2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Aby mówić o motywacji sportowców, najpierw podajemy definicję motywacji. Motywacja to zbiór motywów i zachęta do działania. Motyw jest powodem samego działania, który determinuje potrzebę osoby.
Często pojęcie „motywu” jest mylone z determinacją, wolą, odwagą, zdecydowaniem itp. I tutaj trzeba to wszystko rozróżnić.
Ważne jest, aby powiedzieć, że wszystko jest indywidualne. Oznacza to, że zależy to od sportu i indywidualnych właściwości psychologicznych sportowca.
W każdej ludzkiej działalności motywacja ma duże znaczenie. W sporcie jest to szczególnie ważne, ponieważ w krótkim czasie trzeba osiągnąć jak najlepszy wynik, jednocześnie rywalizując z innymi sportowcami.
Sport ma wiele wspólnego z pojęciem „zabawy”. Motywy gry znajdują się w samej grze. Sportowiec doświadcza potrzeb, które kierują się satysfakcją i sukcesami osiąganymi w sporcie.
Motywy uprawiania sportu mogą być różne. Zasadniczo wyróżnia się następujące motywy:
1) potrzebę aktywności;
2) chęć sprawdzenia się w trudnych sytuacjach, czyli przygotowania się do życia;
3) potrzeba autoekspresji, autoafirmacji. Przejawia się w chęci stawania się lepszymi, poprawiania swoich wyników;
4) dążenie do publicznego uznania.
Należy zauważyć, że temat motywacji sportowej jest bardzo szeroki. Różne teorie, różne zajęcia sportowe, różni autorzy podkreślają różne motywy. Ale generalnie są one zbieżne na wiele sposobów.
Powody, dla których motywacja może się zmniejszyć i zostać utracona:
Dla wielu sportowców ważny jest motyw autoafirmacji i wyrażania siebie w sporcie. Jeśli z jakiegoś powodu sportowiec nie może zaspokoić tej potrzeby lub nie działa to tak, jak oczekiwał, motywacja może się zmniejszyć. Dla sportowca ważna jest emocjonalna satysfakcja z treningu, zawodów i wyniku. Jeśli tak się nie stanie, motywacja spada. Motyw do osiągnięcia sukcesu jest bardzo cenny, większość sportowców chce osiągnąć sukces, ale często sportowcy, nie zdając sobie sprawy, skupiają się na unikaniu porażki. I na tym cierpi wynik, traci się oczekiwanie i motywację.
Wszystko jest indywidualne i trzeba pamiętać o czynnikach zewnętrznych i wewnętrznych. Na przykład motywacja może zostać zmniejszona w przypadku stresu. Zawodnik martwi się, wiedząc, że wkrótce ma zawody lub ważny mecz. Nie potrafi się kontrolować.
- W zespole nie ma wsparcia ze strony trenera i bliskich.
- Brak wewnętrznej motywacji lub mniej wyraźny niż u innych.
- Brak chęci do uprawiania tego sportu. Musisz również skonsultować się ze specjalistą w przypadku wypalenia emocjonalnego i zawodowego.
- Ciągłe porównywanie się z innymi zawodnikami lub zawodnikiem swojej drużyny.
- Mniej wysoka inteligencja emocjonalna (trudno zapanować nad emocjami, nie rozumieć, jak nimi zarządzać, nie znać swoich emocji i nie ma sposobu na ich wydawanie)
- Co najważniejsze, nie ma celu. Jeśli nie ma celu, nie ma motywu. I oczywiście nie będzie motywacji. Jeśli sportowiec nie wie, czego chce, nie będzie dążył do osiągnięcia jakichkolwiek rezultatów.
Zalecana:
Jak Nauczyć Swoje Dziecko Część 1 - Motywacja
Ta seria artykułów powstała, gdy po raz kolejny otrzymałam od klientów pytanie o dziecko i lekcje we wrześniu. Przez kilka lat pracy wyrobiłem sobie już zbiorowy obraz takiego pytania: - Alexander, pomóż mi, nie wiem co zrobić z moją córką.
Zarządzanie Motywacją. Siła Motywu
Zarządzanie motywacją. Siła motywu. Przyjrzyjmy się głównym czynnikom motywacji, od których zależy siła motywu: Znaczenie . W jakim stopniu osiągnięcie celu może pomóc mi zaspokoić istotne dla mnie potrzeby? Osiągalność . Jakie jest prawdopodobieństwo, że w istniejących warunkach, biorąc pod uwagę moje możliwości, będę w stanie podjąć niezbędne wysiłki i zrealizować swój plan?
Problemy Z Motywacją? Piętnaście Zasad Prokrastynatora
Masz problem z motywacją? Ciągle zmagasz się z chęcią odkładania rzeczy „na później”? Przeskakujesz od robienia ważnych rzeczy: - albo robisz to późno - albo nie, robisz jakieś bzdury - albo często zamiast robić coś ważnego, robisz coś innego, pożytecznego, ale o mniejszym priorytecie - albo odkładasz do ostatniego i dopiero przed momentem terminu - mobilizujesz - albo robisz rzeczy, ale idą ciężko - rozpraszają cię drobiazgi, uwaga jest rozmyta, myśli skaczą t
Motywacja Irracjonalna: Niemożliwe Jest Możliwe
Motywacja to motywacja do działania, od łacińskiego słowa movere – poruszać się. Znalezienie motywacji to znalezienie czegoś, co zmotywuje Cię do działania. Motywacją może być: -wewnętrzny (kiedy poruszasz się, bo chcesz) i zewnętrzny (życie daje kopa i sprawia, że się ruszasz);
Terapia Hipnoza: Leczenie Napadów Paniki Na Przykładach Sportowców Z Dagestanu
Psychoterapia w sporcie jest dziś jak Koloseum. Istnieje od dawna, ale można go używać tylko do pocztówek. Godny ubolewania stan. Tymczasem po znanych wydarzeniach związanych z farmaceutykami sportowymi rola psychoterapeuty, zwłaszcza w sportach elitarnych, wzrosła do nieba.
