2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Nie ma znaczenia skąd pochodzi. Niezależnie od tego, czy w życie wkroczyła psychoterapia, nowe środowisko, uderzenie pioruna czy po prostu rozwój, wszyscy ludzie się zmieniają. I stopniowo zmienia się wizerunek osoby, z którą łączyłeś swoje życie. Oczywiście najłatwiejszym sposobem na odpisanie wszystkiego, co znajdziesz w innej osobie, jest obwinianie drugiej osoby. Tak zaczynają się konflikty, które umownie można nazwać minikryzysami.
Te minikryzysy zdarzają się bardzo często w życiu rodzinnym i ważne jest, aby być uważnym, bo co to jest? To zmiana, kiedy Twój zwyczajowy sposób budowania kontaktu z kimś już nie pasuje. A te zmiany wymagają tylko „adaptera”, który pozwala na dostosowanie. Może się to zdarzyć z powodu ważnych pytań:
- Co myślę o tym, że moja partnerka jest dzisiaj trochę inna?
- Jakie mam odczucia, gdy widzę, że mój partner się zmienił? Czy są nowe pragnienia? Czy mogę to opublikować w związku?
Zawsze zmuszamy się do zmiany relacji. Jeśli nie jesteśmy głusi i ślepi. Ale to też jest obarczone rozstaniem.
Jeśli jesteś uważny na zmiany, wrażliwy na siebie i na drugiego, to przywracasz równowagę podczas minikryzysów, zmieniając siebie. A potem z każdym rokiem małżeństwa oboje partnerzy są nieco inni. A potem za 10 lat będziesz jeszcze szczęśliwszy niż na początku.
Co się stanie, jeśli zignorujesz kryzys?
Możesz reagować agresją, wyrzutami i próbami zmiany partnera. Najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest próba i związek. To beznadziejna, desperacka i szkodliwa praca. Zauważ siebie, jak widzisz siebie, jak jesteś gotowy na zmianę. Jeśli tego nie zrobisz, minikryzys zamienia się w skumulowany wielki kryzys, który często nazywa się kryzysem 7-10 lat małżeństwa, kiedy wszystko, czego brakuje, uderza we wszystkie obszary związku. Kiedy patrzycie na siebie i rozumiecie, że nie chcecie już tak żyć.
I to jest dobre
Jeśli nie zauważyłeś minikryzysów, nie możesz nie zauważyć wielkiego kryzysu. Przebije się. I krzyknie do ciebie, że musisz się zmienić. Jeśli się nie zmienisz, umrzesz jako system. Ale jak zmienić? Podobnie bycie uważnym w sobie. Jakie masz nowe uczucia, pragnienia, potrzeby? Jak sobie z tym radzisz?
Rozmowa to luksus. Pary przestają ze sobą rozmawiać. A tymczasem nowe zrozumienia, potrzeby i pragnienia, które zauważyłeś, mogą stać się tematem takich rozmów.
Jeśli masz doświadczenie z małymi kryzysami, duży kryzys będzie łatwiej rozwiązać. Ale zdarza się też, że nie ma odwrotu. Czasami zdarza się, że minął punkt, od którego nie ma powrotu i najlepiej jest się rozejść.
Aby temu zapobiec, zadaj sobie dzisiaj pytania:
- Jak zmienił się mój partner w ciągu ostatniego roku, dwóch lub trzech lat?
- Co myślę o tych zmianach?
- Jakie mam reakcje i nowe pragnienia na tym tle?
- Co chciałbym teraz powiedzieć, poinformować, zapytać mojego partnera w związku z tym, co zrealizowałem?
I co najważniejsze:
- Co chcę dziś dać tej osobie, co wczoraj nie było istotne?
Bardzo ważne jest przejście od filozofii „przyjmowania” do filozofii „dawania”. Od filozofii niedoboru do. Zasoby do zmiany - w polu "co chcę dać". Jeśli zaczniesz to sobie uświadamiać, zaczniesz zmieniać się w ogromnym tempie. I pamiętaj – psychoterapia jest zawsze po twojej stronie i po stronie twojego związku.
Zalecana:
Porno Czy Związki? Dlaczego Ludzie Pozbawiają Się Przyjemności Związku? Problemy W Związku
„Oczywiście porno! Pornografia jest bezproblemowa i łatwo dostępna”, mówisz. Ale czy wiesz, czego dokładnie chce twoja psychika? Jeśli twoja dusza nie jest złamana przez najgłębszą traumę przywiązania, pragnie miłości, głębokiego zrozumienia emocjonalnego, romansu i głębokiej wymiany energii, w tym kontaktu seksualnego.
Stajemy Się Jak Ludzie, Z Którymi Się Komunikujemy
„Stajemy się jak ludzie, z którymi się komunikujemy” Robert De Niro Teoria, że społeczeństwo i środowisko kształtują człowieka, jest dla wielu kontrowersyjną kwestią. Niektórzy uważają, że wszystko, co jest w człowieku, powiedzmy, jego geniusz lub przeciętność, tkwi w nim od dzieciństwa.
Ludzie I Ludzie
To, co dzieje się w psychoterapii, można podzielić na dwie części, część terapeuty i część klienta. Tak, razem te dwie części tworzą całość, zwaną sojuszem terapeutycznym, który stanowi warunek wstępny pożądanych zmian w kliencie. Sojusz obejmuje dwie osoby, dwie osobowości z własnym zestawem cech, dwie niezależne jednostki.
Każdy Oprawca Ma Ofiarę! Czy Sprawcy Zawsze łączą Się W Pary Z Ofiarą?
Istnieje opinia, że sprawca traktuje ofiary tylko jako parę. W tym artykule pragnę poruszyć aspekt zachowania ofiary kobiet, które nawiązują związek ze sprawcą przemocy. Jaką ona jest ofiarą? Wiele osób myśli o tym jako o jakimś śmieciu, który ciągle płacze, skomle, dostaje kajdanki, znowu płacze i nic z tym nie robi.
Dlaczego Ludzie Chronicznie Się Spóźniają? Jakie Są Psychologiczne Powody Spóźnienia?
1. Pierwszym i najważniejszym psychologicznym powodem spóźnienia, który psychologowie zauważają nie tylko u klientów, ale także u swoich przyjaciół i znajomych, jest niepokój. Człowiek jest tak wewnętrznie spięty i niespokojny, że nie chce i nie może przyjść na spotkanie na czas, a potem siedzieć w milczeniu i czekać.
