2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jeśli doszło do rozwodu, jest już za późno na łzy.
Nie uciekniesz od cierpienia i zmartwień, które będą Cię prześladować przez długi czas. To prawda, nie tak długo, jak ci się teraz wydaje.
Jeśli twoje serce jest złamane, a dusza rozdarta na strzępy, to przynajmniej spójrz, jak są ułożone
Rozwód rozdziera duszę i łamie serce, obnaża nerwy, wybija człowieka z rutyny. To wszystko jest warte płaczu i nawet więcej niż raz, może nawet upicia się. Możesz przez jakiś czas dręczyć przyjaciół i dziewczyny swoimi histerycznymi historiami i narzekaniami, dać im możliwość litowania się i pieszczenia, a może upić się z tobą. Nadal możesz ukryć się w odległym kącie i rozkoszować się swoim żalem, dopóki nie doprowadzi cię do całkowitego zniszczenia.
Ale jeśli zdecydujesz się pójść do psychologa, musisz porozmawiać o czymś zupełnie innym. Rozwód to bardzo dobry powód do zmiany siebie i swojego życia. A jeśli twoje serce jest nadal złamane, a twoja dusza rozdarta na kawałki, to przynajmniej spójrz, jak działają. Przysięgam, będziesz chciał w sobie wiele zmienić.
Jakie oszczędności miałeś w swoim złamanym sercu i jak najlepiej je wydać?
Jaki jest sens myślenia o tym, że ona lub on jest lepszy od ciebie. W sytuacji rozwodu takie myśli działają jak brzytwa „na żywych” i „jak sól na ranę”. Ale ponieważ nadal nie można od nich uciec, skończ z tymi myślami. Pozwól im przeciąć cię od gardła po ogon. Znajdziesz w sobie małe dziecko, dawno zapomniane przez Ciebie. To z nim warto się dzisiaj porównywać.
Zwróć uwagę na to, jakich talentów sam wtedy nie zauważyłeś, jakie postępy losu i dary natury zostały nieudolnie sprofanowane. A potem spójrz na siebie w młodości iw czasie, kiedy jeszcze nie spotkałeś osoby, z którą się teraz rozstajesz.
Ogólnie rzecz biorąc, musisz zrewidować swoje życie i spróbować ożywić to, co wciąż żyje. Najprawdopodobniej okazuje się, że w przeszłości pozostają nie tylko naiwne sny i głupie fantazje, ale coś, co nadal jest dla Ciebie cenne i ważne. Niektóre z tych zapomnianych funkcji mogą mieć sens, aby spróbować ponownie.
Im jaśniejsza była osoba, z którą akurat byłeś razem, tym bardziej zaślepiał twój umysł sobą i tym bardziej alternatywne drogi rozwoju, dobrowolnie lub nieświadomie, zamykał przed tobą. W życiu rodzinnym ludzie zwykle dostrajają się do wspólnej fali i tłumią wszystkie obce odgłosy. Dzieje się tak zarówno w chwilach szczęśliwego życia, jak i w okresach rodzinnych skandali.
Po rozwodzie dla wielu panuje „ogłuszająca cisza”: dawny szum rodzinny już ucichł, a postrzeganie wszystkiego innego jakoś stępiło się w ostatnich latach. Musisz zapamiętać siebie i przywrócić zdolność widzenia i słyszenia czegoś wokół siebie.
Gdy nasz komputer zaczyna się zaśmiecać i zawieszać, można skorzystać z opcji takiej jak „przywrócenie systemu do pierwotnego stanu”. Podobną procedurę musisz wykonać ze swoją psychiką. Jeśli to możliwe, konieczne jest przywrócenie sobie wszystkiego, co było w tobie przed spotkaniem z mężem lub żoną. Ale z drugiej strony musisz zrozumieć, co nowego nabyłeś w trakcie małżeństwa i co z tego musisz zachować.
Jeśli kochałeś i nadal kochasz osobę, z którą się rozstajesz, to żaden psycholog nie uchroni Cię przed doświadczeniami i bólem psychicznym, często przyjaciele robią to lepiej i co najważniejsze za darmo. Ale jeśli chcesz odrodzić się do nowego życia, analizując błędy z przeszłości, psychologowie mogą ci w tym pomóc.
Jeśli życie wybiło cię z koleiny, to znaczy, że nie możesz już ślizgać się i nie grzebać w błocie na samym dole
Zwykle ludzie nie bardzo lubią się zmieniać ani angażować w samorozwój, ale w sytuacji, gdy życie wytrąca ich z rutyny, wciąż muszą coś zmienić. Psychologowie mogą pomóc Ci obudzić Twoje możliwości spania, skorygować typowe błędy i skorygować scenariusz Twojego życia. W tym scenariuszu zostanie przydzielone miejsce na ten rozwód i być może inne trudne rozstania, które przypadły ci w życiu, ale wszystkie te wydarzenia zmienią ich status - zamienią się w doświadczenie, które pomoże ci nie popełniać podobnych błędów w przyszłości.
