DLACZEGO JEST ROZPROWADZONY ŻOŁĄDEK LUB O KONSEKWENCJACH GŁODU EMOCJONALNEGO

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Zdarza się jednak, że problemy leżą nieco głębiej, na płaszczyźnie psychologicznej, i po odrobinie pracy w tym obszarze problemy żołądkowe „magicznie” znikają, mimo że jakość produktów w kolejnym sklepie pozostaje taka sama. To prawda, należy zauważyć, że po takiej pracy psychologicznej człowiek zwykle zwiększa zdolność dbania o siebie, staje się bardziej selektywny w jedzeniu, coraz bardziej skłonny do „zdrowej żywności”, traci zamiłowanie do fast foodów i różnych przekąsek, przestaje się przejadać.

PIWO „SKSANIE”, STRACH PRZED „KURWA” I ZATRUTE JABŁKO

Z punktu widzenia psychosomatyki wiele zaburzeń odżywiania ma swoje źródło we wczesnym dzieciństwie, przed rokiem, w którym dziecko nie ma ani świadomości, ani w związku z tym pojęcia o różnicach między psychiką a ciałem. Dziecko żyje i zapamiętuje całym ciałem wszystko, co przyjemne i nieprzyjemne. Do jego fizycznego przetrwania potrzebne jest jedzenie, a także do normalnego rozwoju psychicznego, miłości i troski. Dlatego w nieświadomości emocjonalne „karmienie” i jedzenie są zrównane – dziecko otrzymuje od matki jednocześnie pokarm i miłość. Pierwotne przyjemności koncentrują się wokół ust i okolicy karmienia. Dlatego w wieku dorosłym pojawiają się echa takich stanów – ludzie w stanie stresu, jeśli nie otrzymują wystarczającego wsparcia emocjonalnego, zdają się zapewniać je sobie – dużo jedzą, piją, palą (niektórzy nazywają nawet duże butelki). piwnych „cycków” lub „sutek”). Narastający niepokój wywołany jakimś stresem może mieć również odwrotny skutek – ponieważ jedzenie symbolizuje również poczucie podstawowego bezpieczeństwa nabyte przez dziecko w ramionach matki, apetyt osoby jest osłabiony i nie może jeść, jeśli czuje się niebezpiecznie. Na przykład wiele dziewczyn jest tak niespokojnych na swoich pierwszych randkach, że nie mogą przełknąć kęsa. Dzieje się tak z różnymi stratami, np. podczas rozwodów i rozstań, człowiek jest pozbawiony emocjonalnego „karmienia”, które było tak ważne, że nie można go zastąpić fizycznym. U tych osób często rozwija się również zapalenie żołądka i wrzody.

Natalia miała 28 lat, kiedy zajęła się problemem przejadania się w sytuacjach stresowych – błędne koło „odchudzanie – tycie z powrotem” jest dla niej udręką od kilku lat. Podczas swojej pracy psychologicznej Natalia była w stanie zidentyfikować, że główną przyczyną stresu dla niej jest lęk w sytuacji zagrażającej jej poczuciu bezpieczeństwa. Takimi sytuacjami były dla niej wszelkie konflikty.

Dorastając w rodzinie, w której rodzice byli ciągle na skraju rozwodu i głośno się kłócili, nie krępując się obecnością przestraszonej córeczki, Natalia zawsze była szczególnie wrażliwa na głośność głosu i intonację. Ponieważ nikt nawet nie próbował jej pocieszać w dzieciństwie, nigdy nie nauczyła się szukać wsparcia i sympatii u bliskich, a od tego czasu znajdowała pocieszenie w jedzeniu - nieożywionym i kontrolowanym przedmiocie, na którym zawsze można było polegać. Jej ulubionym produktem była sałatka Olivier, symbol sowieckiego święta, oraz bułeczki podobne do tych, które na święta robiła jej babcia, jedyny mniej lub bardziej spokojny członek rodziny. Produkty te przypomniały Natalii czas wakacji i przynajmniej pozory spokojnego życia rodzinnego.

Problemy z jelitami symbolizują nieco późniejszy etap rozwoju, począwszy od roku, w którym dziecko uczy się nocnika, domagając się kontroli funkcji wydalniczych w związku z normami społecznymi. Za to albo chwalą go „dobrze, zrobił wszystko dobrze”, albo zawstydzają go – „znowu się pobrudził”. Dlatego symbolicznie funkcje te kojarzą się z kontrolą, osiągnięciami i umiejętnością dawania lub posiadania. Dlatego dorośli często mają „niedźwiedzią” chorobę przed poważnymi wydarzeniami, gdzie konieczne jest „nie schrzanić” (często i gwałtownie używa się słów). Osoby z przewlekłymi zaparciami często mają problemy z możliwością odbioru czegoś ze świata zewnętrznego i innych ludzi. Problemy z zaufaniem powodują tendencje do zwiększonej kontroli i kurczowego trzymania się tego, co ma mała osoba. Ich postawa, jak mówią psychoanalitycy: „Jest mało prawdopodobne, aby można było uzyskać coś wartościowego. Mam bardzo mało, nic nie zamierzam dawać. Trzymam się tego, co mam”.

