2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Osobowości „Granice”: 4 linie obrony
Wyobraź sobie, że jesteś na 100. piętrze wieżowca. Nagle ściany znikają. Tył głowy opiera się o chmury, wiatr ociera włosy. Bez granic w postaci murów jest strasznie - można wlecieć na ruchliwą autostradę.
Tak więc pierwszy rodzaj „granic” -
1. GRANICE TERYTORIALNE.
2. GRANICE CZASOWE.
Jeśli sesja psychoterapeutyczna trwa 1 godzinę, ważne jest, aby spotkanie zakończyć za godzinę. Daje to klientowi spójność, przewidywalność, a co za tym idzie bezpieczeństwo.
Wydaje się, że jeśli spotkanie potrwa dłużej, wygra klient. Jednak czas odpoczynku terapeuty ulega skróceniu. Psycholog zamienia się w Ofiarę, a klient w Agresora.
Klienci branży usługowej spóźniają się, jakby czas był niemierzalny. Naruszone zostają granice kolejnych klientów – uruchamiana jest reakcja łańcuchowa.
3. UMOWA między ludźmi.
Na przykład ustaliliśmy, że kurs zakończy się we wrześniu. Jeśli tak, będzie pewność i zaufanie.
Jeśli kurs kończy się w grudniu - moje interesy są naruszone - nie mogę wyjechać na wycieczkę.
Jeżeli klient nie odwołał spotkania 24 godziny wcześniej, sesja jest uważana za zakończoną i podlega pełnej opłacie. Jest to ważny warunek umowy ustnej o świadczenie usług psychologicznych. Sprawa jest trudna, ale przywraca wrażliwość klienta w strefie naruszenia granicy.
4. Psychologiczne granice OSOBOWOŚCI człowieka – oddzielenie własnego „ja” od innych i jego granice.
Granice fizyczne to ciało, a psychologiczne to przestrzeń, doznania i zainteresowania.
Granice czujemy, gdy zbliżają się do ciała i wchodzą w strefę Przestrzeni Osobistej. Czujemy gniew i strach, ponieważ jest to niebezpieczne.
Osoba narusza granice, jeśli zostanie nałożona z nieodpowiednimi prośbami.
Osoba narusza swoje granice, jeśli spełni prośbę, której spełnienie jest warte wysiłku i stresu emocjonalnego.
W obliczu naruszenia granic?
Klient naruszył „granice” spotkania z psychologiem
Nowy klient zapisał się na spotkanie. Zadzwoniłem dzień wcześniej i zapytałem, czy zapis jest nadal aktualny. „Oczywiście, naprawdę tego potrzebuję” – odpowiedział klient.
Nie było wolnych miejsc, dlatego klient zapisał się wcześnie rano. To zmieniło dzień, ponieważ Bóg nie odwołał spotkania i przewodnictwa kosmetycznego dla psychoterapeutów. Szkoda. Więc nie chciałem tak wcześnie wstawać z ciepłego łóżka. Chciałem się wyspać, zebrać się w sobie i przyjść o zwykłej porze.
Zabrałem się do pracy, usiadłem w wygodnym fotelu. Nie mogę się doczekać nowego spotkania. Uśmiecham się. W piątej minucie przestaję się uśmiechać. W dziesiątej minucie - jest mi smutno.
Zadzwoniłem do klienta - automatyczna sekretarka odpowiedziała sucho: osoba była poza zasięgiem. Czuję się zdezorientowany: dlaczego ludzie tak często dewaluują cudzy czas, energię, pieniądze? Działają samolubnie – jako konsument – nie obchodzi ich to.
Ale dostałem też pieniądze. Dzierżawa lokalu zostanie anulowana w przypadku ostrzeżenia z 24-godzinnym wyprzedzeniem. W przeciwnym razie zapłać.
Teraz zabezpieczam własne interesy finansowe i umawiam się na wizytę tylko na zasadzie przedpłaty.
Czy znasz tę sytuację? Jakie uczucia odczuwasz, gdy jesteś traktowany tak lekceważąco?
9 sposobów na odzyskanie sił po przełamaniu „granic” osobowości:
1. UDOSTĘPNIJ.
Gdzieś najważniejsze jest odprowadzenie napięcia. W domu młodsi i niesamowici są nadęci. Gdzie oni pójdą? Tak - rozpada się tylko związek.