Rozwody zwykle poprzedza okres bezsensownych już oskarżeń i kłótni, podczas których można dużo o sobie usłyszeć. Warto przyznać, że nie wszystko, co ci powiedziano, jest nieprawdziwe. Ale to nie sama krytyka boli, ale świadome pragnienie kogoś, kto kiedyś kochał, aby cię skrzywdzić. W trakcie takich kłótni ludzie często depczą gaz i zakopują się w błocie na samym dole. Nie próbuj ponownie wchodzić w tę koleinę, ale po cichu, bez szaleńczego naciskania na pedał, odjedź na twardy grunt.
„Mój drugi mąż okazał się tą samą kozą co pierwszy, ale z nieco innymi rogami”.
Po rozwodzie, nawet jeśli to ty sam, zawsze jest w mojej duszy nieprzyjemny posmak: zrobiłem lub zrobiłem coś złego, jestem za coś winny. Taka samokrytyka jest zwykle bezsensowna i bezlitosna. Od szoku i psychicznego bólu, który przeszłaś, już za bardzo skupiłeś się na postaci swojego byłego wybrańca i na ranach, które ci zadał. Nawet jeśli krytykujesz siebie, to tylko za to, co może uniemożliwić ci dalsze życie.
Po rozwodzie radykalna zmiana w życiu może nastąpić na różnych poziomach: od codziennych przyzwyczajeń po postawy ideologiczne. Najczęściej jednak ludzie starają się zachować jak najwięcej z przeszłości: jeśli już go nie ma, to niech przynajmniej coś pozostanie niezmienione. Prowadzi to do tego, że twój następny wybrany (lub wybrany) będzie bardzo podobny do poprzedniego.
W praktyce zawodowej każdego psychologa zdarzają się przypadki, gdy kobieta, mówiąc o swoim losie, donosi, że jej pierwszy mąż był kozą, a drugi okazał się tą samą kozą, ale z nieco innymi rogami. Cóż, przestrzegając zasady równości płci, warto zauważyć, że wielu mężczyzn narzeka, że wszystkie ich żony były sukami.
Pierwszą rzeczą do zrobienia po rozwodzie jest uwolnienie duszy z psychologicznej niewoli poprzedniego związku. Wszyscy wiemy, jak bardzo chcemy przeczesać miejsce ukąszenia komara, aż zacznie krwawić lub wyłowić bolesne zadrapanie. Mając wiele siniaków i otarć w duszy podczas małżeństwa, zaczynamy szukać czegoś, co ożywi nasze dawne uczucia - i nieświadomie znajdujemy tych, którzy znów uderzą nas w bolesne miejsca.
Ale jeśli choć trochę się wysilisz, by pozbyć się tego masochizmu, twój psycholog może ci w tym pomóc.
Zalecana:
„Narodziło Się Dziecko I Całe Poprzednie życie Leci Do Dziury”. Dlaczego Nie Da Się Przygotować Do Macierzyństwa?
Autor: ANASTASIA RUBTSOVA A emocjonalnie niedojrzali rodzice nie istnieją. „Jesteśmy zmuszeni zrobić coś zupełnie innego niż to, co studiowaliśmy i co robiliśmy do tej pory, ale coś nowego. Dziwny. Wyczerpujący. I bądźmy szczerzy, nudni”.
Życie Toczy Się Dalej, A Ja Wciąż Czekam
Wiele inspirujących napisano o tym, jak dobrze żyć i nie oczekiwać! Nie oczekujesz – nie budujesz iluzji, nie budujesz iluzji – nie rozczarowujesz się i nie cierpisz z tego powodu. Widzisz ludzi takimi, jakimi są, nie jesteś zafascynowany, nie dajesz się oszukać, tworzysz prawdziwe i trwałe relacje.
Dalej ̆ Rozmowa Z Partnerem – Rumem Zakończyła Się Skandalem?
Zamiast konstruktywnego dialogu znowu tylko skargi, oskarżenia i kłótnie? Więc mówiłeś źle! Tam, gdzie są dwa, zawsze istnieje różnica zdań. Jeśli są nieporozumienia lub coś, co nie podoba się w zachowaniu partnera, należy to natychmiast wyjaśnić.
Czy Możesz Dalej Cieszyć Się życiem, Gdy Umrze Twój Ukochany Kot?
Pewnie zauważyłeś, że wokół jest niewielu szczęśliwych ludzi. Śmiejąc się, uśmiechając, z promieniami szczęścia w oczach. Częściej można zobaczyć osobę z niezadowolonym wyrazem twarzy. Okazuje się, że większość z nas jest bardziej przyzwyczajona do przeżywania niepokoju, irytacji, smutku… Dlaczego tak się dzieje?
Po Rozwodzie: Dlaczego Nie Powinieneś Spieszyć Się Do Nowego Związku
Każdy człowiek przeżywa rozwód na swój sposób: dla jednych jest to tragedia, gdy nagle ziemia odchodzi im spod nóg, dla innych długo oczekiwane wyzwolenie z destrukcyjnych i duszących związków, dla innych spotkanie twarzą w twarz ze wszystkimi codzienne trudności, konieczność samodzielnego rozwiązywania problemów materialnych, po czwarte - prosta formalność prawna, ponieważ od dawna nie ma związku.
