2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jeśli pójdziesz do psychologa zorientowanego analitycznie, nigdy nie ukryje faktu, że terapia zajmuje dużo czasu. To nie tajemnica ani niespodzianka. Ale czy to możliwe „szybciej”? Mogą. W tym celu należy przestrzegać jednej bardzo ważnej zasady. Musisz powiedzieć absolutnie wszystko, co przychodzi ci do głowy, bez zawstydzenia i milczenia. A jednak pożądane jest, aby nie odchodzić od prośby i rozmawiać z sesji na sesję na temat, z którym przyszli do pracy.
A teraz o tym, dlaczego to niemożliwe:-)
Każdy wie, że gabinet psychologa to miejsce, w którym zwyczajowo mówi się wszystko, co przychodzi do głowy, bo w końcu za to płaci się pieniądze. A teraz wyobraźmy sobie, że od spotkania do spotkania krąży ci w głowie myśl, że psycholog jest tobą znudzony, że ledwo cię toleruje i ogólnie cała sesja myśli o czymś własnym.
Albo oto kolejna - zauważyłeś plamę na ścianie biura i bez względu na to, jak bardzo się starasz, możesz tylko myśleć o tej plamie. Nie każda osoba jest w stanie swobodnie rozmawiać o takich rzeczach, gdy trzeba usiąść i inteligentnie porozmawiać o swoim problemie. Tutaj potrzebne są albo osobliwości temperamentu, albo raczej długoletnia praca i zaufanie do terapeuty.
A potem nadejdzie dzień, w którym znajdziesz się w strasznym korku lub staniesz się uczestnikiem skandalu w transporcie publicznym. I zamiast mówić o swojej prośbie (tak jak powinno być), porozmawiasz o drogach, nieznajomych i o tym, że nie lubisz się spóźniać.
A potem nagle się zakochujesz. I zdecyduj, że faktycznie nie masz żadnych problemów, ale przez inercję nadal udaj się do terapeuty, zapominając o pierwotnej przyczynie odwołania.
A oto co. Jesteś osobą postępową, zaznajomioną z różnorodną literaturą psychologiczną i jesteś przekonany, że nie ma absolutnie potrzeby kopać w swoim gabinecie. W tym sensie, że nie zamierzasz rozmawiać o swoim dzieciństwie i winić matkę za życiowe niepowodzenia. Ponieważ neuronauki nie znajdują matek w synapsach, a Freud już dawno wyszedł z mody. Ale z jakiegoś powodu psycholog, do którego przyszłaś, w dziwny sposób zmienia fryzurę, kupuje nową sukienkę i zaczyna strasznie przypominać ci właśnie tę matkę. A także te intonacje w głosie… Jakbyś był uczony. Albo krytykowany. Ale pierwotny problem nie został jeszcze rozwiązany i znosisz tę kreskówkową historię z Prostokvashino, kiedy twoja matka jest pokazana tu i tam, a rozwiązanie problemu w międzyczasie stoi w miejscu. Bo milczysz i odsuwasz od siebie myśli o podobieństwie psychologa i matki. Możesz też uciec od takiego psychologa i iść do innego. Zacznij od nowa. Spaceruj jeszcze przez kilka miesięcy i zdziw się, gdy zobaczysz, że teraz przed tobą jest plujący obraz taty. I dalej w kółko, a czas trwania terapii tymczasem rośnie i rośnie.
Może się zdarzyć coś mniej zabawnego. Podczas szybkiej terapii, z prośbą o drobne kłopoty w pracy, umiera Twoja babcia. I bardzo ją kochałeś, a ona praktycznie cię wychowała i naturalnie wchodzisz w okres żałoby. A potem, z jakiegoś powodu, depresja. A teraz wcale nie interesują Cię drobne problemy w pracy, podwyżka wynagrodzenia wydaje się drobiazgiem na tle strat, a słowo „samorealizacja” ogólnie brzmi jak pusta sklejka pukająca w szybę. I zaczynasz od psychologa, aby ponownie odebrać swoje ja, przeżywając ten trudny etap, podczas gdy twoi znajomi zalecają, abyś przestał chodzić po szarlatanach, którzy od lat zabierają ci pieniądze.
Wszystko może się zdarzyć. Dobre wydarzenia, smutne, chaotyczne i ściśle zaplanowane przez innych, ale nie przez Ciebie.
A teraz od roku jesteś na terapii. Albo dwa, trzy.
A z punktu widzenia planów przyspieszonej terapii wszystkie te opóźnienia i nieplanowane zakochanie się są bezwartościowe. A z punktu widzenia procesu transformacji osobistej jest to dokładnie to, co należy i jest ważne do omówienia, nawiązania kontaktu z terapeutą i zrozumienia. Bo właśnie dzięki spontaniczności i możliwości w tej spontaniczności „życia” z terapeutą zachodzą naprawdę ważne i głębokie zmiany.
Zalecana:
O Ryzyku Niedoskonałości W Procesie Psychoterapii: Przypadek Z Praktyki
G., 47-letnia kobieta, rozwiedziona, została sprowadzona na psychoterapię z powodu trudności w relacjach z dziećmi, które „prowadzą aspołeczny styl życia”. G. jest bardzo nietolerancyjny wobec swoich „potomków”, za każdym razem gniewnie je krytykując.
„Musisz Ją Zostawić! Nic Nie Możesz Zrobić, Aby Jej Pomóc!” Czy Terapeuta Ma Prawo Nie Kontynuować Psychoterapii. Sprawa Z Praktyki
Zastanawiając się nad toksycznością naszego zawodu w ogóle, aw szczególności w kontaktach publicznych, przypominam sobie pouczający incydent. Opisuje nie do końca typowy problem zawodowy, który odpowiada temu samemu nietypowemu rozwiązaniu. Zarówno opisany problem, jak i jego rozwiązanie w tym przypadku nie znajdują się w obszarze teorii i metodologii psychoterapii, ale w obszarze etyki zawodowej i osobistej.
CIERPIENIE MIŁOŚCI FIRMĘ LUB CZYNNIKI TERAPEUTYCZNE PSYCHOTERAPII GRUPOWEJ
Psychoterapia grupowa jest podobna i jednocześnie różna od psychoterapii indywidualnej. Różnice dotyczą przede wszystkim liczby uczestników, indywidualnie – jest to dwóch uczestników, aw grupie – 5-15. Ten wzrost liczby uczestników oznacza więcej niż rozszerzenie psychoterapii indywidualnej na kilka osób jednocześnie.
Ból Psychiczny I Trauma: Jak Sobie Z Nim Radzić W Psychoterapii
Ból psychiczny jest reakcją na utratę jakiejkolwiek wartości i naruszenie granic w polu organizm/środowisko. Również moim zdaniem ból działa jako złożone zjawisko afektywne, które ma podłoże w postaci przeżyć stłumionych, których modalność jest wtórna wobec bólu, w przeciwieństwie do ich siły.
Jak Zrozumieć, że Potrzebujesz Psychoterapii?
Niewątpliwie szalenie trudno jest zidentyfikować dla siebie potrzebę poddania się terapii. Możemy łatwo zauważyć, która z osób w naszym otoczeniu ma jakie problemy, ale własne traktujmy tak, jakby to wcale nie był problem. I stąd wniosek – pierwszy krok w kierunku zmian w Twoim życiu – to uznanie, że problem nadal istnieje
