2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Dawno, dawno temu (nawet przed moją praktyką zawodową jako psychoanalityk) napisałem grę komunikacyjną Kingdom. I grałem z różnymi ludźmi, znajomymi i nowymi. Niesamowite było to, że grupy z różnymi historiami, motywami, dla których gramy, różnymi poziomami wiedzy o grze i sobą grali w ten sam sposób. Gra stworzyła konflikt i zachęcał do oszustwa. Różni ludzie budowali podobne sekwencje ruchów i odgrywali te same podstawowe role.
Wtedy byłem przekonany. Grupa będzie zawsze (a jeśli zechce i bez) żyć według pewnych wzorców. Musisz tylko wiedzieć, na co patrzeć. Socjologowie i terapeuci grupowi, którzy badają ten problem, mówią nam to samo.
Grupa zawsze pokaże macierz. Wprowadzaj tam nowych ludzi, zmieniaj warunki lub obserwatora – matryca pozostaje. Poniżej napiszę dziewięć głównych punktów, z których się składa. To moja bezpłatna przeróbka pomysłów Zygmunta Fuchsa.
Co matryca grupy daje komuś, kto szuka pomocy, zrozumienia, wsparcia i poprawy jakości swojego życia? - Przynajmniej mam nadzieję. Aby twoje osobiste manifestacje w grupie mogły zostać zaakceptowane, zrozumiane i wyjaśnione. I dlatego zmień na wygodniejsze i bardziej udane. A nawet - uzdrowić małą społeczność. A możliwe jest znacznie więcej.
Więc. Na co zwrócić uwagę, kiedy zespół żyje swoim życiem? A czego się spodziewać dalej?
1. Bilans odrębności (izolacja) i włączenia (jedność) z grupą. To jest równowaga
Na przykład. Jeśli dana osoba wniesie do grupy pewną własną nieadekwatność, dyskomfort dla innych, wówczas grupa zacznie odrzucać takiego uczestnika (czynnie lub biernie), w wyniku czego stanie się on jeszcze bardziej nieadekwatny i niewygodny dla grupy. Powtarza się to samo ze zwiększonym dyskomfortem dla wszystkich.
Będzie to trwało, dopóki w grupie nie zrodzi się idea, że należy zmienić nie tylko jednostkę (stać się bardziej adekwatną), ale także grupę – aby stać się bardziej wyrozumiałą, bardziej doświadczoną i bardziej tolerancyjną.
To znaczy, dopóki wszyscy nie zaczną się zmieniać - potępienie (izolacja), a nawet wydalenie poszczególnych uczestników są bezużyteczne.
2. Przestaje myśleć u uczestników. Dokąd prowadzą?
Na przykład. Grupa z ożywieniem omawia swoje wydarzenia. Nagle jeden z uczestników opowiada sen o zniszczonym budynku. Przez chwilę grupa milczy. Na kolejnej sesji ktoś opowiada o pożarze na swoim podwórku i grupa znów się ucisza. Można przyjąć, że metafora destrukcji-ogień jest dla grupy ważna i zaradna. Nawet jeśli grupa to zignoruje i nie zastanowi się, metafora będzie pojawiać się raz po raz, powodując otępienie i napięcie. Co znowu będzie wyglądało jak przystanek i błędne koło.
Dopóki grupa nie zacznie o tym myśleć i generować nowych pomysłów, które zmienią jej postrzeganie siebie, obraz pojawi się i zawiśnie.
3. Co uczestnicy odrzucają jako obce?
Wyrzutek pokazuje to, czego uczestnicy nie chcą o sobie wiedzieć. Boli wiedzieć. Jednak czują i dlatego żywo reagują na odrzuconych.
Powracające projekcje prowadzą do podstawowych poczucia winy, wstydu i żalu. Brak zwrócenia projekcji prowadzi do niepokoju i odrzucenia. Poczucie winy i smutek to zatem rozwój grupy, a odrzucenie to stagnacja. I zwykle naprzemiennie, czasem delikatnie, czasem jaśniej.
