2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Podczas wczesnych sesji, zanim powstanie silny sojusz terapeutyczny, sam kontakt z terapeutą może generować bardzo niepokojące uczucia i doznania, wywołując różne traumatyczne wspomnienia i lęki związane z relacjami przywiązania. Pomimo tego, że osoba, która cierpi z powodu następstw urazów psychicznych samodzielnie poszukuje pomocy terapeutycznej ze względu na swoje problemy psychologiczne, potrzeba mówienia o sobie może powodować wysoki poziom czujności i prowokować negatywne skutki. Często osoby, które przeżyły traumatyczne sytuacje, są przytłoczone poczuciem strachu, winy i wstydu, które uniemożliwiają im pełne ujawnienie własnego świata wewnętrznych przeżyć, dodatkowo poważna trauma często blokuje możliwość opisania swojego doświadczenia słowami. Osoby, które doświadczyły traumatycznej sytuacji, zwłaszcza traumy przemocy, podchodzą do terapeuty z dużą ostrożnością, nieświadomie zadając pytania: „Czy możesz w to uwierzyć?”, „Czy mnie przyjmiesz?”, „Czy zniesiesz mój ból, moją skargę, moja wrogość czy zostaw mnie? "," Czy możesz znieść silne uczucia, które ja sam odpycham? "," Czy zostaniesz ze mną, jeśli nie dam ci łapówek, abyś mnie zniósł? czy mój gniew ma prawo istnieć?”, „Czy ocenisz i potępisz mnie, tak jak zrobiła to moja rodzina?”
Nierzadko zdarza się, że ludzie wyznają, że mają obawy, czy terapia zniszczy ich kruche filary codziennej egzystencji. Ponadto pewien stopień niedyskrecji i braku realnego doświadczenia w terapii traumy u niektórych specjalistów tworzy poglądy na terapię traumy, które są bardzo odległe od rzeczywistości. Moim zdaniem głównym błędem jest nadmierne skupienie się na modelu odpowiedzi, który może być postrzegany jako cel terapii, co może rzeczywiście prowadzić do niepożądanych efektów. Jeśli model reakcji jest używany bezmyślnie i przedwcześnie, terapia może stać się gwałtowna i prowadzić do dodatkowej traumy u klienta. W związku z tym pierwszy etap terapii jest tak ważny i nie może być wymuszony ambicjami szybkiego uzdrowienia.
Skuteczna praca w psychoterapii jest możliwa tylko wtedy, gdy klient czuje się bezpiecznie w relacji ze swoim terapeutą. Badania pokazują, że obecność terapeutyczna jest niezbędna do tworzenia pozytywnych relacji terapeutycznych i skutecznej terapii.
Shari Geller [1] jako pierwsza rozważa empiryczne podstawy obecności terapeutycznej, w tym jej podstawy neurofizjologiczne. Autor przekłada tę wiedzę na umiejętności i praktyki kliniczne, które terapeuci wszystkich szkół mogą wykorzystać do pielęgnowania i rozwijania obecności terapeutycznej.
Obecność terapeutyczna polega na byciu chwilą, otwartości i dostrojeniu do klienta na kilku poziomach. Kiedy terapeuci są w danej chwili i dostrojeni do swoich klientów, ich otwarta i bezpieczna obecność wysyła klientom neurofizjologiczny komunikat, że są akceptowani, odczuwani i słyszani, co stwarza poczucie bezpieczeństwa.
Klienci, którzy doświadczyli traumatycznego wydarzenia, czują się niepewnie nawet w sytuacjach absolutnego bezpieczeństwa. W ich oczekiwaniach wobec świata dominuje strach i chęć obrony. W tym czasie ich współczulny układ nerwowy jest pobudzony, a jeśli jest nadmiernie pobudzony, może aktywować się ochrona w postaci odrętwienia.
