O Seksualności. Część 2

Spisu treści:

Wideo: O Seksualności. Część 2

Wideo: O Seksualności. Część 2
Wideo: Seksualność osób z niepełnosprawnością cz. 2 2024, Może
O Seksualności. Część 2
O Seksualności. Część 2
Anonim

Dzisiaj, tak jak obiecałam, piszę sequel o tym, co jeszcze może być przeszkodą dla Twojej seksualności.

Więc moja top 3 to:

1. Bądź wygodny

Zwłaszcza jeśli to już nawyk, zwłaszcza jeśli masz już n-trzynaście lat.

Kiedy naginamy granice, zapominamy o naszych pragnieniach, uczuciach, stajemy się trochę, jakbyśmy się kurczyli w środku. Odpowiedzialność za nasze życie jest w czyichś rękach. A także szczęścia.

Kiedy myślimy, że jeśli Wasia powiedziała, że nie jestem seksowna, to naprawdę tak jest.

Co robić?

• Pielęgnuj swoją wartość i samodzielność. Poznanie siebie w nowy sposób: kim jestem, czego chcę, co kocham. Co mnie denerwuje, co mnie denerwuje? Jak lubię spędzać dzień, co lubię jeść, co mnie nasyca? I nie oczekuj tego od innych, ale każdego dnia bądź szczęśliwszy małymi krokami.

• Naucz się mówić „nie”, kiedy chcesz powiedzieć „nie”. Mówienie „tak”, kiedy chcesz powiedzieć „tak”. Naucz się odmawiać komuś, ale powiedz sobie „tak”.

• Śledź, rozpoznawaj i wyrażaj swoje emocje. Nawet jeśli to gniew. Mów o tym, czego nie lubisz. Naucz się komunikować „z granic”.

2. Stosunek do tematu seksualności w rodzinie

Jak pokazała się mama? I tata? Co twoja rodzina myśli o twoim ogólnym zainteresowaniu tym tematem?

Są rodziny, dla których temat seksu jest tematem tabu. Ale znam inne przykłady, kiedy dzieci spokojnie i otwarcie komunikują się z rodzicami na podobne tematy. Tak, oczywiście nie we wszystkich szczegółach. Ale mogą sobie na to pozwolić.

I generalnie mamy taką mentalność, że wszelkie tematy związane z ciałem są jakoś tabu i wstydliwe. Ale co jest naturalne, to …

Seksualność dzieci powstaje i zaczyna się objawiać w wieku 3 lat. I tutaj ważne jest, jak odnoszą się do niej jej rodzice i jakie komunikaty (często nieświadome) czyta dziecko.

Temat też jest głęboki i nie da się obejść bez psychoterapeuty)

3. Pozwól sobie być sexy

Prawdopodobnie wymaga to gotowości.

Teraz mówię o bardziej dojrzałej seksualności io tym, jak to jest. Kiedy zaczynasz postrzegać swoją seksualność nie tylko jako przyciąganie zewnętrzne, ale jako coś, co pochodzi z wewnątrz. Kiedy poziom Twojej kobiecej energii i miłości Cię przytłacza. To właśnie przyciąga.

Jest to temat zarówno samoakceptacji, jak i pozwalania sobie na bycie lepszym, jaśniejszym. Ale to wymaga gotowości (przeczytaj wszystkie powyższe punkty) 

Zalecana: