2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-12 21:02
Nie pracuję z dziećmi, ale podczas terapii zawsze jest dotyk dzieciństwa klienta. Dlatego być może ta notatka przyda się zarówno psychoterapeutom, jak i dorosłym, którzy mają dzieci.
W dzieciństwie otrzymujemy wiadomości od rodziców lub ich substytutów, które mogą przełożyć się na nasz scenariusz życiowy.
Pomocne mogą być przekazy rodziców: „Możesz kochać i być kochanym”, „Możesz wybrać pracę, którą lubisz i osiągnąć w niej sukces”, „Możesz stworzyć silną rodzinę” itp.
Lub ograniczające: „Nie bądź”, „Nie żyj”, „Nie czuj”, „Nie bądź blisko”, „Nie bądź sobą”, „Nie sięgaj”.
Przekazywane są oczywiście nie tylko w formie konkretnych instrukcji werbalnych, ale także niewerbalnie – widzimy, jak zachowują się nasi rodzice.
Przekazy rodziców to coś, w co wierzymy bezwarunkowo. Niestety zarówno wspierające, jak i ograniczające. I często całe nasze późniejsze dorosłe życie toczy się zgodnie z decyzjami, które podjęliśmy w dzieciństwie.
Oczywiste jest, że dorośli mają swoje powody. Oto kilka przykładów dyrektyw, kryjące się za nimi komunikaty są „zaszyfrowane” i konsekwencje – jak to potem „rozbrzmiewa” w dorosłym życiu dziecka.
PRZYKŁADY DYREKTYW I KOMUNIKATÓW RODZICIELSKICH:
Dyrektywa: „Dlaczego zachowujesz się jak mały? Wolałbyś już być duży”
Przesłanie: Bycie dorosłym jest dobre, dziecko jest złe. Nie bądź dzieckiem.
Powód: Dorosłym łatwiej jest zrównać dziecko według własnych standardów niż zagłębiać się w jego uczucia i doświadczenia.
Konsekwencje: Przejmowanie zbyt dużej odpowiedzialności; trudności w relacjach z dziećmi.
Dyrektywa: „Moje oczy cię nie widziały. Ile zmartwień mi przyniosłeś”. lub „Nie potrzebuję takiego złego chłopca. Dam go (niedźwiedziowi, Babie Jadze, policjantowi. Wezmę innego
Wiadomość: Nie żyj.
Powód: Łatwiej sobie radzić z winnym dzieckiem.
Konsekwencje: Poczucie winy „Chciałbym, żeby go tam nie było”. Poczucie izolacji, samotności. Strach przed śmiercią.
Dyrektywa: „Nie bądź mądry. Rób to, co mówią”
Wiadomość: Nie myśl.
Powód: autorytet, manipulacja dziećmi.
Konsekwencje: Nieufność do swoich zdolności umysłowych, pustka świadomości.
Dyrektywa: „Czy nie wstydzisz się bać psa? Jak możesz być zły na tatę?”
Wiadomość: Nie czuj.
Powód: Ochrona przed własnymi emocjami.
Konsekwencje: Zniszczenie wewnętrznej harmonii osobowości. Trudność w pokazywaniu i wyrażaniu emocji.
Dyrektywa: „Nie odniesiesz sukcesu. Złap się za ręce. Zawsze masz wszystko niezręcznie”
Wiadomość: Nie odnieś sukcesu.
Powód: Ukryta zazdrość o sukces.
Konsekwencje: Poczucie niezasłużonego sukcesu (to stało się przypadkiem, po prostu szczęście).
Dyrektywa: „Zawsze potrzebujesz najbardziej. Trzymaj głowę nisko!”
Wiadomość: Nie bądź sobą.
Powód: Niska samoocena, obawa, że dziecko będzie zazdrosne, nielubiane lub prześladowane.
Konsekwencje: Zmniejszona samoocena, samopoziomowanie.
Film jest o tym. Krótka, ale bardzo trafna, moim zdaniem to przemoc.
