Wręcz przeciwnie, wszystko nie jest takie proste, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. W tym artykule wskazałem 5 punktów, o których warto wiedzieć dla tych, którzy nie mogą odmówić i chcą się nauczyć, jak to zrobić.
Cztery Sekrety Dla Tych, Którzy Zawsze Chcą Najlepszych Ofert Pracy
Poszukując pracy każdy z nas może znaleźć się w sytuacji, w której oferta, którą składa nam firma, nie do końca odpowiada naszym oczekiwaniom. Jednak z pewnością wśród twoich znajomych są tacy „szczęśliwcy”, którym za każdym razem udaje się dostać pracę lepiej niż inni i dostać „najsłodsze” stanowiska.
W Ramach Wsparcia Dla Tych, Którzy Regularnie Odwiedzają Psychologa I Naprawdę Chcą I Oczekują Szybkich Rezultatów
Przez długi czas chodząc na terapię oczekiwałem ulgi. I wydawało mi się, że teraz nauczę się czegoś nowego o sobie, a zagadka się ułoży i zaczną się magiczne przemiany mojego życia. Albo że czuję się lepiej. I od razu we wszystkich dziedzinach mojego życia.
