2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Wciąż ciekawa rzecz, ta miłość. Wspaniałe i jasne uczucie, zdolne do inspirowania, ma swoją polarną stronę - nienawiść. Potrafimy bardzo kochać człowieka, a po pewnym czasie nienawidzimy go każdym włóknem naszej duszy. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego tak się dzieje? Postanowiłam zbadać ten temat na sobie, moich bliskich i klientach, aby zrozumieć systematyczność mechanizmu przemieniania miłości w nienawiść.
Dlaczego i jak się rozpoczynają te dwa procesy?
Dlaczego są ze sobą tak blisko spokrewnieni?
I wiesz, wszystko okazało się niewiarygodnie proste.
Zasób miłości i zasób nienawiści
Jestem nie tylko praktykującym psychologiem-terapeutą, ale także numerologiem. Już od daty urodzenia rozumiem, wokół czego kręci się życie danej osoby, jakimi zasobami dysponuje, przed jakimi zadaniami stoi, dlaczego pewne scenariusze się powtarzają, dlaczego pojawiają się określone reakcje i różne stany. Tak więc jednym z zasobów może być miłość.
Ale jeśli jest miłość, to z konieczności wiąże się z nią nienawiść. Czy ci się to podoba, czy nie, czy wiesz o tym, czy nie. I może działać dla ciebie lub przeciwko tobie, niszcząc cię lub pomagając ci na ścieżce życia. Jeśli twoja mapa życia zawiera motyw „miłości”, będziesz musiał pracować nie tylko z nią, ale także z tym ogonem, który za sobą ciągnie – „nienawiść”.
Są chwile, kiedy ten, którego tak bardzo kochamy, który jest dla nas tak ważny, rani nas (słowami, czynami). A potem, jak mówią, „dusza jest rozdarta na kawałki”. I wtedy aktywuje się nienawiść. Może się wydawać, że nienawiść, a wraz z nią gniew, jest lekarstwem na ból, ale to nie do końca prawda. Ból zostaje jedynie wyparty przez nienawiść, ale nigdzie nie znika, lecz gromadzi się w nieświadomości. Gniew pojawia się, aby pomóc człowiekowi chronić siebie i swoje granice.
Co się dzieje, gdy nie chcesz już kochać?
Czasami może nadejść chwila, kiedy człowiek zdecyduje się całkowicie zrezygnować z takiego uczucia, jakim jest miłość, aby nie doświadczać bólu i nienawiści. Ogólnie rzecz biorąc, nigdy więcej nie chce kochać, w każdy możliwy sposób unika początku przywiązania, ponieważ jest to bolesne, a zatem niebezpieczne. Ale zamykając się na ból i nienawiść, zamykamy się na samą miłość i inne całkiem przyjemne uczucia i emocje. Całkowicie zamykając drzwi naszej duszy na romantyczne uczucia, nie wypuszczamy ich i nie akceptujemy ich od innych, pozostawiając je w naszej nieświadomości.
Myślimy, jesteśmy świadomi, ale nie czujemy („żyjemy głową, a nie sercem”). A to może prowadzić do aleksytymii (trudności w zrozumieniu własnych emocji i emocji osób wokół nich). Ponadto tłumienie uczuć (zarówno pozytywnych, jak i negatywnych) może również prowadzić do psychosomatyki, kiedy nie tylko psychika, ale i ciało zaczyna boleć.
Typowe scenariusze nienawiści
Możesz zaakceptować ból i iść dalej - czuć, kochać, cieszyć się związkiem. Ale nie wszystko jest takie gładkie. Doświadczenie życiowe, które ma guza na czole, nie daje. I wtedy zaczyna się proces wycofywania (nagle lub stopniowo). Człowiek przestaje ufać ludziom i całemu światu w ogóle. Jest rozczarowany, traci harmonię w życiu, nadzieję na świetlaną przyszłość.
I są chwile, kiedy człowiek wybiera drogę nienawiści, jest całkowicie pogrążony w tym destrukcyjnym uczuciu, a nawet zaczyna czerpać z niego pociechę, ponieważ zaszczepia w nim poczucie bezpieczeństwa: „Nienawidzę, więc jestem nietykalny”. Ale ten scenariusz prowadzi do asocjacji osobowości, całkowitej samotności i bezsilności, by coś zmienić. I wtedy (choć nie od razu, ale na pewno później, gdy nadejdzie sytość nienawiści) zaczyna płakać w poduszkę w nocy z poczucia odrzucenia i bezużyteczności.
Jest jeszcze inny wariant scenariusza, w którym człowiek wszelkimi sposobami „miażdży” rosnącą w sobie nienawiść. Istnieje wiele powodów, dla których nie możesz pozwolić sobie na nienawidzenie. Na przykład jako dziecko mama lub tata mówili, że to złe przeczucie, że nienawidzenie i okazywanie złości jest wstydliwe. Albo był inny przykład przedstawiony przez bliskich i bliskich. I ta postawa, wzorzec zachowania „bądź życzliwy, choćbyś był traktowany złem” z tamtych czasów dzieciństwa zadomowił się w naszej podświadomości.
Może stało się na odwrót - w dzieciństwie spotkałeś się z okrutnym nastawieniem ludzi do siebie, innej osoby, a nawet zwierzęcia i przyjąłeś dla siebie taką strategię życiową, że nigdy się takim nie staniesz, pod żadnym pozorem, że nadal będziesz kochaj i opiekuj się tymi wokół ciebie. Okazuje się więc, że ludzie nas krzywdzą, ale nadal ich kochamy, przebaczamy, szukamy dla nich wymówek.