Jeśli świadomych celów nie da się osiągnąć raz za razem, jeśli ich osiągnięcie nie jest przyjemne lub powtarzają się negatywne sytuacje tego samego typu, możesz skorzystać z pomocy psychoterapeutycznej - aby zrozumieć, co przeszkadza i jakie są możliwe opcje przezwyciężenia impasu.
Tak, nie możemy zmienić naszego dzieciństwa – to jest dane. To już się wydarzyło. Ale to, co możemy zrobić, to zmienić nasz stosunek do dzieciństwa – tym razem. Możemy przemyśleć i anulować plan życia stworzony w dzieciństwie – to dwa.
Możemy również przekazać naszym dzieciom takie wiadomości, które pomogą im stworzyć sprzyjający scenariusz życiowy. W którym osiągną swoje cele i jednocześnie doznają radości i satysfakcji, a trudności, ślepe zaułki i nieszczęścia postrzegają jako przejściowe, a całe swoje życie jako całość przepełnią znaczeniem, rozwojem i miłością ♥
Opublikowałem już wiadomości wspierające rozwój dzieci, ale myślę, że nie będzie to zbyteczne)
WIADOMOŚCI WSPIERAJĄCE ROZWÓJ DZIECKA
FORMACJA (przed urodzeniem)
Dla mnie wakacje to to, że żyjesz.
Twoje potrzeby i bezpieczeństwo są dla mnie ważne.
Jesteśmy z Tobą połączeni, ale jednocześnie jesteś integralną istotą.
Możesz podejmować zdrowe decyzje w oparciu o swoje doświadczenie.
Możesz się urodzić, kiedy będziesz gotowy.
Twoje życie jest twoją własnością.
Podoba mi się, że jesteś.
ETAP ISTNIENIA (od urodzenia do 6 miesięcy)
Cieszę się (zadowolony), że tak.
Istniejesz tu i teraz.
Twoje potrzeby są dla mnie ważne.
Cieszę się, że jesteś sobą.
Możesz rozwijać się we własnym tempie.
Możesz czuć wszystkimi zmysłami.
Kocham Cię i chętnie się Tobą zaopiekuję.
ETAP DZIAŁANIA (6-18 miesięcy)
Możesz badać świat i eksperymentować z nim, a ja będę cię wspierać i chronić.
Możesz odkrywać świat wszystkimi zmysłami.
Możesz zrobić coś tyle razy, ile potrzebujesz.
Możesz wiedzieć, co wiesz.
Możesz być zainteresowany wszystkim.
Lubię patrzeć, jak zaczynasz nowy biznes, jak się rozwijasz i uczysz.
Kocham Cię, gdy jesteś aktywny (aktywny) i kiedy jesteś spokojny (spokojny).
ETAP MYŚLENIA (od 18 miesięcy - do 3 lat)
Cieszę się (cieszę), że zaczynasz myśleć samodzielnie.
W porządku, kiedy jesteś zły i nie pozwolę ci skrzywdzić siebie ani innych.
Możesz powiedzieć nie i testować granice tyle, ile potrzebujesz.
Możesz nauczyć się myśleć o sobie, a ja będę myśleć o sobie.
Możesz jednocześnie myśleć i czuć.
Możesz zrozumieć, czego potrzebujesz i poprosić o pomoc.
Możesz się ode mnie rozstać, a ja nadal będę cię kochać.
TOŻSAMOŚĆ I SIŁA (od 3 do 6 lat)
Możesz uczyć się siebie i odkrywać, kim są inni ludzie.
Możesz być silny i jednocześnie prosić o pomoc.
Możesz spróbować swoich sił w różnych rolach i sposobach, aby stać się silnym.
Możesz zrozumieć skutki swojego zachowania.
Uważam, że wszystkie twoje uczucia są normalne.
Możesz zrozumieć, co jest udawane, a co prawdziwe.
Kocham cię takim jakim jesteś.
