Unikanie życia: 5 Sposobów Na Robienie, A Nie Bycie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Witaj drogi czytelniku!

Dzisiaj chciałbym zacząć od stwierdzenia, że ważne jest, aby nie robić, ale być. Wyjaśnię to niezrozumiałe zdanie. W umyśle człowieka istnieje kilka form bycia na tym świecie. Mówię o sferach uczuć, wrażeń, aktywności, myślenia. W ten sposób ty i ja wchodzimy w interakcję ze światem. I wszystko wydaje się nam dostępne, ale wychowanie, normy społeczne i poczucie własnej wartości zawężają je do jednego lub dwóch. I wtedy zamiast BYĆ (posiadać i używać wszystkich sposobów), zaczynamy ROBIĆ (używać tego, co nam wolno). Jaki jest efekt końcowy?

Okazuje się, że osoba, która jako jedyną formę swojego istnienia widzi alarmujący pośpiech, potrzebę nieustannej aktywności… a przy tym wcale nie przestaje żyć. Dla niego ROBIENIE staje się ważniejsze niż BYĆ.

Współczesny świat oferuje nam tysiące sposobów na uniknięcie. Dziś zapraszam do realizacji tylko 5, najbardziej katastrofalnych moim zdaniem. Są one również często nazywane „obroną psychologiczną” lub „mechanizmami obronnymi”

1. Racjonalizacja

To świetny sposób na uniknięcie swoich uczuć i uczuć innych ludzi. Ja sam od dawna żyję w tej metodzie unikania. Jest piękny, ponieważ sprawia, że człowiek jest rozwinięty intelektualnie, powściągliwy w emocjach i niesamowicie oderwany.

Zgadzam się, bardzo trudno jest być szczerym wobec tych, którzy znajdują logiczne wytłumaczenie wszystkich twoich uczuć. Pachnie deprecjacją, która tłumi wszelkie zainteresowanie zarodkiem.

W innowacjach jest wiele sposobów na uniknięcie kontaktu z samym sobą. Wydaje ci się, że doskonale wszystko rozumiesz. Ale to iluzja, bo rozumienie = myślenie, a myślenie to tylko jedna czwarta naszego pobytu na świecie.

Możesz uniknąć jeszcze bardziej przebiegłego życia - bycia w spontanicznym związku. Osoby z potrzebą związków, z poczuciem wewnętrznej niższości, pustki i niedoskonałości mają jeden duży problem – nie wchodzą w związki, ale wlatują. Najmniejsza nuta akceptacji ze strony drugiej osoby jest odbierana jako los i zaproszenie do związku.

Uczono nas też dobrze myśleć. Na przykład, widząc nasze łzy, zapytano nas: „Co teraz myślisz?” - i natychmiast przeszliśmy od uczuć do myśli. Łatwo się do tego przyzwyczaić.

Racjonalizacja to sposób na unikanie uczuć poprzez wycofywanie się w myśli. A to nie jest po to, by żyć.

2. Szkolenia i coaching

Ci, którzy uczestniczyli w moich szkoleniach wiedzą, że jestem przeciwny „wyrównywaniu umiejętności”. Jestem za samopoznaniem. Mówię to o tym, że niekończące się chodzenie po wydarzeniach rozwojowych może być również szkodliwe. Bo „pompowanie” bez świadomości jest sposobem na okaleczenie psychiki. Trening psychologiczny to wiedza, a nie doświadczenie.

Pomysł napisania tego artykułu przyszedł mi do głowy po rozmowie z kilkoma osobami, które próbując jak najszybciej i jak najskuteczniej wypracować swoją osobowość, doznały jeszcze większej traumy. To przerażające i bolesne widzieć, jak ludzie z wielkim potencjałem szukają nowych sposobów na wzmocnienie swojego scenariusza życiowego i nadal poruszają się nieświadomie, choć szybko.

Tragedią takich osób jest to, że w pogoni za umiejętnościami tracą świadomość i zdolność przeżywania swoich uczuć, uczuć i myśli. Dużo wiedzą, ale zapominają o tym, jak żyć. Znajdują tysiące sposobów skutecznego radzenia sobie ze swoimi uczuciami, zamiast tylko jednego sposobu ich zrozumienia i doświadczenia.

Dlaczego? Ponieważ wszyscy potrzebujemy tej magicznej pigułki. I zrozummy, że jedno szkolenie nie rozwiąże problemu, ale WYBIERAMY wierzyć. Dobrze, kiedy idziemy na szkolenie po informacje i narzędzia. I źle jest, gdy idziemy na panaceum.

3. Relacje spontaniczne

Możesz uniknąć jeszcze bardziej przebiegłego życia - bycia w spontanicznym związku. Osoby z potrzebą związków, z poczuciem wewnętrznej niższości, pustki i niedoskonałości mają jeden duży problem – nie wchodzą w związki, ale wlatują. Najmniejsza nuta akceptacji ze strony drugiej osoby jest odbierana jako los i zaproszenie do związku.

