Wstyd: Trochę Się Mylę

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Amerykański badacz S. Tomkins badał ludzkie emocje, a w szczególności wstyd. Uważał wstyd za regulator pobudzenia. Nakreślił linię od zainteresowania do podniecenia, między słabą a silną intensywnością, a wstyd był regulatorem na tej osi. Rolą wstydu jest zatrzymanie procesu pobudzenia, gdy tylko stanie się zbyt silny. Istnieje teoria o podnieceniu i niepokoju – dwóch stronach tego samego medalu. Za każdym razem, gdy mamy do czynienia z lękiem, blokujemy pobudzenie, a w tym teoretycznym kontekście w rozwoju pobudzenia i lęku ważnym elementem jest wstyd. Pobudzenie wskazuje na bardzo silne pragnienie. Jest motorem ludzkiej istoty.

Jaka jest rola wstydu, jak się pojawia?Jeśli istnieje silne pragnienie, potrzeba, to musi być rozpoznane, rozpoznane, zaakceptowane dzięki środowisku i po otrzymaniu wsparcia przekute w działanie. Jeśli tak nie jest, pragnienie jest zablokowane, może stać się wstydem. Zwłaszcza jeśli otrzymamy wiadomość z zewnątrz: „ Nie możemy być tacy, jacy jesteśmy, musimy być inni.

Głównym przesłaniem, jakie otrzymuje osoba zawstydzona, jest: „ Mylę się tak, jak jestem, nie mogę być zaakceptowana, kochana.

Wstyd jest silnie związany z powiązaniami społecznymi, relacjami:” Tak jak jestem, nie jestem godzien przynależności do społeczności ludzkiej.

W czasach Z. Freuda wstyd nie był dobrze odróżniony od poczucia winy, a te dwa motywy były przemieszane.

Większość praktykujących zgadza się, że wina jest bardziej związany z działaniem: " Zrobiłem coś źle", ale wstyd wpływa na tożsamość tego, kim jestem: " trochę się mylę „. Wstyd nie jest taki prosty, bo nie chodzi o to, co zrobiłem, ale o to, kim jestem. A jednym z rozwiązań, które ma się wyróżniać, jest bycie „podobnym”, a to jest temat zaburzeń narcystycznych. Tematy poczucia winy i wstydu są naprawdę mieszane. Czasami mogę zrobić coś złego, wyrządzić krzywdę i wtedy poczuję się winny. Jednak proces może wyglądać tak: jeśli zrobiłem coś złego, to może dlatego, że sam się mylę, a wtedy złe działanie okazuje się kojarzyć ze wstydem. Innym ważnym aspektem wstydu jest to, że kiedy ktoś czuje się zawstydzony, czuje się samotny. Ludzie zawsze mówią o wstydzie jako o jakimś wewnętrznym doświadczeniu. Ale wiemy, że zawsze jest ktoś, kto zawstydza. I tak jest zawsze. Nikt nie może czuć wstydu sam. Kiedy jesteśmy dorośli, jesteśmy już dorośli, wtedy doświadczamy wstydu samotnie. ale zawsze jest ktoś, kto jest w środku, jest przedstawiany jako „superego”, jako „sumienie”. I bardzo często w procesie terapii jednym z naszych pierwszych działań ze wstydem jest pomoc klientowi w identyfikacji osoby, która się wstydzi. Bardzo często klient zapomina o istnieniu osoby wstydliwej. Rodzice czasami, rozmawiając z dziećmi, mówią: „ Powinieneś się wstydzić". Zwróć uwagę na te szczegóły. Rodzice mówią dziecku, jak powinno się czuć. Ale jednocześnie rodzic, nakazując dziecku czuć, sam znika w cieniu:" Mówię Ci, co powinieneś czuć, ale mnie to nie dotyczy, nie mam z tym nic wspólnego „. Dla mnie chodzi tylko o to, dlaczego w procesie zawstydzania ten, który zawstydza najczęściej, znajduje się w„ cieniu. „Na przykład jestem chłopcem i bawię się swoimi genitaliami. i mówi: „Wstydź się”. To nie jest moje uczucie wstydu, czułem się dobrze. Być może to jego wstyd i go przełknąłem. Jednym z głównych zadań psychoterapeutów jest rozpoznanie wstydu i pomoc klientowi w powrocie do tej osoby:

– To twój wstyd, nie mój., - aby częściowo pozbyć się tego nieprzyjemnego uczucia z wykładu Jean-Marie Robin (w lutym 2001 na rocznicowej konferencji gestalt w Moskwie) Zdjęcie z filmu "Wstyd" Ingmara Bergmana, 1968 Psycholog Irina Toktarova