Epidemia Samotności

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Jesteśmy przyzwyczajeni do: jedna osoba - jedna rzeczywistość. Ja mam swoją własną rzeczywistość, a mój mąż swoją. Czasami nasze realia przeplatają się: jemy razem śniadanie, wchodzimy na YouTube i wyjeżdżamy rowerami za miasto. Kiedy jestem smutny, bierze mnie za ramiona i żartuje. Uśmiecham się i wyrównuję emocjonalne tło.

W większości przypadków, bez względu na to, jak niefortunnie może to zabrzmieć, realia bliskich rzadko się krzyżują. Zdarza się, że mama jest niespokojna - i jest z tym niepokojem zupełnie sama. Wcale nie, ponieważ wokół niej nie ma ludzi, z którymi mogłaby się podzielić. Faktem jest, że gdy tylko zacznie wyrażać niepokój, natychmiast znajdzie dobrego pracownika i zacznie przekonywać matkę, że znów wszystko planuje: że, jak mówią, nie ma się czym martwić. Zamiast dołączyć do rzeczywistości mamy, w której w chwili obecnej panuje niepokój, pracownik postanawia ignorować rzeczywistość mamy, nie chcąc popadać w zniechęcenie.

Jest to zrozumiałe: pracownik ma swoją rzeczywistość, w której niewygodne, niewłaściwe jest akceptowanie i dzielenie się emocjami innych, a nawet nie jest do tego przyzwyczajony. Kiedy w dzieciństwie zaczął się rwać i rzucać, ojciec natychmiast go odciągnął: mówią, dlaczego sikasz wrzątkiem? Samotny wzruszając ramionami w swojej „niewłaściwej”, „nienormalnej” rzeczywistości, mężczyzna zapamiętał: „gniew jest zły”. Do tego dołączyły: niechęć jest zła. Zazdrość jest zła. Okazywanie uczuć jest złe. Taka osoba będzie przechodzić przez życie w ciągłym napięciu i strachu, bo emocje są teraz jego wrogiem, a jedynym sposobem na pokonanie wroga jest jego stłumienie, stłumienie go. Pozwól mu siedzieć i nie wystawać.

Co jakiś czas zauważam, jak bardzo boimy się emocji. Ze względu na dezaprobatę niektórych emocji ze strony rodziców, wolimy trzymać się z daleka od emocji. Życie zmienia się z przepływu w walkę: emocje wciąż narastają, a za każdym razem, gdy się pojawiają, nasze zadanie zamienia się w uwięzienie emocji w szafie. Z biegiem czasu w szafie gromadzi się cała masa więźniów emocji i zaczynają knuć zamieszki. Stłumione emocje zwracają na siebie uwagę, ukazując się jako choroby ciała.

Jedynym powodem, dla którego nie wiemy, jak połączyć się z subiektywną rzeczywistością innej osoby, jest to, że czujemy się oddzieleni.

Pomyśl o tym: z definicji, jeśli czujemy się oddzieleni, to zakładamy, że są dwa punkty widzenia: mój i kogoś innego (dzięki Cap!). Jednocześnie relacje z innymi ludźmi są naszą najbardziej podstawową potrzebą. Dlatego, jeśli relacje są naszą życiową potrzebą (niezależnie od tego, jak bardzo staramy się budować wokół nas trzymetrowe ogrodzenie), musimy dokładnie filtrować to, co dostaje się do nas od innych ludzi. Uważamy, że emocje innych ludzi są zaraźliwe. Spędzamy tyle czasu, by choć trochę zbliżyć się do szczęścia, że ryzykowanie tych okruchów radości byłoby zbyt niebezpieczne.

Emocje są zaraźliwe, ludzie ze swoją rzeczywistością też są zaraźliwi. Rezultatem tej relacji z innymi jest izolacja we własnej rzeczywistości.

Lęk przed emocjami (w pierwszej kolejności własnymi, a jako pochodną emocjami innych ludzi) sprawia, że coraz bardziej dystansujemy się od siebie. W efekcie jesteśmy tak mocno wtłoczeni w nasz wewnętrzny świat, że zamiast upragnionej radości (która – co za ironia! – polega na jedności), zaczynamy się szlifować: godzinami, tygodniami, całymi życiami…

Pamiętasz, jak rozmawialiśmy o tym, jak stłumione uczucia powodują chorobę? Wszystko, co dotyczy jednostki, odnosi się również do grupy społecznej. Każde społeczeństwo, naród, populacja planety składa się z jednostek. Jeżeli w zbiorowej świadomości ludzi przeważają wyraźnie określone strumienie, to kierunki tych strumieni będą wyświetlane na płaszczyźnie materialnej planety Ziemia. Czy nie dziwi fakt, że koronawirus, tak harmonijnie łączący izolację i potrzebę jedności, rozgrywał się w okresie masowego rozłamu, ogólnej rywalizacji wszystkich stworzeń?

Zaprośmy się nawzajem do naszej rzeczywistości! Nadszedł czas, aby uczyć się i uczyć siebie nawzajem akceptowania uczuć innych ludzi takimi, jakimi są, bez filtrów i dodatkowych ustawień oraz interakcji z ich rzeczywistością jako ważną, obecną i obecną.

Dziś rano zrobiłam pierwszy krok: mój mąż był zdenerwowany, że nasz lot na wakacje został odwołany. Zamiast denerwować się na niego lub rzucać na niego wszystkimi żartami ze świata, postanowiłem zobaczyć jego prawdziwy stan i opowiedzieć mu o tym. Powiedziałem: „Widzę, że jesteś zdenerwowany”. Powiedziałem: „To w porządku być zdenerwowanym, ponieważ tak długo na to czekałeś”. Uściskałem go, nie spodziewając się, że natychmiast podskoczy, raduje się, jaką ma wyrozumiałą żonę, tryskającą radością. I poczułem, że w pobliżu zrobiło się jakoś niezwykle lekkie i spokojne.