4. Grupa zawsze gromadzi emocje. A wtedy nieistotne wydarzenie staje się ostatnią kroplą
Na przykład. Grupa dyskutowała o swoich nowinach, wydawało się, że wszyscy są szczęśliwi widząc się nawzajem. Wielu mówiło, że w międzyczasie tęsknili za grupą. Nagle jedna z uczestniczek powiedziała, że następnym razem nie przyjdzie. W formie reakcji łańcuchowej wielu zaczyna wysuwać roszczenia do grupy i lidera, uwalniając nagromadzone negatywne uczucia. Te ostatnie były wcześniej. Ale nie było bodźca dla ich świadomości i ekspresji.
Po silnych pozytywnych uczuciach przychodzą negatywne, nigdzie nie pójdą.
5. Uczestnicy powtarzają się i powtarzają jeden po drugim
Na przykład. Ktoś zaczął mówić o swoich przodkach i pochodzeniu - inni odebrali. Jest więc okazja, by pomyśleć i porozmawiać o tym, o czym sam by nie pomyślał. Zespół ożywia całe pokłady naszej pamięci i emocji.
Powtarzanie zapewnia witalność grupy i jej efekt terapeutyczny.
W rzeczywistości jest to jedyna rzecz, która zawiera w sobie potencjał uczenia się grupy – chęć powtarzania jedna po drugiej.
6. Grupa zawsze będzie dążyć do zrozumienia problemów. Albo wróć do nerwicy i regresji
Każda wskazówka jest pomocna. I nie powinieneś przyspieszać ani zwalniać. To nic nie da, a jedynie zdezorientuje sytuację, nie zmieniając jej ewolucji. Błędy są przydatne, jeśli nie spieszysz się z ich poprawianiem (słowa Zygmunta Fuchsa).
Regresja przeraża tylko na pierwszy rzut oka. A przyglądając się uważniej i z doświadczeniem przychodzi zrozumienie, że regresja jest najbardziej użyteczna, jeśli chodzi o kontuzje.
7. Wszyscy uczestnicy przeanalizują i zdemontują role grupowe
Znajomy i preferowany dla każdego. Pozwala to na odgrywanie (na żywo) znanych sytuacji w środowisku terapeutycznym. Realizuj automatyzmy i rewiduj je. W terapii indywidualnej może się to w ogóle nie zdarzyć. I grupa będzie działać.
Role mogą wyglądać mniej więcej tak: milczący, gawędziarz, pocieszyciel, skarżący, prawnik, outsider, kozioł ofiarny, głupek, fajny sukces, przywódca, zły, miły, psycholog-mentor-guru, nie wiem, naiwny, komik, chory, dziecko, podwładny, dominujący, prowokator, sędzia, historyk-kronikarz itp.
Przypisywanie ról jest ważnym procesem socjalizacji. Bez tego grupa jest niemożliwa, po prostu nie będzie miała połączeń. W grupie swoje miejsce zajmą nawet zwolennicy izolacji i odrębności oraz „aspołeczni agresorzy”. A jeśli jednostka zostanie usunięta (wypędzona), to jej miejsce z łatwością zajmie ktoś inny, konkurujący z nim o tę rolę.
Odpowiedzialność za przypisywanie ról jest jednocześnie procesem indywidualnym i grupowym. Grupę można przypisać do roli lub z niej usunąć, a każdy członek może przyjąć rolę lub ją odrzucić, sprzeciwić się jej lub z niej wyrosnąć.
To wszystko jest bardzo terapeutyczne. Role są rogiem obfitości dla spostrzeżeń.
Przewiduje się tutaj, że podstawowe role, dominujące, zależne i pomagające, zawsze będą przez kogoś zajmowane. Ktoś na pewno będzie agresorem i prowokatorem, ktoś na pewno będzie ofiarą, a ktoś zostanie prawnikiem i ratownikiem.
8. Fluktuacje rytmów. Aktywność i stagnacja, optymizm i pesymizm, jedność i rozłam i inne
To podstawowa zasada każdego rozwoju. Stanie się destrukcyjne, jeśli grupa pozostanie przez długi czas w jednej fazie i przestanie dążyć do zmian w działaniu i rewizji samej siebie. Ale takie zatrzymania z konieczności powodują dyskomfort, są przekazywane innym mniej wrażliwym członkom, a grupa eksploduje pragnieniem zmiany czegoś.