Istnieją również poważniejsze zaburzenia odżywiania, które są już związane z problemy percepcji własnego ciała i wyglądu - to anoreksja (obsesyjna chęć schudnięcia, prawie całkowita odmowa jedzenia, której często towarzyszy kompulsywna chęć patrzenia, wąchania jedzenia i karmienia nim innych) oraz bulimia (nieustanne wymioty po jedzeniu). Tak poważne zaburzenia, często zagrażające życiu, opierają się również na braku odpowiedniego ciepła, miłości i akceptacji ze strony rodziców, ale nie w formie pochwały czy wsparcia w jakichkolwiek sytuacjach stresowych – odrzucenie wyrażane jest przez rodzica w w stosunku do całego ciała dziecka. Prowadzi to do tego, że tak bardzo potrzebne postrzeganie swojego ciała jako wartościowego i atrakcyjnego przez dziecko nie jest przyswajane, a przeważają wątpliwości, niepokój, a czasem nienawiść i wstręt do swojego ciała. Podobnie jak zatrute jabłko wiedźmy, które prawie zabija Śnieżkę, miłość do jedzenia nie jest zatrzymywana w ciele, ale przeciwnie, naładowana matczyną negatywnością, wydaje się trucizną, która psuje własne ciało. Ogromny emocjonalny głód miłości, ciepła i wsparcia pozostaje chroniczny i nie do zniesienia, skłaniając do desperackich działań. Takie zaburzenia wymagają długotrwałego leczenia psychoterapeutycznego.

JAK „KOMFORTOWAĆ” UKŁAD POKARMOWY?

Należy pamiętać, że nasza prawdziwa, dziecięca część jest zawsze cielesna, emocje powstają w ciele (i są one głównymi sygnałami tego, co się z nami dzieje), wszystkie doświadczenia i pragnienia są w nim zapisane. Wszelkie problemy żołądkowe to „wiadomości” od naszego wewnętrznego dziecka, które może reagować na różne sytuacje w zupełnie inny sposób niż powinna to robić nasza część dorosłego. Ze względu na „różnicę nastroju” naszych wewnętrznych składników człowiek nie zawsze zdaje sobie sprawę, dlaczego się zachowuje lub czuje zupełnie inaczej niż by chciał w danej sytuacji. Aby zrozumieć i zrozumieć, co się dzieje z samym sobą, warto nawiązać wewnętrzny dialog z częścią swojego dziecka - jeśli przedstawisz swoje wewnętrzne dziecko i nadasz mu imię (twój zdrobnienie-czuły lub "słońce", "króliczek", itp.), wtedy możesz się z nim skontaktować i zapytać, co się dzieje, co czuje, czego chce i jak i na co reaguje.

Marina, 34-letnia dyrektor ds. PR w dużej firmie, oblała się zimnym potem i przed masowymi wystąpieniami publicznymi cierpiała na „choroba niedźwiedzia". Trzy dni przed występem nie mogła przełknąć kęsa. "Co się dzieje?!" - zastanawiała się - "Doskonale znam temat, mówię dobrze, mówiłem więcej niż raz i znowu wszystko jest takie samo!" „Poradzę sobie, dam radę, wszystko będzie dobrze”, powtarzała jak zaklęcia różne „pozytywne wypowiedzi”, które nie przyniosły pożądanego efektu… Kiedy przedstawiła swoją „wewnętrzną dziewczynę”, przedstawiła się do niej skulona w ciemnej szafie siedziała trzęsąc się ze strachu i nie chciała wychodzić. Teraz trzeba było nawiązać nowy dialog z tą dziewczyną - od samozachęcania w duchu "no dobrze, zbierz się, teraz rozerwiemy wszystkich!" Marina zaczęła próbować pogodzić się ze swoim wewnętrznym dzieckiem w przyjazny sposób (ponieważ nigdy się z nią nie zgadzali, surowy ojciec wojskowy nieustannie pytał ją ostro o pracę domową i stopnie w szkole, a złożenie mu raportu było bolesnym zadaniem): „Teraz, Marishko, wystąpimy z tobą, nie bój się, jestem z tobą cały czas, a potem pójdziemy kupić coś miłego dla dziewczyn i lody w nagrodę”. Z czasem potrafiła sobie wyobrazić, że bierze dziewczynę w ramiona i przytula się, a rozdzierający strach, któremu towarzyszy rozstrój żołądka, minął - bo nie było już powodów do rozstroju.

Problemy z przewodem pokarmowym są jednym z najczęstszych zjawisk psychosomatycznych. Mogą mieć charakter przejściowy w sytuacjach stresowych i w takim przypadku można sobie z nimi łatwo poradzić za pomocą prostych i wszystkich dostępnych leków na takie zaburzenia. Pomocne są również wysiłki w celu rozpoznania swoich emocjonalnych potrzeb w zakresie wsparcia i uczestnictwa oraz szukanie takiej pomocy u bliskich. Bardzo przydatne jest znalezienie osoby, z którą możesz podzielić się swoimi przeżyciami emocjonalnymi i zdobyć sympatię i empatię, a równie przydatne jest nauczenie się współczucia i troski o siebie, zamiast ciągłej krytyki, powściągliwości lub prób znieczulenia się z jedzeniem. Problem wymaga specjalnego podejścia, jeśli takie zaburzenia stają się przewlekłe i powodują poważne szkody zdrowotne. W takim przypadku często potrzebna jest pomoc psychoterapeutyczna – takie zaburzenia zwykle dobrze reagują na takie leczenie.