2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jeszcze przed studiowaniem psychologii intensywnie pracowałam nad sobą, swoimi postawami, wzorcami zachowań i zawsze wydawało mi się, że nie mogę tego w żaden sposób zmienić, to jest jak bieganie w kółko. Nie mogłem tego zaakceptować i nie chciałem, szukałem opcji, jak to zmienić. Długo szukałem odpowiedzi i znalazłem ją. Już teraz studiując w podejściu DMO rozumiem, jak to działa fizjologicznie, jak działa mózg, sprawdzam to na sobie i inspiruję się wynikami. Opowiem ci bardziej szczegółowo.
DME to podejście, które jest połączeniem technik terapeutycznych, doradczych i coachingowych opartych na zróżnicowanej (zróżnicowanej i skalowanej) modyfikacji doświadczenia. Doświadczenie rozumiane jest jako krótki, napędzany zdarzeniami, zakończony epizod z życia osoby, ograniczony przez ramy czasowe około 15-30 minut i zawierający trzy poziomy życia: ostateczny, emocjonalno-figuratywny, mentalno-werbalny. Uważa się, że przyczyną problemów człowieka związanych z traumą psychiczną, brakiem motywacji lub negatywnymi przekonaniami itp. są negatywne doświadczenia w tym obszarze lub związane z nim w przeszłości. Jednocześnie wiek doświadczenia nie ma znaczenia – sytuacja mogła mieć miejsce wiele lat temu lub godzinę temu. Takie doświadczenie jest utrwalone w sieci neuronowej i za każdym razem, gdy osoba znajduje się w podobnej sytuacji, te sieci neuronowe są aktywowane i osoba zachowuje się jak „zaprogramowana”. Osoba może zacząć unikać podobnych sytuacji, powstaje negatywny scenariusz, opinia osoby o sobie. Osoba może być świadoma niekonstruktywnego zachowania, ale nic nie może się zmienić. Podejście DMO pozwala na ponowne przeżycie negatywnych doświadczeń, w wyniku czego budowane są nowe alternatywne sieci neuronowe, na ich podstawie powstają nowe wzorce zachowań i nowe postawy. W oparciu o właściwości neuroplastyczności mózgu. Wypracowanie negatywnego doświadczenia za pomocą narzędzi podejścia DMO już w ciągu 10-15 minut prowadzi do optymalizacji stanu i stworzenia nowego wzorca, nowego łańcucha neuronowego, który spełnia konstruktywne doświadczenie tego doświadczenia i podobnych. Dla mózgu nie ma znaczenia, że zdarzenie dzieje się w rzeczywistości lub w naszej wyobraźni. Dane potwierdzają badania naukowe.
W podejściu DMO możesz nauczyć się tych technik i pomóc sobie w codziennym życiu. Pomaga to przemyśleć wiele sytuacji, które już się wydarzyły, usunąć ciepło emocji, spojrzeć z zewnątrz na wiele procesów, zneutralizować strach, zwiększyć motywację i zacząć działać.
Więcej informacji na temat podejścia DMO można znaleźć na obuchenie.dmo-psycho.ru
Zalecana:
Możliwości Regresywnej Hipnozy: Czy Można Zmienić Rdzeń Osobowości?
W latach 30. ubiegłego wieku, jak wynika z dokumentów (sprawa nr 274), wydarzył się fakt fantastyczny: przewlekły alkoholik i patologiczny kat zamienił się w pięknie wyglądającego pisarza. Mówimy o dowódcy jednego z oddziałów sił specjalnych Arkady Golikov.
Czy Rzeczywistość Można Zmienić?
Ostatnio próbowałem wytłumaczyć młodemu człowiekowi bardzo prostą rzecz, do której ludzie nie chcą się przyznać, chociaż to uznanie znacznie ułatwiłoby im życie i wiele mogłoby w nim poprawić. Kiedyś Siergiej (nazwijmy tego faceta), opowiadając mi o swoim „przyjacielu”, z którym korespondował w Internecie, wspomniał, że ta osoba emanuje przytłaczającym, przygnębiającym i sarkastycznym uczuciem.
O Słusznym I Dobrym - Czy Można Zmienić Obraz świata?
Są życzliwi rodzice, którzy wychowują swoje dzieci na dobre. Posłuszny. Dobry. Grzeczny. Śliczny. Robią wszystko, aby zapewnić dziecku dobre oceny. Aby zawsze miał czysty zeszyt, wszystkie prace domowe są ukończone i ogólnie wszystko jest dobre i poprawne.
Czy Można Zmienić Inne, Kontaktując Się Z Psychologiem?
Relacje międzyludzkie mogą być źródłem przyjemności. Myślę, że każdy słyszał o parach żyjących w doskonałej harmonii przez 20, 40, 60 lat i nigdy nie przestających się kochać. Albo o miłości rodzicielskiej, która przetrwała wszystkie okresy przejściowe syna lub córki.
Czy Można Zmienić Rzeczywistość, Czy Raczej Zadowolić Się Zmianą Swojego Nastawienia Do Niej?
Każda z arkanów tarota opisuje pewien aspekt Rzeczywistości (lub Iluzji), w zależności od dogmatów wiary. Arcana ilustrują archetypy, różne modalności bytu. Dziś mówimy o Magu. Nazywany jest "Maską Błazna" noszoną na "Wielkim Nic"