Oznacza to, że cykle zawsze były i będą. I albo doprowadzą do opracowania nowego, albo do pochówku pod już znanym materiałem. Zobacz także punkt 1.
9. Jak stres lub nienormalna osobowość zmieniają grupę?
Z obu grupa staje się nienormalna. A co stanie się z normalną grupą, która stała się anomalna? Nastąpi redystrybucja ról, nowe cechy każdej osobowości i na arenę wejdą nowe konflikty, pojawi się nowa cykliczność.
Na przykład. Grupa osiągnęła równowagę, ale członkowie byli trochę zmęczeni poznawaniem połączeń między sobą. Przyszedł nowy członek, który niedawno dla siebie rozwiódł się traumatycznie i bardzo martwił się o swoją niższość. Grupa najpierw pogrążyła się w ogólnej depresji, nowym dla siebie stanie, a następnie aktywnie zaczęła pomagać uczestnikowi, tworząc nowe role i relacje wewnątrz. Wszyscy uczestnicy pokazali się z zupełnie nieznanych stron. Zakończył się nową fazą rozwoju grupy, pełną osobistych spostrzeżeń i nowych połączeń wewnątrzgrupowych.
Więc. Oto dziewięć punktów ostrości. Obserwując i badając możesz odgadnąć, co będzie dalej. I nie tylko się przygotuj, ale spróbuj spojrzeć na powtórzenia w nowy sposób. Zagraj w znajomą grę, nieznacznie zmieniając siebie. Potwierdzanie siebie i swoich umiejętności dzisiaj jest już trochę silniejsze i mądrzejsze niż wcześniej.
Zapraszam tych, którzy chcą dołączyć do mojej grupy terapeutycznej w Kijowie (jest ich kilka na październik-listopad 2019). Znajdź moje kontakty na stronie publikacji artykułów i napisz do mnie. Odpowiadam na wszystkie pytania.
Zalecana:
„Osiem Ludzkich Wieków” E. Ericksona
W psychologii społecznej człowiek jest, a także coś wie (to znaczy podmiot) i jest przez kogoś rozpoznawalny (to jest przedmiot). Ponieważ taka psychologia ma na celu badanie samej osoby i badanie jej interakcji z otaczającym go światem, przedmiotami i ludźmi.
Nie Możemy Przewidzieć, Jak Zareaguje Nasze Słowo
Informacja od znaczącej osoby lub „ze stron druku” uderza w głowę, wnikając w okolice podkorowe, gdzie nieświadomość „zamieszkuje” i hamuje ją, wywołując różne, często gwałtowne emocje. Zostawię na boku takie konstrukty, jak plotki i plotki, które są jednym z najpotężniejszych narzędzi zarządzania ludźmi, zresztą pośrednio.
Dostrajacz Dusz Ludzkich
Pracując przez kilka ostatnich sesji z moimi klientami, złapałem się na odczuciu, które jest prawdopodobnie typowe dla stroiciela fortepianów, chociaż nigdy nie byłem. Za każdym razem, gdy mam do czynienia z nową osobą, a nawet z nową prośbą od mojego starego klienta, doświadczam całej gamy uczuć:
Jak Pozostać Przy życiu: Co Zrobić, Jeśli Zgubisz Się W Lesie I Co Przewidzieć Z Góry
Większość ludzi w odpowiedzi na takie pytania odpowiada: mi się to nigdy nie przydarzy. Pewnie wśród tych, które zgubiłem w lesie, są też takie. Nadmierna arogancja, wiara w dobrą znajomość terenu, umiejętność perfekcyjnego poruszania się po lesie, czasem przeszkadzają w gotowości do zmierzenia się z problemem twarzą w twarz w rzeczywistości.
Różnorodność Ludzkich światów
Znajdujemy się w tym samym wymiarze czasowym i kulturowym, ale każdy z nas żyje w osobnym świecie. Oczywistym jest, że świat drugiego człowieka zasługuje na uznanie i szacunek, o ile jego zawartość jest bezpieczna dla innych. To artykuł o tym, jak treść wewnętrzna zależy od zdrowia psychicznego, jak światy zbiegają się i zderzają, a także o zniekształcaniu rzeczywistości na przykładzie jednej z najciekawszych patologii psychiki.