ETAP STRUKTURY (6 do 12 lat)
Możesz pomyśleć, zanim powiesz tak lub nie, i możesz uczyć się na swoich błędach.
Możesz zaufać swojej intuicji, a ona pomoże Ci zdecydować, co robić.
Możesz znaleźć swój własny sposób działania, który Ci odpowiada.
Możesz poznać zasady, które pomogą Ci żyć wśród innych ludzi.
Możesz dowiedzieć się, kiedy i jak się sprzeciwić.
Możesz myśleć o sobie i uzyskać pomoc zamiast być nieszczęśliwym.
Kocham Cię nawet, gdy jesteśmy inni, lubię się z Tobą rozwijać.
TOŻSAMOŚĆ, SEKSUALNOŚĆ, SEPARACJA (12-18 lat)
Wiesz kim jesteś i uczysz się niezależności, ćwiczysz tę umiejętność.
Możesz zrozumieć różnicę między seksem a opieką i być odpowiedzialnym za swoje potrzeby i zachowania.
Możesz rozwijać swoje zainteresowania, relacje i motywacje.
Możesz nauczyć się wykorzystywać stare umiejętności na nowe sposoby.
Możesz wyrosnąć na mężczyznę lub kobietę i czasami nadal być uzależnionym.
Chciałem (chciałem) wiedzieć, jak będziesz, kiedy dorośniesz.
Moja miłość jest zawsze z tobą. Ufam, że poprosisz o moje wsparcie.
Zalecana:
Atakujemy, Jesteśmy Atakowani: Teoria I Praktyka Obrony Psychologicznej
Ataki psychologiczne Czy miałeś kiedyś w swoim życiu przypadki, kiedy po komunikacji z kimś twój stan się pogorszył: twój nastrój się pogorszył, pojawiło się rozdrażnienie lub apatia, wewnętrzne niezadowolenie, osłabiła się twoja wiara w swoje możliwości?
Jesteśmy Bardzo Podobni, Ale Zupełnie Inni. „MAMA” - Psychotypy Konstytucyjne
Początek „MAMA” – teorie konstytucyjne. Zdrowa psychosomatyka . Od razu zauważam, ponieważ nie jestem zwolennikiem diagnostyki z artykułów w Internecie, nie podam jasnych kryteriów diagnostycznych zarówno dla typu konstytucyjnego (a większość z nas jest z nami, a to kombinacje typów, które pokazują nasze różnice, nasza indywidualność) i psychotyp.
Uważam, że Przy Braku Dzieci W Małżeństwie Rozwód Jest Całkiem Możliwy. Jeśli Masz Dzieci, Musisz Się Mocno Zastanowić
Źródło: ezhikezhik.ru Czy można przeklinać przy dziecku, czy dzieci przyjmują rodzicielskie wzorce zachowań, co zrobić, jeśli chce się rozwieść, a trzeba mieszkać z mężem, który krzyczy i poniża? Psycholog rodzinny i dziecięcy Katerina Murashova informuje.
„Mam Dla Ciebie Złą Wiadomość: Miłość Do Dzieci Jako Taka Nie Istnieje”. Jak Rodzice Okaleczają Swoje Dzieci
„Młodzież się pomyliła”, narzeka starsze pokolenie. Wychodząc z tego przekazu, można odnieść wrażenie, że gdziekolwiek nie spojrzymy, otaczają nas zniewieściali mężczyźni, „informatyczni” czający się w swoim wirtualnym świecie, wyemancypowane histeryczki i dziewczyny, które marzą tylko o tym, jak szybko poślubić bogatego „cukruka”.
Dlaczego Dla Dzieci Ważne Jest, Kiedy Rodzice Się śmieją, Czyli Jak Uczyć Dzieci Improwizacji?
Prawie każdy ma przyjaciela, który za każdym razem opowiada ten sam dowcip i śmieje się najgłośniej. To dla niego wielka praca, by rozśmieszyć cię czymś innym niż ta anegdota. Lub, komunikując się z nim, omawiasz tylko prawdziwe wydarzenia z jego życia.
