2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jeśli ktoś przebacza wrogom i dłużnikom na podstawie biblijnego przykazania, rzadko wychodzi z tego coś dobrego. To jest przemoc wobec samego siebie, a z przemocy nie może być nic dobrego.
Wybaczanie wrogom i dłużnikom to najfajniejsza rzecz, jaka istnieje. Jest to prawdopodobnie na równi z wdzięcznością. Ale dziękowanie i bycie wdzięcznym to dwie różne rzeczy. Wybaczanie i naprawdę wybaczanie też się różnią.
Jak możesz je odróżnić?
Kiedy szczerze i z głębi serca dziękujesz komuś, nie ma nawet znaczenia, co mówisz w tym samym czasie. Ważne jest, aby uczucia przytłoczyły Cię od środka. Twoja wdzięczność jest obfita i ważniejsze jest, abyś się nią podzielił, niż powiedział „dziękuję”.
Kiedy dziękujesz, ponieważ trudno ci doświadczyć ciepłych uczuć wobec osoby, następuje inny proces. Wydajesz się rozładowywać napięcie, mówiąc „dziękuję” drugiej osobie. To tak, jakbyś próbował nie żyć tymi uczuciami, ale się ich pozbyć.
Tak samo jest z przebaczeniem. Możesz przebaczać setki razy, ale nigdy nie wybaczaj. Możesz przebaczać z analizą, zrozumieniem i wolą, ale nie doświadczasz uczucia przebaczenia, które wypełnia się od wewnątrz.
Jeśli będziesz próbował przebaczać na poziomie woli, ponieważ jest takie przykazanie, albo dlatego, że „wszystkie choroby pochodzą z wykroczeń”, najprawdopodobniej będziesz pobłażliwy. I w tej protekcjonalności będzie znacznie więcej biernej agresji niż agresji bezpośredniej. Ludzie są absurdalni i nieszczęśliwi w takich próbach przebaczenia.
Jak możesz pomóc sobie w wybaczaniu?
Najwspanialszą rzeczą, jaka może być, jest sytuacja, w której człowiek dorasta do sytuacji, w której jest w stanie wybaczyć wrogom i dłużnikom. Kiedy przeżywa swoje uczucia i swoje życie w taki sposób, że pozwala sobie odczuwać wszystko, co mu się przydarza. Kiedy potrafi zmierzyć się z bólem zdrady, urazy, niesprawiedliwości w życiu i nie uciec od tego bólu, ale przeżyć go w pełni. Kiedy człowiek nie żyje według norm i zasad, ale żyje sam od wewnątrz, pozwalając na wszystko, co się tam pojawia.
Przebaczenie to wzrost. To umiejętność przeżywania własnego bólu i rozczarowania, a to jest odpuszczanie, doświadczanie prawdziwej ulgi.
Przebaczenie to luksus. Umiejętność doświadczania życia to także w pewnym sensie luksus. Nie każdy może sobie pozwolić na ten luksus przez całe życie. To łaska, mimo patosu słowa. Musisz przeżyć znaczną część swojego życia i doświadczyć sporo bólu, zanim dostaniesz taką możliwość.
W ludzkiej naturze jest dużo przebaczenia. W człowieku jest dużo życia.
Zalecana:
Alice Miller „Kłamstwo Przebaczenia”
Dziecko, które jest maltretowane i zaniedbywane, zostaje całkowicie samotne w ciemności zamętu i strachu. Otoczone przez ludzi aroganckich i nienawidzących, pozbawione prawa do mówienia o swoich uczuciach, oszukane w miłości i zaufaniu, pogardzane, wyszydzane z ich bólu, takie dziecko jest ślepe, zagubione i całkowicie zdane na łaskę bezwzględnych i niewrażliwych dorosłych.
List Przebaczenia
Przebaczenie jest drogą do wolności, a przede wszystkim do osobistej wolności wewnętrznej, a nie jakiejś abstrakcyjnej. Bo to my krępujemy się ograniczeniami i stawiamy płoty z urazy. Wiele napisano o skargach w Internecie i dlatego nie będę się powtarzał, ale co chcę powiedzieć w tym poście, jeśli skarga nie zostanie przeżyta, jeśli nie wybaczysz sobie w tej sytuacji (czyli zaakceptuj sytuację sama, wybacz osobie itp.
„Listy Przebaczenia Nie Pomagają…” Dlaczego I Jak To Zmienić?
W pracy z patologią psychosomatyczną nasz objaw bardzo często wiąże się z doświadczaniem pewnych negatywnych wspomnień, których nie możemy odpuścić. Kiedyś pisałem już o neurofizjologii tego procesu, dziś chcę napisać artykuł, którego celem nie jest logika i algorytmy, ale introspekcja moich doświadczeń psychicznych.
Pułapka Przebaczenia Psychopaty
Dlaczego psychopata jest toksyczny? Bo nie potrafi przecenić przeszłych doświadczeń i wyciągnąć z nich wniosków, aby zmienić swoje relacje z innymi, głównie z bliskimi. Ponadto psychopacie brakuje empatii. Ocenia człowieka przez pryzmat jego percepcji, aw percepcji psychopaty każdy, kto go otacza, jest wrogami.
Teoria Wymuszonego Przebaczenia
Nie jestem zwolennikiem teorii, że trzeba wybaczać wszystkim globalnie i bez wyjątku, a bez tego nigdzie. Ten proces jest bardzo złożony i indywidualny. W swojej praktyce natknąłem się na fakt, że chęć ponownego rozważenia swoich skarg i rzeczywistego wybaczenia są częściej tymi klientami, którzy zdali sobie sprawę ze swojej skargi w niektórych działaniach.