To bardzo smutne i bolesne, ponieważ akceptacja jest normą interakcji, a nie obowiązkiem bycia tam. Zazwyczaj osoba o tym wzorze jest bardzo gorąca i silnie wchodzi w kontakt zbyt bliski na początkowym etapie i przeraża partnera. Partner „odskakuje” z powrotem, a ten, kto potrzebuje miłości, zostaje ranny.

Najsmutniejsze jest to, że nikt nie jest winny. Ta potrzeba jest naprawdę tak silna, a poczucie samotności jest naprawdę nie do zniesienia.

Dzieje się tak dlatego, że w młodym wieku zamiast kontaktu i obecności człowiek odczuwał głód emocjonalny i odrzucenie. A ten głód jest silniejszy niż zdrowa potrzeba drugiego człowieka. Sprawia, że idealizujesz osobę, wlatujesz z nią w związek, doznajesz traumy rzeczywistości i ponownie popadasz w samotność.

Ucieczka w związek to sposób na wypełnienie studni bez dna.

4. Izolacja

Jest jeszcze jedna skrajność – próbując uniknąć rzeczywistości i życia, można odizolować się od rzeczywistości i ludzi. Jest na to wiele sposobów. Są ludzie, którzy nieświadomie (to bardzo ważne) „kultywują” dla siebie fobię społeczną, są ludzie, którzy wyjeżdżają na kilka lat w góry lub pływają na wyspę, są ludzie, którzy celowo stają się aspołeczni i tworzą wokół siebie próżnię.

Tragedia tej metody polega na katastrofalnym poczuciu niepewności w realnym świecie. To nie jest fantazja, to wynik doświadczenia. To bardzo mocne i bardzo straszne wspomnienie tego, jak kiedyś nie radził sobie z rzeczywistością. Uważamy takich ludzi za dziwaków i regularnie wpadamy w ich igły. To uderzenie wyprzedzające, w którym lepiej odepchnąć się niż wpaść w ból.

Bardzo często osoby te nie przeżyły w pełni wieku kształtowania się tożsamości i nie były w stanie kultywować w sobie tej samej integralności siebie, dlatego są częstymi uczestnikami grup nieformalnych i łatwo popadają w sekty. Nie mówię o nastoletnim buncie czy wyrażaniu siebie. Mówię o mężczyznach i kobietach po czterdziestce, którzy są zarośnięci kotami, narzekają i protestują przeciwko wszystkiemu, co ma związek z rzeczywistością. W związku tacy ludzie natychmiast rozpływają się, gdy pojawiają się przyziemne problemy. Ale robią świetną robotę w sprawach życia i śmierci.

Izolacja to sposób na uniknięcie rzeczywistości.

5. Lot do pracy

Piątym i równie popularnym sposobem, by nie żyć bez umierania, jest zostanie wielkim profesjonalistą. Zapewne znasz ludzi, których całe życie kręci się wokół pracy. Są naprawdę świetnymi profesjonalistami i szybko posuwają się do przodu. Są ulubieńcami szefów i nadzieją kolektywu. Zapisują projekty i realizują potrójną stawkę w jeden dzień. Ale… nie żyją.

Ci ludzie cierpią, kiedy wracają do domu. Okrywa ich nieznośna samotność i ból. Mogą siedzieć godzinami i wpatrywać się w jeden punkt, aż pójdą spać. W ich życiu nie ma nikogo i nic poza pracą.

Cechą charakterystyczną pracoholików jest niemożność przestawienia się na inne zajęcia. Nie mogą odpoczywać i rozmawiać o pogodzie. To ludzie, jak powietrze, wymagający profesjonalnej realizacji.

Jest taki sposób przystosowania się do rzeczywistości, ponieważ powołanie i akceptację mogą otrzymać tylko dzięki sukcesowi. Wybrali sklep, który rozumie algorytm działań i ma gwarantowaną nagrodę. To droga osoby, która nie zna bezwarunkowej miłości własnej, ale rozpaczliwie potrzebuje uznania swojej wartości.

To właśnie te 5 sposobów unikania najczęściej pojawiają się u moich Klientów. Szanuję ich i akceptuję, bo dzięki tej metodzie adaptacji udało im się przetrwać w swojej rodzinie, społeczeństwie i rzeczywistości. Ale niezwykle ważne jest, aby zrozumieć, że dzieje się to inaczej i że to „inne” jest dostępne dla wszystkich w równym stopniu.

Jeśli masz myśli lub odczucia na temat tego, jak inaczej to się dzieje - napisz! Twoje doświadczenie jest bardzo cenne. Proszę również o udostępnienie tego artykułu w sieciach społecznościowych:-)