2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Zwracam uwagę na krótki kwestionariusz testowy na obecność złożonego, masochistycznego charakteru ofiary:
Na pytania testowe odpowiadamy „Tak” lub „Nie”. Za każdą odpowiedź "Tak" przyznajemy sobie 1 punkt, za każdą odpowiedź "Nie" - dodajemy 0 punktów.
Więc weź kartkę, długopisy i… chodźmy!
1) Zawsze jestem gotowy pomóc człowiekowi, mogę za to odłożyć swoje sprawy
2) Nie mogę odmówić, jeśli mnie o coś poproszą, nawet jeśli nie jest mi wygodnie spełnić tę prośbę
3) Ludzie często wykorzystują moją dobroć
4) wstydzę się, wstydzę prosić o pomoc, boję się obciążać drugą osobę lub boję się sprawiać wrażenie natrętnej
5) Często czuję się jak zła, niewdzięczna córka
6) nie czuję się wystarczająco dobrze/piękna/mądra, moje zasługi i osiągnięcia nie wystarczą, by być z siebie dumnym
7) nie wiem, jak stanąć w obronie siebie, odpowiedzieć na atak w moim kierunku, milknę i nie wiem, co powiedzieć i jak się zachować
8) bardzo boleśnie reaguję na krytykę, bardzo się denerwuję i denerwuję, gdy ktoś zauważa moje błędy, niedociągnięcia, niedoskonałości, wstyd mi
9) Często byłem porzucany, zdradzany, wykorzystywał moje zaufanie i miłość, zostawiając mnie z niczym
10) Szefowie w pracy, kierownictwo nie docenia, nie zauważa moich wysiłków
11) Czuję się wyczerpana w pracy, jestem bardzo zmęczona w domu
12) Wstydzę się i wstydzę prosić o zwrot pieniędzy od osoby, której kiedyś udzieliłem pożyczki, czekam, aż się wstydzi, wspomina
13) Nie wiem, jak wydawać pieniądze na siebie, ale łatwo wydaję pieniądze na innych (dla moich dzieci kupuję drogie prezenty dla znajomych, pomagam finansowo moim rodzicom, mogę zrobić drogi prezent dla męża)
14) Nikt nie widzi ani nie docenia mojej dobroci i wysiłków, mojej pomocy
15) Jestem pewien, że czas postawi wszystko na swoim miejscu, że wszystko wróci do wszystkich, ci, którzy cierpieli, znajdą pocieszenie, nadejdzie szczęście, a ci, którzy obrazili innych, którzy żyli dla własnej przyjemności, tylko myśleli samych siebie, ostatecznie pozostaną samotni i nieszczęśliwi
16) Mogę iść do pracy z gorączką, bo nie mogę zawieść zespołu, nie mogę porzucić obowiązków
17) Podczas seksu często koncentruję się na zadowoleniu mojego partnera, aby czuł się ze mną dobrze, aby go nie zawieść
18) Czuję się zbyt miły i dobry, cierpię z tego powodu
19) Kiedy osoba zachowuje się wobec mnie agresywnie, popadam w osłupienie, odrętwiam, nie wiem co odpowiedzieć
20) Często czuję, że mój mąż/chłopak nie docenia tego, co dla niego robię, staram się o męża/chłopaka, ale on nie docenia dla mnie (lub w mniejszym stopniu)
21) Bardzo mnie denerwuje to, że staram się, pracuję, podchodzę bardzo odpowiedzialnie do swoich obowiązków, a inni żyją dla własnej przyjemności i myślą tylko o sobie
22) Wiele osób dostaje zdrowie, miłość, sukces, dobrą rodzinę, dobrych rodziców zupełnie niezasłużenie, taka niesprawiedliwość mnie denerwuje
23) Oszczędzam na sobie
24) Muszę znosić wiele niesprawiedliwego traktowania
25) Kiedy mnie chwalą, mówią komplement, zaczynam szukać haczyka - czego ta osoba ode mnie chce?
26) Dobrzy ludzie cierpią niezasłużenie, podczas gdy złoczyńcy i oszuści otrzymują wszystko, co najlepsze
27) Wszystkie moje relacje były bolesne, byłam wykorzystywana, nie doceniali mnie
28) Mam trudne życie, wiele trudności, ciągłą serię problemów, z którymi muszę sobie radzić sama
29) Bardzo łatwo się obrażam
30) Zawsze zawdzięczam wszystko i wszystko: szefom w pracy, mojemu partnerowi, rodzicom, dzieciom, które by o mnie pomyślały!
Więc oblicz łączną liczbę punktów i zobacz poniżej odpowiedzi, interpretację do testu.
0-5 punktów
Możesz sobie pogratulować - ofiarne zachowanie nie jest dla Ciebie typowe! Nawet jeśli kiedyś wykażesz cechy masochistyczne, to są to bardziej reakcje sytuacyjne, a nie cecha charakteru.