Terapeuci, którzy potrafią dotrzeć do klientów w postaci uspokajającej obecności, uruchamiają system interakcji społecznych, który sprzyja wyciszeniu. Ta terapeutyczna obecność stwarza wzajemne doświadczenie bezpieczeństwa między terapeutą a klientem, co pozwala mu zaangażować się w pracę terapeutyczną.
Według Gellera obecność terapeutyczna to metoda lub sposób prowadzenia terapii, która obejmuje: a) otwartość i wrażliwość na doświadczenie klienta, zestrojenie się z jego werbalną i niewerbalną ekspresją; b) wewnętrzne dostrojenie do aktualnych doświadczeń klienta; c) poszerzanie i utrzymywanie kontaktu poprzez ekspresję zarówno werbalną, jak i niewerbalną.
Techniki i sposoby ułatwiania kontaktu (wg Gellera):
- prozodia głosu i rytm mowy;
- sympatyczny wyraz twarzy;
- bezpośredni, miły wygląd;
- otwarta postawa ze zgięciem do przodu;
- koncentracja wzrokowa i uwaga skierowana na klienta.
Obecność terapeutyczna pomaga terapeucie regulować własną reaktywność tak, aby mógł zachować autentyczną więź z klientem. Bezpieczne środowisko terapeutyczne sprzyja rozwojowi nowych połączeń nerwowych u klienta, co z kolei pomaga w przywróceniu zaburzonych przywiązań i zapewnia interakcje społeczne niezbędne dla zdrowia i rozwoju.
Praktyczny przewodnik po rozwijaniu obecności terapeutycznej / Shari Geller
Zalecana:
Test Na Obecność Kompleksu Ofiary, Cech Masochistycznych W Charakterze
Zwracam uwagę na krótki kwestionariusz testowy na obecność złożonego, masochistycznego charakteru ofiary: Na pytania testowe odpowiadamy „Tak” lub „Nie”. Za każdą odpowiedź "Tak" przyznajemy sobie 1 punkt, za każdą odpowiedź "
Kochająca Obecność
Często mówię o tym, jak ważne jest trzymanie się tego, co dzieje się w tobie w danej chwili, bez prób usunięcia czegokolwiek, bez próby zmiany lub naprawy czegokolwiek. Pytanie jak to zrobić? To nie jest łatwe pytanie i sam często mam z tym trudności.
STRACH JAKO MĄDRA OBECNOŚĆ
Są uczucia, które są znane absolutnie wszystkim ludziom. Strach jest jednym z tych uczuć. Przez całe życie idzie z nami ramię w ramię. Strach zaczyna się od strachu przed złym potworem z bajki dla dzieci, czai się w ciemności ze swoją nieprzewidywalnością, wyprzedza gorzkim płaczem w obawie, że zostanie sam, bez matki.
OBECNOŚĆ I PUNKTUALNOŚĆ GRUPY PSYCHOTERAPEUTYCZNEJ
Podczas gdy liderzy grup zachęcali do obecności i punktualności od samego początku rozwoju grupy, często jest to trudne na wczesnych etapach rozwoju grupy. Czasem terapeuci muszą wysłuchiwać lawiny wymówek (niania się spóźniła i nie było z kim zostawić dziecka, problemy z transportem, pękł zamek w drzwiach, awaria w pracy itp.
Grupa Terapeutyczna: Czym Terapia Grupowa Różni Się Od Terapii Indywidualnej
Jaka jest więc różnica między psychoterapią indywidualną a grupową? Myślę, że terapia grupowa jest niezwykle pomocna, gdy czujesz, że coś jest nie tak w Twoim życiu, że nadszedł czas, aby coś zmienić, ale bardzo trudno określić, co konkretnie … Oczywiście w terapii indywidualnej ta kwestia jest również dopracowana, ale osobliwością terapii grupowej jest to, że słyszysz inne różne historie członków grupy, a niektóre z nich mogą rezonować w twojej duszy, a zrozumiesz:
