Jak Radzić Sobie Z Bullyingiem?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Wiem, jak to jest być po obu stronach barykad: zarówno od strony truciciela, jak i ofiary. Poza tym ze względów zawodowych dość często spotykam się z podobnymi sytuacjami. W każdej sytuacji podejście jest na pewno inne, niepowtarzalne, ale są podobne cechy/kierunki, które postaram się krótko wyrazić.

Jakie są źródła pytania i jakie są możliwości jego rozwiązania?

Oczywiście jest wiele niuansów i może być wiele opcji rozwiązania konkretnej sytuacji, ale istota zjawiska jest zawsze taka sama, postaram się to przekazać.

Co ważne, aby zrozumieć na samym początku, w sytuacjach bullyingu (nazywanego też terminem bullying) sprawa jest oczywiście zawsze wzajemna. Nie ma sensu szukać przyczyn osobno, z jednej strony w oderwaniu od drugiej. Obie strony przyciągają się do siebie jak magnes, po obu stronach jest ładunek, który wyrażał podobną sytuację - nie byłoby przyciągania, sama sytuacja by nie powstała. Ważne jest, aby uświadomić sobie to już na pierwszym etapie, a jeśli tego zrozumienia nie ma lub istnieje oczywisty opór wobec tej propozycji, jest za wcześnie, aby przejść dalej.

Ale pomimo obecności obu stron przede wszystkim rozważam sytuację ofiary, ponieważ pytania i dyskomfort oraz próby rozwiązania sytuacji w większości przypadków pochodzą ze strony osoby, która jest zastraszana: jak rozwiązać samą sytuację i własną dyskomfort osoby, która jest zastraszana, jak to zrobić osoba, aby sytuacja została rozwiązana? I tutaj, z wyjątkiem niektórych szczęśliwych zbiegów okoliczności, wektor wyjścia jest zawsze taki sam.

PIERWSZY

Trzeba zdać sobie sprawę, że to, co dotyka, zawsze to, z czym się zmagasz, dotyka tylko tego, czego próbujesz z całych sił od wszystkich, a przede wszystkim od siebie, aby ukryć/ukryć. Boli to, do czego nie chcesz się przyznać, z czym zmagasz się wewnętrznie. Jeśli nazywają mnie chudym lub w okularach i (teraz! UWAGA!, najważniejszy punkt) to boli – w końcu łatwo nie może boleć – to trzeba przede wszystkim uświadomić sobie, co mnie tak naprawdę boli, a dopiero potem dowiedzieć się co z tym zrobić. I dla każdego konkretnego przypadku może to być coś innego.

Jeden jest obrażony, że nazywa się go chudym, podczas gdy drugi jest szczęśliwy (abstrakcyjny przykład, ale kierunek jest prawidłowy). Zdając sobie sprawę z tego, co dotyka, musisz usunąć swój ładunek z tego, co dotyka. Każde dziecko, jak każda osoba, jeśli coś boli, to zawsze jest to coś konkretnego: jedno boli, drugie nie. Trzeba to znaleźć i uświadomić sobie, co konkretnie boli, odkryć istotę tego, co najbardziej irytuje/rozwściecza/dotyka.

DRUGA

Następnie musisz usunąć z tego opłatę.

Nie zawsze jest to łatwe, najprawdopodobniej potrzebujesz pomocy dobrego specjalisty lub bardzo wrażliwego rodzica, ale tak to działa nie na 5 minut, a nawet na 5 lat - na całe życie.

Nie będę w stanie w kilku słowach dokładnie opisać jak to zrobić, niestety nie ma takiej możliwości. Tutaj konieczna jest interakcja ze specjalistą, konieczny jest kontakt.

TRZECI

Po usunięciu ładunku, jeśli wewnętrzna walka już nie istnieje, a nawet jeśli się przebije, zostanie ona urzeczywistniona. Więc chcesz kontynuować - nie chcesz, ale przez jakiś czas będziesz musiał stawić czoła zwykłym atakom, które przez krótki czas mogą okazać się bardziej wyrafinowane i przebiegłe, ale jeśli ten, który nie jest atakowany ma wewnętrzny ładunek protestu, wtedy napastnik staje się nieciekawy.

Jest to w 100% zweryfikowany fakt pracy, który pomógł więcej niż jednej osobie w podobnych sytuacjach (i działa niezależnie od wieku). Atakujący naprawdę przestaje być zainteresowany atakiem tylko wtedy, gdy nie powoduje to oczekiwanej reakcji. Pracowaliśmy z oczekiwaną reakcją w poprzednim kroku, usuwając ładunek - usuwając wewnętrzną potrzebę odpowiedzi.

Usunęliśmy z ofiary wewnętrzny emocjonalny ładunek oporu, chęć walki. I wtedy dzieje się magia: z kimś, kto nie tylko na zewnątrz, ale i w sobie nie doświadcza żywych emocji oporu i protestu, walka nie jest ciekawa. Granie w piłkę z kimś, kto nie wspiera gry: nie gra zgodnie z zasadami lub wbrew zasadom, nie jest interesujące. Tak samo jest we wszystkich innych grach, w tym w grach z zastraszaniem.

Jeśli rodzice chcą rozwiązać problem bullyingu nie tylko w konkretnej sytuacji, ale w sposób holistyczny, to samo pomaganie dziecku nie wystarczy - to może rozwiązać konkretną sytuację, ale bardziej wartościowe byłoby wymyślenie z kompleksowym podejściem i we własnym zakresie pracuję ze specjalistą, bo gwarantuję 99% jeśli chociaż jeden rodzic zna prawdziwe rozwiązanie takich spraw, bez agresji, bez tłumienia i bez radykalnych środków, to dziecko może łatwo wyjść zastraszania, a raczej nawet z takim dzieckiem nie dochodzi do zastraszania.

Dlatego rodzicom, którzy borykają się z podobną sytuacją i chcą pomóc swojemu dziecku, radzę: wysłać dziecko do specjalisty i rozwiązać swoją sytuację, a potem samemu poprosić o pomoc. Dorośli muszą zdać sobie sprawę, że wszystkie emocjonalne problemy dziecka są zawsze w taki czy inny sposób związane z tobą, z tym, co jest w tobie. Dziecko jest zawsze twoim odbiciem, bezpośrednim odzwierciedleniem tego, czego często nie jesteś świadomy w sobie.

W wyniku zastraszania w temacie:

- Zawsze boli to, czemu się opierasz, a jeśli dziecko nie zda sobie z tego teraz sprawy, to bez pozwolenia wciągnie to dalej w swoje życie. Dlatego po pierwsze należy zdać sobie sprawę, czym jest opór. Po drugie, usuń z tego ładunek emocjonalny, konstruktywnie zmieniając własne nastawienie do tego. I towarzysze dorośli, proszę się nie martwić, dziecko nie tylko jest w stanie to zrobić, ale jest znacznie łatwiejsze niż „dorosły”.

- Dla dorosłych temat jest również bardzo istotny, ponieważ często niepracujące znęcanie się od dzieciństwa w nieco innych formach może łatwo kontynuować w pracy lub w rodzinie: można być mniej lub bardziej okrutnie wyśmiewany, drażniony, szturchany i ty wydaje się, że już się pogodzili i nauczyli „nie zwracać uwagi”. Ale ta postawa nie działa - w każdym razie nie jest to dla ciebie łatwe, a sytuacja wymaga twojego udziału i pozwolenia.

- Po zdjęciu ładunku ważne jest, aby "przetrwać burzę", ponieważ ataki nie kończą się natychmiast machnięciem magicznej różdżki, z pewnością skończą się, ale stopniowo. Napastnicy będą próbowali grać z tobą w swoją ulubioną grę, powodując nawykową reakcję z twojej strony, a jeśli atakujący nie ma tej reakcji, atakujący spróbują zwiększyć presję. A jeśli gra się tu nie wydarzy, atakujący musi się poddać i udać się na „zagranie” w innym miejscu.

- Obserwuj siebie iw ten sam sposób, samodzielnie lub po współpracy ze specjalistą, aby naprawdę rozwiązać swoje „oskarżenia”. Pomoże Ci to stać się najfajniejszym pomocnikiem, ramieniem Twojego dziecka w tej i wielu innych sytuacjach.

Jest to ogólna strategia, w której oczywiście jest wiele niuansów i subtelności, o których wie specjalista. Mam nadzieję, że te informacje były dla Ciebie przydatne. Nie może rozwiązać problemu, może jedynie popchnąć cię do właściwych kroków.

_