2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Karty metaforyczne to wielofunkcyjne narzędzie, które pozwala pracować z różnymi potrzebami jednostki. Dziś proponuję trzy techniki pracy z seksualnością za pomocą trzech różnych talii, tak aby każdy z nas mógł wybrać technikę i talię, z którą będzie przyjemnie pracować. Wybrałem karty z każdej talii (całkowicie losowo), więc możesz wypróbować dostarczone narzędzia.
Technika ciała i seksualności
Cel: zrozumienie destrukcyjnych postaw wobec cielesności, kształtowanie pozytywnych postaw wobec własnego ciała, świadomość potrzeb cielesnych.
Wiek 16+
Polecana talia: Web of Fear (używam jej do pracy z zahamowaniami seksualności i prenatalnej traumy) autorstwa Lomelinda Majare
Instrukcje:
Wybierz kartę, która odpowie na pytanie „Czym jest ludzkie ciało”
Zadaj klientowi następujące pytania:
- Co możesz nam powiedzieć o mapie? Jak się z tym czujesz? Gdzie są te uczucia w twoim ciele? Jak myślisz, jak ciało postaci reaguje na mapie? Jak on się czuje ze swoim ciałem? Dlaczego on tego potrzebuje? Jak wszystko, co mówisz o ciele tej postaci, ma się do twoich wyobrażeń o swoim ciele?
Wybierz trzy karty, które odpowiedzą na pytanie „Moje trzy przekonania, które wpływają na moje ciało”. Są to trzy destrukcyjne strategie, z którymi będziemy pracować w kolejnym etapie (teraz proponuję pracować z jedną)
Zaproś klienta do odpowiedzi na następujące pytania:
- Co widzisz na mapie? Opowiedz nam o swoich wrażeniach z postaci. Jak pomaga mu jego ciało? Jaka jest przeszkoda? Czy twój stosunek do swojego charakteru jest podobny do twojego stosunku do swojego ciała? Czemu? Sformułować stosunek do postaci na mapie jednym zdaniem? Jak bardzo ta koncepcja wpływa na twoje życie?
Poproś klienta, aby wybrał 3 karty, które odpowiedzą na pytanie „Jak mogę zmienić swoją strategię zachowania, aby moja relacja z ciałem była bardziej harmonijna”. Każda z tych kart będzie pasować do kart z poprzedniego kroku
Co widzisz na mapie? Co myślisz o tej postaci? Jak ciało bohatera pomaga mu w życiu? Czy twoje ciało w tym pomaga? Jakie możliwości są w twoim ciele? Jak ci pomagają? Jak możesz pomóc swojemu ciału? Jak chciałbyś go traktować? Co zrobisz, aby Twoja relacja z ciałem była bardziej harmonijna?
Wnioski. Tutaj otrzymujemy trzy nowe strategie, które bardziej konstruktywnie wpłyną na relację klienta z ciałem
Technika „Wizerunek ciała od rodziców”
Cel: zbadanie destrukcyjnych postaw rodzicielskich dotyczących fizyczności i seksualności, zrozumienie, jak wpływają one na życie klienta teraz, jak można je konstruktywnie wykorzystać w życiu teraz.
Zalecana talia: Cienie seksualności
Wiek 16+
Instrukcje:
Poproś klienta o wybranie karty, która odpowie na pytanie: „Moje wyobrażenia o cielesności i seksualności”. Zwróć uwagę na to, jak klient przygląda się i wybiera karty, które karty bardziej go przerażają, odpychają, które przyciągają
Zadaj klientowi następujące pytania: Dlaczego wybrałeś tę konkretną kartę? Co cię do niej przyciąga? Co jest odpychające? Jak życie wpływa na wagę? Jaką wartość czerpiesz z takiego podejścia do tego zagadnienia?
Poproś klienta, aby wybrał 2 odkryte karty, które odpowiedzą na pytanie „Pomysły mojej mamy dotyczące fizyczności i seksualności”
Możesz zadać klientowi następujące pytania:
- Dlaczego wybrałeś tę konkretną kartę?
- Opowiedz nam o niej? W jaki sposób karta odzwierciedla stosunek matki do ciała i seksualności? Co sądzisz o tej opinii swojej matki? Jak ta postawa ci pomaga? Jak to przeszkadza? Jak możesz wykorzystać tę strategię na swoją korzyść?