2. BITWA lub PORAŻKA.
Rzuć gniew na osobę, która źle wyglądała lub na przedmiot, którego tam nie ma. Energia agresji w walce zostaje rozładowana, a dusza rozjaśnia się. To prawda, że możesz znaleźć przygody w piątym punkcie.
3. POLOWANIE.
Zjedz swoją ulubioną mniam-mniam, a natychmiast się rozjaśni. W końcu ciało otrzymuje przyjemne emocje. To prawda, że postać pęka w szwach.
Jedzenie pomaga rozładować agresywne impulsy. Na przykład wgryzam się w boczek zębami, odgryzam i przeżuwam twardy kawałek ostrymi ruchami szczęki. Tymi ruchami chętnie rzuciłbym się na sprawcę. Ale nie zdaję sobie z tego sprawy, ale dzisiaj po prostu to jem.
4. ZWRÓĆ SIĘ DO TELIK lub Gadżet.
A jeśli to ważne, żeby przygotować raport na jutro.
5. SEKS.
Uniwersalny sposób na rozładowanie wszelkich napięć. Jeśli zaczniesz uprawiać seks, aby złagodzić codzienny stres i stres, będziesz musiał angażować się w to co godzinę. Perspektywa jest interesująca. Ale jak mówią - nie dla wszystkich.
6. ZAKUPY.
Wspaniały sposób na rozpieszczanie siebie, ukochani. Pęka tylko garderoba i budżet rodzinny.
7. Porozmawiaj z PRZYJACIELEM.
To popularny sposób. Jednak sprawa nie wychodzi poza dyskusję o kozach i nic się nie zmienia.
8. STOPA.
Pijany - zapomniany - i… wyprzedzający alkoholizm i destrukcję osobowości.
9. Jeśli Twoje interesy nie są respektowane, czas nie jest ceniony, jesteś traktowany bez należytego szacunku - BROŃ! Powiedz oprawcy o swoich uczuciach io tym, że nie zamierza tego tolerować.
Jeśli po ostrzeżeniach „granice” nadal będą się przebijać - zwiększ odległość!
Więc którą drogę wybierasz?
Zalecana:
Wewnętrzny Konflikt Osobowości Schizoidalnej. Różnica W Stosunku Do Innych Typów Osobowości
Tim Burton Osoby schizoidalne są często uważane za dziwne, nie z tego świata ze względu na ich potrzebę zachowania dystansu od innych, niezwykłego, ekscentrycznego zachowania. Schizoidalna osobowość przypomina buntownika, który zbuntował się przeciwko ramom i regułom znormalizowanego społeczeństwa.
Granice Osobowości I Otaczająca Agresja
Wiadomo, że agresja jest odczuwana przez ludzi jako zagrożenie, jeśli „przełamuje” bariery psychologiczne i wdziera się zbyt daleko w wewnętrzne granice. Wtedy człowiek musi bronić swojej suwerenności i za pomocą dostępnych środków wypędzić agresora.
ODKRYTE INWAZJE W PSYCHOLOGICZNE GRANICE OSOBOWOŚCI
Każdy z nas ma indywidualną przestrzeń wypełnioną własnymi potrzebami i pragnieniami, w której funkcjonują nasze własne prawa i zasady. Przestrzeń tę chronią granice psychologiczne, które chronią interesy jednostki i pełnią funkcje dyplomatyczne.
Wewnętrzny Konflikt Histerycznej Osobowości. Różnica Od Osobowości Narcystycznej
Histeryczny typ osobowości jest dziś zwykle nazywany histrionicznym od łacińskiego „histrio”, z kolei zapożyczonego z języka etruskiego, pojęcia „aktora na scenie”. Tak więc „histrioniczny” oznacza teatralny, superemocjonalny. Termin „histeryczny” ma konotację płciową.
Płonące Granice Osobowości
Płonące granice Osobowości Dusza Arseny'ego dążyła do medycyny. Ale mój ojciec nalegał na legalność. Nie mając siły i chęci sprzeciwienia się ojcu, posłuszny syn pomyślnie zdał egzaminy wstępne i wstąpił do prawnika. Zaledwie kilka dni później trafiłam do szpitala z alergią.
