2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Zjawisko takie jak unikanie mówi się zwykle w kontekście zachowania w konflikcie, ale może być wykorzystywane przez człowieka nie tylko podczas starcia różnych celów czy interesów, unikanie może też przejawiać się daleko poza konfliktami z innymi ludźmi. Na przykład w niechęci do zrozumienia siebie i szukania przyczyn czegoś w „trzeciej sile” lub w próbach ukrywania się przed wszystkim nowym, bo nieznane powoduje strach.
„Nie chcę o tym myśleć, to boli” - brzmi bardzo przekonująco, aby nie próbować o tym myśleć, tylko teraz ból powstaje nie z samych myśli, ale z faktu, że było coś traumatycznego pozostał nierozwiązany właściwie, a ból będzie pochodził od wszystkiego, co jest w jakiś sposób, przynajmniej pośrednio, związane z tą traumą: zapachu, koloru, dźwięku, każdego przechodnia – niestety nie można od wszystkiego uciec.
„Nie ma sensu próbować zmieniać czegoś w swoim życiu, bo to oczywiste, że nic z tego nie wyjdzie” – można to powiedzieć o wielu rzeczach, ale stanie się to oczywiste dopiero wtedy, gdy wypróbowane zostaną wszystkie możliwe metody, a to może prawie nie da się zrobić, dlatego oczywiste staje się założenie, że zawsze istnieje możliwość zmiany czegoś na lepsze.
Prawdopodobnie logiczne byłoby próba podkreślenia wszystkich zalet i wad strategii unikania, aby zrozumieć, czy pomaga, czy szkodzi, zrozumieć, przed czym ten ochronny mechanizm psychiki chroni, a w czym nadal ogranicza.
CO MOGĘ ZOBACZYĆ PLUSY?
- Unikanie pomaga chronić się przed tym, co powoduje niepokój. Plus oczywiście, ale wątpliwy – nie gwarantujący, że zawsze z nim wyjdzie, żeby się z nim nie zetknąć. A niepokój o to, czy wyjdzie, aby uniknąć lęku, nigdzie nie odejdzie.
- Unikanie pozwala nie prowokować doznań bolesnych. Nic tylko oszukiwanie samego siebie. Oczywiście rana pod bandażem nie wygląda onieśmielająco, zwłaszcza dla innych, tylko od bandaża nie mniej boli, a ból łagodzi leczenie, delikatne leczenie i czas potrzebny do wygojenia. Podobnie bolesne doświadczenia wymagają wysiłku i czasu.
- Unikanie może opóźnić pojawienie się gotowości. Jest to zdecydowany plus, jeśli naprawdę potrzebujesz czasu, aby zgromadzić siłę i zasoby, aby spotkać się z tym, co opuszczasz lub przed czym ukrywasz. Ale czy to unikanie, czy też jest to dobrze zbudowana strategia osoby, która wcale nie unika, ale systematycznie zmierza do celu?
JAKIE OGRANICZENIA MOGĄ SPOWODOWAĆ UNIKANIE?
- Unikanie nie pozwala zobaczyć innych alternatywnych rozwiązań, ponieważ ucieczka widzi tylko przerażające skutki, ograniczając tym samym wybory, do których każdy ma prawo.
- Unikanie nie daje możliwości zdobycia nowych pozytywnych doświadczeń, próby wykorzystania swoich możliwości, nauczenia się bycia silniejszym i bardziej pewnym siebie. Jak możesz smakować, jeśli odmawiasz smaku?
- Unikanie zawsze powoduje niepokój, a niewytłumaczalny strach psuje jakość życia we wszystkich jego przejawach.
- Unikanie nie pozwala uzyskać jasności, bo zawsze idzie w parze z wątpliwościami „a, jeśli, a, nagle…”, których nie można poprzeć argumentami, co konkretnie się stanie, jeśli „ach, nagle…” postrzegane lęki, być może nawet z przeszłych doświadczeń, ale nie mające związku z teraźniejszością.
Co ważniejsze i ważniejsze: plusy lub minusy unikania to oczywiście to, że każdy może decydować samodzielnie, ale nie pozwolenie sobie na próbę poprawy własnego życia, moim zdaniem, jest przestępstwem przeciwko sobie.
Podsumowując, chciałbym bardzo życzyć wszystkim, aby stosowali strategię unikania tylko w tych przypadkach, gdy istnieje realne zagrożenie, a w każdym innym śmiało próbuj, dokonywać wyborów i wierzyć w siebie!
Zalecana:
Unikanie życia: 5 Sposobów Na Robienie, A Nie Bycie
Witaj drogi czytelniku! Dzisiaj chciałbym zacząć od stwierdzenia, że ważne jest, aby nie robić, ale być. Wyjaśnię to niezrozumiałe zdanie. W umyśle człowieka istnieje kilka form bycia na tym świecie. Mówię o sferach uczuć, wrażeń, aktywności, myślenia.
Trauma Porodowa: Sposób Na Jej Rozwiązanie
Artykuł przedstawia unikalną metodę radzenia sobie z urazami porodowymi stworzoną w Duńskim Instytucie Bodynamiki. Ujawniając swoje podejście do odrodzenia, autorzy dzielą się nowymi pomysłami na temat somatycznego i odpowiadającego mu rozwoju psychicznego dziecka w okresie przed-, około- i poporodowym;
Unikanie Bólu Lub Zdobywanie Czegoś Dobrego – Jaka Jest Najsilniejsza Emocja?
Silniejszą emocją jest chęć uniknięcia bólu. Jeśli na równi postawimy zdobywanie korzyści i unikanie bólu, którego obecnie doświadcza dana osoba, wybierze najpierw pozbycie się bólu, a dopiero potem pomyśli o zdobyciu czegoś dobrego. Jak poprawne jest to podejście?
Unikanie Seksu
Unikanie - to styl ludzkich zachowań ukształtowany od dzieciństwa jako sposób na ucieczkę od nadmiernej kontroli lub zminimalizowanie jej wpływu na siebie. Unikanie stosuje się również wtedy, gdy dana osoba nie wie, jak najlepiej zachowywać się inaczej w danej sytuacji.
Unikanie I Odmowa Odpowiedzialności
W swojej praktyce często spotykam klientów, którzy nieświadomie unikają lub nie biorą odpowiedzialności za swoje słowa, czyny i uczucia, co prowadzi ich lub prowadzi do określonego rezultatu. Odpowiedzialność to autorstwo twojego ja i twojego życia, kłopoty, uczucia, a także cierpienie .