6-10 punktów
Czasami możesz zachowywać się jak ofiara. Ale nawet jeśli pojawia się trend, nie jest to jeszcze masochizm. Owocem wychowania, warunków środowiskowych, kontekstu są na przykład warunki pracy lub cechy kulturowe regionu, w którym mieszkasz. Bądź bardziej uważny na siebie, oceń pytania, na które odpowiedziałeś „Tak” i zastanów się, jak można to zmienić, jak możesz o siebie zadbać w tych chwilach.
11-20 punktów
Często zachowujesz się ofiarnie, prawdopodobnie masz niską samoocenę, która wymaga szczególnej uwagi. Brakuje Ci umiejętności dbania o siebie, co jest konsekwencją doświadczeń deprywacji, deprywacji, chłodnych postaw ze strony znaczących osób. Strach przed popełnieniem błędu, poczucie bezradności może sparaliżować Twoje działania mające na celu poprawę warunków życia, częściej oczekujesz pomocy z zewnątrz, z zewnątrz. Istnieje tendencja do przyjmowania okoliczności zbyt osobiście, postrzegania sytuacji jako gorszych niż są w rzeczywistości. Być może znasz historie, kiedy chcesz się poddać i tracisz wiarę, że nasze życie jest w naszych rękach.
ponad 20 punktów
Niestety, masz wyraźny kompleks ofiary i masochistyczne cechy charakteru.
Czy zdajesz sobie z tego sprawę, czy nie, czy rozpoznajesz to w sobie, ale wpływa to na jakość twojego życia i ludzi wokół ciebie. Ludzie wokół ciebie albo siedzą ci na karku, czekając na darmową pomoc, albo unikają cię, ponieważ nie są w stanie pomóc w twoich problemach. Zachowanie ofiarne ujmuje główne aspekty życia: relacje (które są problematyczne lub nieobecne), pracę (gdzie nakłada się na ciebie zbyt wiele obowiązków), finanse (które nie wystarczą (często możesz zaoszczędzić na sobie, przeznaczając pieniądze, aby nie zaspokajać swoich potrzeb, ale do potrzeb i zachcianek Twoich bliskich, którzy często mogą po prostu z niego korzystać.) Nieświadomie sam potrafisz zorganizować swoje życie w taki sposób, że stanie się ono trudne i pozbawione radości. Masz oczywiste problemy z poczuciem własnej wartości, brakiem umiejętność dbania o siebie. bez względu na obecną sytuację masz siłę i zdolność, aby ją zmienić. A do tego całkiem możliwe jest proszenie o pomoc. Teraz jest czas, aby pomyśleć o tym, jak wyjść z ofiarnego scenariusza tak szybko, jak to możliwe!
Zalecana:
FAZA POCZĄTKOWA I OBECNOŚĆ TERAPEUTYCZNA W TERAPII URAZOWEJ
Podczas wczesnych sesji, zanim powstanie silny sojusz terapeutyczny, sam kontakt z terapeutą może generować bardzo niepokojące uczucia i doznania, wywołując różne traumatyczne wspomnienia i lęki związane z relacjami przywiązania. Pomimo tego, że osoba, która cierpi z powodu następstw urazów psychicznych samodzielnie poszukuje pomocy terapeutycznej ze względu na swoje problemy psychologiczne, potrzeba mówienia o sobie może powodować wysoki poziom czujności i prowokować negatywne
Jak Wyglądają Kobiety O „żelaznym” Charakterze?
Na przyjęcie przyszła 17-letnia mama z synem z prośbą o poprawę relacji. Przez cały rok wybuchały kłótnie, stare zasady nie działały i nie mogli ustanowić nowych. Wszyscy uznali swój punkt widzenia za słuszny i nie mogli znaleźć okazji do porozumienia.
Rola Ofiary W Scenariuszu Przemocy Domowej. Zachowanie Ofiary. „Wezwanie Ofiary”
Umówmy się od razu – odpowiedzialność za przemoc spoczywa na sprawcy. To jest osobista odpowiedzialność. Nie można go nikomu udostępnić. Ale w scenariuszu przemocy domowej obaj są zaangażowani: „gwałcicielem” jest ten, kto dopuszcza się przemocy, a „ofiarą” jest osoba, która jest wykorzystywana.
Test Na Obecność Traumatycznego „ładunku” Związanego Z Prawem Do Fizycznej Egzystencji
Żyć to być obecnym, spontanicznym, świadomym i żyć, pomimo agresji wobec własnej egzystencji… Urodziłeś się - wtedy konkurencja jest nieunikniona. Jeśli tak, to jest twoje ciało. A twoje ciało jest materialne. Istnieje i już ma miejsce w tym materialnym świecie.
Siedem Cech. Test Psychologiczny
Każda osoba ma pozytywne i negatywne cechy charakteru. Jeśli znamy nasze cechy i akceptujemy je w sobie, będziemy lojalni wobec innych ludzi, którzy mają podobne cechy. Na przykład, jeśli ktoś przyznaje, że czasami jest porywczy, wybaczy to samo porywczy temperament innej osobie.
