2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Często słyszymy od ludzi takie zdanie: „Nie naruszaj moich osobistych granic”. Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak i kiedy powstają te granice? A jaki wpływ ma na nich środowisko?
Spróbujmy to rozgryźć.
Granice osobiste to sposób budowania relacji z innymi ludźmi i interakcji z nimi.
Już we wczesnym dzieciństwie dziecko zaczyna poznawać świat zewnętrzny dzięki rodzicom. Dalej jest przedszkole i szkoła.
Tam dziecko uczy się interakcji z innymi dziećmi i dorosłymi. W ten sposób zdobywa doświadczenie interakcji ze światem zewnętrznym.
Wtedy dziecko zaczyna tworzyć wyobrażenie o sobie. Pojawia się jasne stanowisko wewnętrzne - kim jestem? Czym jestem? Jaki jest świat wokół mnie? Jacy ludzie są wokół mnie?
Odpowiadając na te pytania, każda osoba tworzy określoną pozycję życiową. To jest nasza podstawa, nasz fundament, nasz stosunek do życia i do otaczających nas ludzi. I poprzez tę pozycję życiową, ukształtowaną w dzieciństwie, wchodzimy w interakcję ze światem.
Istnieją 4 rodzaje kluczowych pozycji życiowych, które ludzie tracą ze sobą. Mogą być powielane w różnych sytuacjach z różnymi ludźmi, w różnych przestrzeniach. Ale każda osoba ma jedną pozycję, która jest najczęściej grana. I dzieje się to nieświadomie.
1. Pozycja „Jestem w porządku – nie jesteś w porządku”, „Jestem dobry – jesteś zły”
To wyższa pozycja. Oznacza to, że radzę sobie świetnie. Ale druga osoba, z którą się kontaktuję, nie radzi sobie tak dobrze. Ta pozycja może być odgrywana przez dumę, wyższość i pragnienie wzniesienia się ponad drugą osobę. Osoba na tej pozycji sprawia wrażenie, że jest lepsza, mądrzejsza, silniejsza od innych.
Manifestacja: Nieświadome tłumienie innej osoby.
Naleganie i narzucanie swoich myśli i osądów. Dewaluacja drugiego – jego cechy, myśli, czyny. Takiej osobie trudno jest prosić o przebaczenie, jeśli się myli. Koncentruje się na własnym znaczeniu. Tacy ludzie mogą niszczyć innych ludzi w związkach, zwłaszcza w rodzinie. Będą stale tłumić swojego partnera - słowami, porównaniami, dewaluacją go jako osoby. I bez względu na to, jak bardzo partner próbuje się wykazać, nadal będzie tłumiony.
2. Pozycja „Nie jestem w porządku – jesteś w porządku”, „Jestem zły – jesteś dobry”
To jest pozycja poczucia niższości. Taka osoba cały czas porównuje się do innych i najczęściej z negatywną konotacją. Nie ma poczucia znaczenia i wartości samego siebie. Tacy ludzie ciągle się dostosowują, proszę, staraj się zaspokajać potrzeby innych ludzi, nieświadomie spychając ich pragnienia i zainteresowania na dalszy plan. Cały czas mają wrażenie, że ktoś jest nad nim. W takim związku następuje dostosowanie do partnera.
Manifestacja: Ciągłe skupianie się na tym, co go niszczy, na negatywnych emocjach, na jego słabościach i niepowodzeniach. Ciągła samokrytyka i samobiczowanie.
Te pozycje w życiu mogą się pokrywać. Na przykład w rodzinie kobieta może być liderem i tłumić mężczyznę. Ale w pracy może być na stanowisku niższym niż druga osoba i musi dostosować się do jego decyzji i działań.
3. Stanowisko „Jestem plusem, ty jesteś plusem”, stanowisko współpracy
To najkorzystniejsza pozycja. Obejmuje dialog, możliwość partnerstwa i interakcji na równych zasadach. Ta pozycja kształtuje się w ludziach, którzy potrafią zaakceptować siebie. Ci ludzie dorastali w rodzinie, w której byli akceptowani, rozumiani i dano im możliwość bycia sobą. Dlatego takie dzieci czuły, że wszystko jest z nimi w porządku. Pokazali się spokojnie i mogli dostać to, czego chcieli. Dziecko wchodziło w interakcję ze światem zewnętrznym na równej stopie. Dlatego przez pryzmat samoakceptacji dziecko akceptuje świat zewnętrzny i innych ludzi. Patrzy na wszystko przez siebie. A w wieku dorosłym patrzy na ludzi i dostrzega w nich silne i pozytywne cechy. Widzi w nich możliwość współpracy i interakcji. Na takim stanowisku łatwo tworzyć partnerstwa, łatwo się rozwijać i współdziałać.
