Świat Marzeń. Opowieść O Doświadczeniu Pracy Ze Snami

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Nierozwiązany sen jest jak nieotwarty list

E. Fromma

Bardzo lubię rozmawiać o snach. Porywa mnie ciekawość, zaskoczenie niespodziewanymi odkryciami budzi podziw. W młodości sny postrzegałam jako magiczne podróże i przygody. Byłam zwykłą uczennicą lub studentką z mnóstwem codziennych trosk i radości, ale we śnie mogłam zamienić się w odważnego męskiego zdobywcę, uczestniczyć w magicznych sądach i komunikować się z niedźwiedziami. Czasami czekałem na noc, żeby wreszcie zobaczyć coś wartego zachodu. Myślałem, że tak jest w przypadku wszystkich. W miarę jak dorastałam i stawałam się bardziej profesjonalna, moje nastawienie do marzeń zmieniło się diametralnie. Tylko zainteresowanie się nie zmieniło. W tym poście chcę podzielić się swoimi spostrzeżeniami na temat pracy ze snami.

Tak więc na początku, aby rozwikłać znaczenie własnych snów, korzystałem z różnych książek o marzeniach i wierzeń ludowych, takich jak „Marzyłem o rybie - do ciąży”. Wtedy byłem jeszcze studentem. Traktowałem to jako specjalny eksperyment psychologiczny, więc zapisałem swoje obserwacje na piśmie. Niestety ta metoda nie dała żadnych rezultatów, a tym bardziej odwiodła mnie od sensu i treści moich marzeń. Co więcej, ta praktyka doprowadziła do wzrostu poziomu lęku i strachu. Przestałem ufać sobie, bo bardzo się bałem, że coś jest nie tak w moim śnie. Jeśli otworzysz prostą książkę marzeń i przejrzysz ją, zobaczysz, że wszystkie zawarte w niej prognozy sprowadzają się do kilku rzeczy: stanu zdrowia, stanu materialnego i stanu relacji rodzinnych. Te przewidywania dzielą się na dwie kategorie: albo wszystko będzie dobrze, albo wszystko będzie źle. Ogólnie ta dość uproszczona i nieefektywna metoda interpretacji snów pobudziła mnie do szukania dalej.

Podążając za nowymi, kolorowymi znakami i wezwaniami w księgach, zacząłem studiować literaturę ezoteryczną. Wiele książek, które mówiły o podróżach astralnych, albo mnie inspirowało, albo powodowało, że czułem zwierzęcy strach. Historie o tym, że podróżując we śnie można „utknąć” w jakichś nieznanych i niewidzialnych światach, mój mózg, wciąż jeszcze młody pod tym względem, był zdezorientowany. Każda tradycja ezoteryczna wymagała radykalnej zmiany poglądów i stylu życia, a to mi nie odpowiadało, ponieważ w tym okresie na moim biurku pojawił się nowy laminowany dyplom z psychologii, a światopogląd naukowy już się wzmocnił i zacząłem myśleć krytycznie. Dobrą rzeczą, której nauczyłem się ze źródeł ezoterycznych, było poczucie wartości i znaczenia wydarzeń we śnie. Stopniowo zaczęło dojrzewać we mnie pytanie: jak zbliżyć do siebie dwa światy: świat rzeczywistości i świat snów, jak zbudować między nimi pomost, dzięki któremu zaszyfrowane wiadomości we śnie można zrozumieć i odbierać we śnie. energiczny stan świadomości.

Sam zdałem sobie sprawę, że sny są szczególnym rodzajem psychicznej rzeczywistości. Powiedziałbym nawet, że sen jest bardziej realny niż wszystko, co zwykle nazywamy „prawdziwym”. Rzeczywistość snu tkwi w jego wolności wyrażania się i treści emocjonalnej. I że symbole we śnie i emocje, których doświadczamy we śnie, mogą stać się rodzajem pomostu między światami rzeczywistości i snu. Sny są bogate w treści symboliczne, pełne wskazówek, rozwiązań i przydatnych informacji. Pytanie brzmi, jak możemy uzyskać te informacje ze snu?

Poszukiwanie odpowiedzi doprowadziło mnie do pracy wspaniałego psychologa Carla Gustava Junga. Dodał do struktury psychiki kolejny poziom – archetypowy. Ma to wiele wspólnego z symboliką snów. Istnieje kilka poziomów śnienia:

1 - poziom gospodarstwa domowego. Te sny są jasne i proste, zawierają wydarzenia z niedalekiej przeszłości i nie wywołują emocjonalnej reakcji.

2 - poziom kulturowy. Taki sen jest bogaty w obrazy i niezrozumiałe wydarzenia, wszystko w nim jest odwrócone i nielogiczne. Emocje szaleją. Można doświadczyć zarówno nieopisanej grozy, jak i radosnej ekstazy. W takich snach jest wiele wskazówek i rozwiązań istniejących problemów.

3-poziom archetypowy. Takie sny można nazwać pozaziemskimi. Być może uczucie bycia w kontakcie z czymś większym niż ty. Na tym poziomie możliwe są rozwiązania problemu samoidentyfikacji i separacji. Taki sen zapamiętasz, czując coś sensownego i niezrozumiałego, nowego i starego jednocześnie.

Aby komunikaty ze snów stawały się coraz bardziej zrozumiałe, ważne jest, aby stopniowo zacząć pracować z indywidualną symboliką snów. Najszybszym sposobem na przepracowanie snu jest skorzystanie z pomocy psychologa. Ale jeśli istnieje chęć ciągłego angażowania się w rozwój związku między znaczeniami snów a twoim świadomym życiem, możesz zacząć pracować nad snami.

Pierwszą rzeczą do zrobienia jest rozpoczęcie przypominania sobie snów. Pierwszą przeszkodą w zrozumieniu naszych snów jest naturalna właściwość naszego mózgu polegająca na „wymazywaniu” snu po przebudzeniu. Aby to zrobić, po prostu zaczynasz chcieć pamiętać swój sen. Po prostu tworzysz pragnienie „Chcę zapamiętać sen”. Po kilku nocach na pewno zapamiętasz swój sen. Następnie zacznij spisywać swoje sny. Na początku nie będą one jasne, ale twoja podświadomość będzie stopniowo dawała coraz więcej symboli, więcej znaków, znaczeń i rozwiązań. Z biegiem czasu związek między snami a rzeczywistością stanie się silniejszy, a wiadomości ze snów staną się dla ciebie bliskie i zrozumiałe.

Oprócz symboliki indywidualnej w snach można znaleźć ogólne symbole i znaki kulturowe, najczęściej w snach archetypowych. Znaczenie takich symboli można znaleźć w dobrej encyklopedii znaków i symboli w różnych tradycjach kulturowych.

Poświęć czas na zwrócenie uwagi na swoje marzenia, są tego warte.