2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Wiele lat temu, jeszcze w latach studenckich, obawiam się, że nie chcę, a może jakoś później poszłam do dentysty z chorym zębem.
Potrzeba fachowej pomocy była oczywista i nie pozostawiała szans na samodzielne załatwienie sprawy.
W gabinecie lekarskim natychmiast zacząłem bełkotać i wymyślać wymówki. Dentysta zdał sobie sprawę, że kwestia mojego lęku ma raczej charakter psychologiczny i powiedział zdanie, które pamiętałem od dawna.
Powiedziała: „Dopóki nie przyszedłeś do mnie, to był twój problem, a teraz, kiedy siedzisz na moim krześle, jest on mój. Możesz się zrelaksować, teraz się naprężę”.
W tamtym czasie było to dokładnie to, co było potrzebne. Nic, co zrobił dentysta, nie mogłem zrobić sam. Cała moja część zadania polegała na przyjściu i zaufaniu.
Stres psychiczny ustąpił i problem zaczął być rozwiązywany w jedyny właściwy sposób.
Później zdałem sobie sprawę, że w przypadkach, w których potrzebna jest pomoc, moim głównym obowiązkiem jest wybrać tego właściwego, któremu powinienem zaufać, że to też nie jest błahostka.
Wiele lat później, pracując z osobami, które potrzebują pomocy psychologicznej, rozumiem, jak trudno czasami człowiekowi uświadomić sobie potrzebę pomocy specjalisty w tej dziedzinie.
Jeśli zły ząb lub uszkodzenie ciała nie pozostawiają wątpliwości, że tylko specjalista pomoże, to w sprawach psychiki człowiek może tarzać się jak najdłużej.
Lub, gdy kończy się siła i brak wyników staje się oczywisty, z nadzieją udaje się do specjalisty „Zrezygnuj z problemu” po prostu mówię o niej jako o dentystce.
I na tym polega różnica między usługą medyczną a pracą z psychologiem/analitykiem
Bez względu na to, jakie schludne pudełko z problemem przyniesiesz i jaki rachunek wystawisz na wierzch, psycholog/psychoterapeuta nie odbierze Ci tego problemu.
Wyniki będą zależeć tylko od jakości Twojego udziału w procesie i chęci zmian od wewnątrz
Zdarza się, że człowiek dręczony cierpieniem, stłumionymi emocjami, stosem urazy i bólu tak bardzo potrzebuje, aby w końcu to wszystko wydobyć z siebie, że nawet prosta werbalizacja wystarczy, aby złagodzić stan.
Jeśli jednak potrzebna jest prawdziwa zmiana, a to jest oczywiste, sama artykulacja nie wystarczy.
Specjalista może pomóc Ci spojrzeć na Twoje pytanie z innych, nietypowych dla Ciebie kątów, zidentyfikować martwe punkty, odkryć siebie i swoje prawdziwe potrzeby w stosie znanych schematów i przekonań.
Ten proces może być nieprzyjemny, traumatyczny i wymaga czasu
Trzeba być na to gotowym, trzeba chcieć, żeby wytrzymać.
Nie będziesz w stanie zrezygnować z problemu.
Kupowanie wyniku nie jest realistyczne.
Więc? "Sama-sama-sama?"
- Już nie "siebie". Jesteś z kimś, kto akceptuje Cię z problemem bez osobistego związku z nim i obserwuje zmiany. Jesteś odzwierciedlony. Rośniesz.
Pomoc jako taka nie jest możliwa
Możliwa jest tylko interakcja
Zalecana:
Dlaczego Tak Trudno Jest Zaakceptować Swoją Niedoskonałość?
Pomimo tego, że idealni ludzie nie istnieją w przyrodzie, społeczeństwo wszelkimi możliwymi sposobami narzuca nam pragnienie ideału, nie tylko jako obowiązującej wszystkich normy, ale jako jedynej formy istnienia na tym świecie. Dziewczyny o idealnym wyglądzie oglądają z okładek czasopism.
Jak Przestać Krytykować Siebie I Zacząć Się Wspierać? I Dlaczego Terapeuta Nie Może Ci Powiedzieć, Jak Szybko Może Ci Pomóc?
Nawyk samokrytyki jest jednym z najbardziej destrukcyjnych nawyków dla dobrego samopoczucia człowieka. Przede wszystkim dla dobrego samopoczucia wewnętrznego. Na zewnątrz osoba może wyglądać dobrze, a nawet odnosić sukcesy. A w środku - poczuć się jak niebyt, który nie radzi sobie ze swoim życiem.
Jak Zaakceptować Dorastającego Syna. 7 Niezbędników Dla Mamy
Drzwi otworzyły się i do biura weszła dobrze ubrana kobieta w wieku około pięćdziesięciu lat, a za nią młody facet w wieku około 25 lat. Usiadła przede mną, on stał przy drzwiach. Jej pierwsze zdanie brzmiało: „Zrób coś z nim, ma 2 wyższe wykształcenie, jest ze mną taki dobry, ale z jakiegoś powodu nie chce żyć”.
Co Psycholog Może, A Czego Nie Może Z Tobą Zrobić W Ciągu 1 Godziny. I Dlaczego
"Powiedz mi, czy jest sens przejść 1 konsultację psychologiczną, jeśli jest psychosomatyka - łuszczyca", "Poleć jakieś (magiczne) pigułki, żeby wszystko się udało" … "Powiedz mi coś o mnie, proszę." To są prawdziwe prośby od ludzi, których wcześniej nie znałem.
Może Cel, A Może Nie
Moim drugim ulubionym tematem, po motywacji, są cele! Teraz są o nich krzyczeni na każdym rogu, wielcy guru obiecują zdradzić ci sekrety i sekrety, jak prawidłowo wyznaczać cele. A ja dam wam tylko fragmenty z podręcznika, znowu na temat psychologii motywacji, okazało się, że to dużo.
