2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
W jakimkolwiek obszarze znajduje się problem w pracy z psychologiem, klient nieuchronnie stanie przed faktem, że może zostać mu odmówiony.
Jeśli dana osoba znajduje się w trójkącie miłosnym i znalazła już siłę, by zadeklarować swoje granice partnerowi, może stanąć w obliczu faktu, że nie zostanie wybrany i zostanie sam ze swoją decyzją. Ale jest czas, żeby się wypalić i żyć dalej.
Jeśli osoba doświadcza rozłąki z rodzicem, odczuwa dotkliwy brak akceptacji, dostaje zastrzyki, nawet na innym kontynencie, a już korygując swój stosunek do nich poprzez terapię, będzie musiała pogodzić się z tym, że rodzic się nie zmieni. Mama jest taką osobą i masz wystarczająco dużo czasu, by czuć się źle i żyć dalej.
Prośba o awans w pracy lub ubieganie się o nowe stanowisko będzie musiała być ciągle odrzucana.
Osiągając pewien sukces we własnych procesach od współzależności do intymności, osoba uczy się mówić wprost o swoich potrzebach. Może i powinien bronić cudzego prawa do „Nie”.
Bycie zdrowym psychicznie polega na byciu świadomym siebie i swoich potrzeb oraz akceptowaniu potrzeb i ograniczeń innych. Dając sobie szansę na bycie tym, kim jesteś, możesz przyznać się i pogodzić z tym, że wola drugiego może przebiegać równolegle do twojej i nigdy nic z tym nie możesz zrobić. Świadomość klientów w trakcie terapii może być nie do zniesienia, powoduje niesamowicie bolesne doznania. Ale jeśli jesteśmy świadomi naszych pragnień, jednocześnie musimy uznać prawo drugiego do nieusprawiedliwiania ich.
A wejście na terytorium uświadomienia sobie, że ktoś nie jest w stanie sprostać naszym oczekiwaniom, jest tak samo bolesne, jak wyzwalające. Bo uczciwie, z głębi serca, posiadanie tego algorytmu dopuszczającego różne wyniki, dającego wolność ludziom wokół i zaistniałym sytuacjom, znacznie zmniejsza szanse pogrążenia się w żalu „skórą” – obrazem, własną iluzją w ręce zbiegłego partnera. Im częściej i bardziej wytrwale czekamy, umieszczając swoje potrzeby w czymś lub kimś, unikając odrzucenia, tym bardziej boli nas samych.
Zalecana:
Jak Radzić Sobie Z Odrzuceniem
Poczucie odrzucenia jest znane każdemu z nas na wszystkich etapach dorastania: - Odejdź, nie będziemy się z tobą bawić! - Przepraszam, ale nie jesteś w moim typie… - Dziękuję za odpowiedź na nasz wakat. Oddzwonimy. W obliczu odrzucenia możemy doświadczyć tak silnego bólu, że wydaje się, że umysł jest zamglony, a ziemia ślizga się pod naszymi stopami.
Prawo Do Bycia Szczęśliwym Lub Odwaga Do Bycia
„Szczęście to nie osiągnięcie, szczęście to przyzwolenie” – napisała kiedyś najbardziej utalentowana ukraińska psycholog Swietłana Roiz Pozwalanie sobie na bycie szczęśliwym nie jest łatwe. Na przeszkodzie stoją wstyd i poczucie winy. Ogólnie rzecz biorąc, bycie szczęśliwym to bezczelność.
Jak Mam Sobie Radzić Ze Strachem Przed Wystąpieniami Publicznymi I Strachem Przed Byciem Ocenianym Przez Innych?
Wczoraj opublikowałem artykuł, który okazał się przydatny dla wielu Strach przed wystąpieniami publicznymi: ćwiczenia i sposoby na przezwyciężenie Postanowiłem podzielić się swoimi przemyśleniami i uczuciami, może ojcze chrzestny, one też okażą się zrozumiałe i przydatne?
Jak Radzić Sobie Ze Stresem? Jak Radzić Sobie Ze Stresem?
Ostatnio wiele osób narzeka, że nie mają czasu na nic, wszystko ich denerwuje - mąż jest zły, szef jest zły, dzieci są zły (nie robią tego, co chcą), jest dużo stresu, zadania w pracy, trzeba mieć czas, żeby wszystko wykonać na czas i pod kontrolą, czasem trzeba skończyć pracę w domu.
Jak Radzić Sobie Z Odrzuceniem?
Psychika jest zaprojektowana w taki sposób, że często decydujemy i działamy na podstawie przeszłych doświadczeń, bez prób sprawdzenia rzeczywistości. Jeśli dana osoba znajduje się w nieprzyjemnej, traumatycznej sytuacji, może później utracić zdolność elastycznego reagowania w innych podobnych okolicznościach.