4. Pozycja „Jestem minus, ty jesteś minus”, pozycja bierności
Z tej pozycji najtrudniej się wydostać. To stan poświęcenia, stan dewaluacji siebie i innych. Głównym motywem takich osób jest „nie mogę tego zrobić, a ty nie możesz tego zrobić”. Człowiek patrzy na świat i innych ludzi przez stan bierności i odrzucenia. Jest w wewnętrznym konflikcie ze sobą, a ta projekcja zostaje przeniesiona na świat zewnętrzny. W takiej sytuacji nie ma współpracy, aktywności, wzrostu. Osoba zawiesza się w negatywie i traci zasoby.
Najczęściej osoba opiera się na jednej pozycji w różnych sytuacjach iz różnymi ludźmi.
Jeśli istnieje chęć poprawienia tej lub innej pozycji i zgromadzenia wokół siebie ludzi, którzy będą na tym samym stanowisku, to możesz tam przyjechać. Ale do tego musisz być świadomy tego, gdzie jesteś teraz. I być w stanie śledzić swoje myśli i uczucia w swojej obecnej pozycji. A potem zrozum, jak możesz dokonać przejścia. Możesz również pomóc swojemu partnerowi, zmieniając swoje zachowania.
Dlaczego wybieramy to stanowisko? Jak poprawić swoją pozycję w życiu? Jak nauczyć się być w związku w pozycji „Jestem plusem, ty jesteś plusem”? Zapraszam do zapoznania się z moim autorskim programem z psychologii kobiet i mężczyzn „Relacje w szczęściu”.
Z miłością i troską, Olga Salodkaja
Zalecana:
Widzisz Tylko To, Co Chcesz Zobaczyć - Generalnie Jesteś Problematyczny
Istnieje bardzo popularny pogląd, że człowiek widzi tylko to, co chce zobaczyć. Co więcej, opiera się na całkowicie wiarygodnym fakcie o selektywności naszej uwagi, zauważonym pod koniec XIX wieku przez amerykańskiego psychologa i filozofa Williama Jamesa (nazwał to, jeśli mnie pamięć nie myli, „aktualnością treści wewnętrznych i obserwowane zjawiska zewnętrzne”).
„Nikomu Nic Nie Jestem Winien!” Jak Przestać Ratować świat I Zacząć żyć Swoim życiem
„Nikomu nic nie jestem winien!” Daj spokój?! Na serio? Tutaj po prostu nie kłam - na pewno jest lista, komu jesteś winien. Bycie zobowiązanym do wszystkiego jest „karmą” starszych dzieci w rodzinie. Tak się złożyło, że od drugiego do piątego lub siódmego roku życia uczono ich - „jesteś starszy”, „silny”, „jesteś mądrzejszy”, „musisz uważać”, „poddaj się”, „ jesteś odpowiedzialny za wszystko.
Świat Jest Wewnątrz, A świat Na Zewnątrz. Aby Zrozumieć, Co Się Z Tobą Dzieje, Spójrz Na Ludzi Wokół
Autor: Irina Dybova Źródło: Pomoc z hali. Ludzie, którzy cię otaczają i historie z nimi związane, pomogą ci dowiedzieć się, co dzieje się z tobą osobiście, w twoim własnym świecie, w twojej duszy. *** Do klasy córki przyszła nowa nauczycielka.
Patrzę W Ciebie Jak W Lustro. Świat Jest Jak Moje Odbicie
Życie działa dla nas w taki sam sposób, jak algorytmy Instagrama czy Facebooka (niezależnie od tego, jaki portal społecznościowy wolisz). Lubisz to, co lubisz, a algorytm wybiera treści, które są Ci bliskie i interesujące: pokazuje Ci interesujące Cię materiały i artykuły, sugeruje potencjalnych znajomych, którzy są dla Ciebie odpowiedni duchem i zainteresowaniami.
Kogo Widzisz Przed Sobą W Lustrze?
Każdego dnia, patrząc na siebie w lustrze, każdy z nas widzi w nim odbicie swojego wewnętrznego świata. Nie wygląd, nie piękno czy wady, ale jego WNĘTRZE, czyli to, co składa się na wizję człowieka w całości. Ale dokładnie to, jak widzimy te „szczegóły cielesne” i przez pryzmat tego, jaki stosunek do siebie patrzymy w lustrze, bezpośrednio zależy od samooceny… tej, która jest głęboko zakorzeniona w naszej podświadomości w najgłębszym dzieciństwie.