3. Podobnie jak w punkcie 2. Ale tutaj badamy stosunek ojca do cielesności i seksualności.
Poproś klienta, aby wybrał kartę, która odzwierciedla jego nowy stosunek do fizyczności i seksualności. Zadaj klientowi następujące pytania: Co zmieniło się w twoim podejściu do fizyczności i seksualności? Jakie nowe rzeczy odkryłeś dla siebie? Jakie strategie chcesz odpuścić? Jak będziesz działać w nowy i korzystny sposób?
Technika „Moi rodzice i ja”
Cel: badanie destrukcyjnych przekonań klienta o sobie, jego ciele i seksualności, kształtowanie się nowych, konstruktywnych postaw i strategii zachowań.
Narzędzie: Talia „Pyszne problemy” do pracy z zachowaniami związanymi z jedzeniem
Do pracy możesz używać zarówno obrazów, jak i słów.
Instrukcje:
Dla każdego z punktów zaproponuj narysowanie klienta po mapie. Każda pozycja jest opracowywana po kolei.
Do pracy możesz użyć pytań: co widzisz na mapie? Co o tym myślisz? jak to odzwierciedla twoją sytuację życiową? Co jest dla Ciebie ważne, aby nie zostać zauważonym w tej sytuacji? Jak to ci pomaga w życiu?
1Jak czułeś się w swojej rodzinie rodzicielskiej?
2. Obraz mamy
3. Wizerunek taty
4. Relacje między rodzicami
5. Uprawnienia od rodziców
6. Moje nowe możliwości
7. Wnioski, informacje zwrotne
Wciąż są pytania! Napisz je w komentarzach)
Zapraszamy na szkolenia z zakresu maku i psychosomatyki.
Informacje o szkoleniu przez telefon / vibe / wotsap: +380976953203
Byłbym wdzięczny za twoją opinię na temat tej techniki!
Pozdrawiam wiernie i najlepsze życzenia Pavlenko Tatiana
Zalecana:
Jak Są Powiązane Jedzenie I Uczucia? Surowość Ciała Jest Ceną Za Lekkość Duszy. Przykład Pracy Z Nadwagą
Kiedy nasze ciało potrzebuje jedzenia, sygnalizuje nam to uczuciem głodu. Ale często jemy, gdy nie ma prawdziwego głodu. I zwiększamy naszą wagę, czasami do niesamowitych rozmiarów. Po co? Surowość ciała jest ceną za lekkość duszy. Dla wielu osób pod wpływem stresu naturalną reakcją fizjologiczną jest jedzenie.
Techniki Samopomocy: Powrót Do Rzeczywistości I Połączenie Ciała
Techniki powrotu do rzeczywistości Cel: stabilizacja stanu emocjonalnego, redukcja frustracji. Numer opcji 1. Rozejrzyj się po bokach: a) prostsza opcja: nazwij co najmniej 5 dowolnych obiektów, które widzisz (najlepiej na głos); bardziej skomplikowana opcja (z intensywniejszym stanem emocjonalnym):
Udzielę Odpowiedzi Na Pytanie "co Jest Nie Tak Z Moją Seksualnością"
Seksualność to subtelny i obosieczny temat w naszym życiu. Teraz wystarczy: szczere rozmowy w talk show i seksualnych nieprzyzwoitościach dzieci z ulicy i pornograficzne reklamy wszystkiego na świecie, gdzie kobieta pojawia się tylko jako spragniona bachantka i seks-maszyna.
Techniki Terapii Gestalt Do Pracy Ze Współzależnymi Relacjami
Polecam lekturę potencjalnym klientom, którzy są już dojrzali do psychoterapii i zdają sobie sprawę, że najprawdopodobniej są do niej skłonni współzależne relacje : Nie czujesz się szczęśliwy w związku, małżeństwie, ale w nim zostajesz.
Wybór, Pseudo-wybór I Nowość. O Gestalt - Terapia Dla Klientów
Nie tak dawno w Stanach Zjednoczonych przeprowadzono prosty, ale bardzo odkrywczy eksperyment. W auli studenckiej na ławkach postawiono szklankę gorącej kawy. I zanim uczniowie napili się ze szklanki, powiedziano im: kto chce, może wymienić swoją kawę na batonik czekoladowy.