Jak nie popaść w skrajności miłości i nienawiści?
A całkowite odrzucenie nienawiści na rzecz miłości absolutnej i nienawiść jako trwały stan umysłu to skrajności, które nie są w stanie przynieść nam niczego dobrego. W pierwszym przypadku pozwalamy innym nas używać, „siadamy” nam na szyi, robimy nas tak źle, jak nam się podoba (wszyscy „jemy”). W drugim przypadku pozbawiamy się szczęścia, skazujemy na samotność i niemożność zbudowania jakiegoś związku.
Jak powiedziałem, negatywne doświadczenia życiowe, które zgromadziliśmy, wzorce zachowań rodziców i trauma porodowa są głęboko zakorzenione w naszej nieświadomości (osobistej lub zbiorowej). A to determinuje powtórzenie scenariuszy, które mogą nam nie odpowiadać lub wydają się nam odpowiadać, ale nie dają prawdziwego szczęścia, komfortu, harmonii. Dlatego w swojej praktyce pracuję z nieświadomymi klientami.
Jak więc nauczyć się startować i nie spadać? Dla wszystkich trzech omówionych powyżej opcji (którzy już nic nie czują, którzy wybrali drogę nienawiści, którzy mimo wszystko pozostają życzliwi i kochający – „święty syndrom”) istnieje jedna uniwersalna recepta na szczęście. Po prostu pozwól sobie poczuć. I nie ma znaczenia, czy jest to miłość czy nienawiść, ból czy cierpienie. Czujesz, to istniejesz.
Żyj po swojemu, zaakceptuj wszystkie jego czarno-białe pasy, bo przy braku takiego kontrastu nie odczujesz całej bezcennej pełni życia. Kiedy czujesz się źle, znajdź „źródło” tego uczucia w ciele, bądź tego świadomy, uznaj to, ponieważ jest częścią ciebie. Kiedy uznasz nienawiść (ból, złość), to znaczy, kiedy przestaje być „zabroniona”, to negatywne uczucie samo znika.
Ci, którzy nienawidzą wszystkich i wszystkiego, szukają miłości w sobie, z pewnością będzie ona w tobie, bo to ona pociągnęła za sobą nienawiść. Tylko miłość jest bardzo głęboko ukryta. Ale jeśli spróbujesz, możesz to znaleźć. A jeśli nienawiść i złość zdarzają się systematycznie (ludzie zadają Ci ból, Ty ich nienawidzisz, a takie życiowe scenariusze się powtarzają, uniemożliwiając Ci „wypłynięcie” z morza nienawiści na własną rękę), to czekam na Ciebie o godz. moje miejsce do wspólnej pracy terapeutycznej.
Kochać i być kochanym!
Zalecana:
Miłość Nie Jest Bólem Ani Tym, Dlaczego Chorujemy Z Miłości. I Jak Się Leczyć
Rodzice żyjący z bólem w duszy przekazują ból tylko swojemu dziecku. Ale dzieci odbiorą to jako miłość. I od tego momentu ból i miłość będą w nich identyczne. Dorośli mężczyźni i kobiety takich rodziców wybiorą sobie partnerów, którzy mogą ich skrzywdzić, bo inaczej nie będą czuli miłości.
Dlaczego Masz Pecha W Miłości? Oto Jeden Z Głównych Powodów
Jeden z głównych źródeł problemów w twoim życiu osobistym jest ukryty głęboko w twojej psychice, więc możesz nawet nie pamiętać - twojej rodziny rodzicielskiej, w której dorastałeś. Jeśli nie otrzymałeś bezwarunkowej miłości od głównych ludzi w swoim życiu, to ta rodzina nie była kompletna i zdrowa, ale w większym stopniu - dysfunkcyjna.
Jeden Krok Do Piekła. Albo Jak Rozpoznać Współzależny Związek, Zanim W Nim Utkniesz
Dużo pisze się o związkach współzależnych, zwłaszcza o tym, jak się z nich wydostać. Taka relacja i tak jest wyczerpująca. Takie relacje z narcyzem lub psychopatą są szczególnie destrukcyjne. Dziś chcę napisać o zapobieganiu takim związkom. Takie relacje można rozpoznać z góry, zanim utkniesz w nich, wtedy znacznie trudniej będzie wyjść.
Dlaczego Opiekuńczy Mężczyzna Jest Fizycznie Obrzydliwy. Jeden Z Powodów
W praktyce pracy jako psycholog często spotykałem się z następującym zjawiskiem. Zainteresowanie dziewczynki mężczyzną, który się nią opiekuje, stopniowo maleje, gdy ten coraz bardziej się o nią troszczy. Atrakcyjność fizyczna obecna na początku związku stopniowo słabnie, czasami aż do wstrętu, często z powodu wczesnej relacji z ojcem.
Dlaczego Tak Trudno Jest Uwolnić Się Od Uzależnienia Od Miłości?
Uzależnienie emocjonalne (miłość) jest jednym z najczęstszych problemów naszych czasów. Statystycznie 98% ludzi ma skłonność do tworzenia uzależniających związków. A psycholodzy poważnie nazwali uzależnienie emocjonalne chorobą naszego stulecia.
