Motywacja Irracjonalna: Niemożliwe Jest Możliwe

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Motywacja to motywacja do działania, od łacińskiego słowa movere – poruszać się. Znalezienie motywacji to znalezienie czegoś, co zmotywuje Cię do działania.

Motywacją może być:

-wewnętrzny (kiedy poruszasz się, bo chcesz) i zewnętrzny (życie daje kopa i sprawia, że się ruszasz);

- pozytywny (jak marchewka przed nosem osła) i negatywny (marchew na grzbiecie tego samego osła);

-zrównoważony (w oparciu o potrzeby osoby) i niestabilny (wymagający wzmocnienia, ponieważ tak naprawdę nie chciałeś).

Ale motywacja nie daje wszystkim ruchu. Jeśli mówimy o irracjonalnym (jest też chaotycznym, słowiańskim itp.), to nie zawsze da się nim ruszyć. I żadna marchewka przed nosem (nawet najbardziej pożądana), a nawet mocne kopnięcie tą właśnie marchewką nic nie pomoże. Należy zauważyć, że irracjonalność nie jest synonimem słowa slob (dla tych, którzy nie wiedzą), ale typem psychologicznym charakteryzującym się holistycznym i nieoceniającym postrzeganiem świata. Ze względu na swoje cechy psychologiczne, ludzie irracjonalni łatwo przystosowują się do zmian, impulsywni i spontaniczni, działają zgodnie ze swoim nastrojem i często zmieniają plany. Ludzie irracjonalni mogą mieć problemy ze strukturą, organizacją, przestrzeganiem codziennej rutyny i terminów.

Ludzie z motywacją irracjonalną mają trudny związek. W końcu irracjonalni ludzie są podatni na wahania nastroju, ich osobista skuteczność zależy od ich wewnętrznego stanu emocjonalnego. Dlatego zachęty motywacyjne, nawet bardzo atrakcyjne, nie zawsze działają. Ponadto, jeśli motywacja jest zbyt słaba, jej energia nie wystarczy, aby „rozpalić” irracjonalną kreatywność. A jeśli motywacja jest zbyt silna, powoduje stres, wpływa na emocje, a także niweczy wszelkie wysiłki. Motywacja może, ale nie musi działać. Aby działał na irracjonalny, specjalny, indywidualny klucz musi być dla niego wybrany. Pamiętaj o żywym wizerunku „głodnego artysty”, który tworzy dla sztuki, a nie dla pieniędzy.

Motywacja i inspiracja są często mylone. Motywacja to świadome narzędzie. Jest jak przycisk w środku: zadziała, jeśli naciśniesz go poprawnie. A inspiracja to specyficzny stan emocjonalny, wewnętrzne światło, które w cudowny sposób zapala się i może zgasnąć przy najlżejszym wietrze. Zachowanie motywacji wymaga energii, ale sama inspiracja jest źródłem energii. Motywacja tego, co irracjonalne, różni się od zwykłej motywacji: podobnie jak inspiracja, przychodzi przez „chęć”, a nie przez „konieczność”.

Jak irracjonalny może się motywować?

1. Wizualizacja

To nie tylko wizualizacja celu i radość z jego otrzymania. W końcu ta radosna chwila zwykle nie jest tak bliska i zbyt krótka, aby motywować irracjonalność. Radość tu i teraz może być motywacją w tym przypadku. Trzeba sobie wyobrazić drogę do celu, radość nie tylko z wyniku, ale także z procesu, aby była motywacja do podjęcia pracy nie ze względu na cel, ale ze względu na radość i satysfakcję z pracuj teraz.

2. Pokonywanie

Nie chodzi o stawianie "musi" ponad "chcę" ze względu na cel. To zwykle nie działa z irracjonalnością. Dlatego przezwyciężanie nie powinno być zwyczajne, ale twórcze. W tym celu, wręcz przeciwnie, wszystko „musi” zamienić na „chcę”. Jak to zrobić? Po prostu znajdź w walizce przynajmniej jakieś „chęć” i skup się na nich. To bardzo motywujące.

Dam ci przykład. Kiedyś postanowiłam zacząć wstawać o 5 rano, choć nie była to prawie ranna osoba. Początkowo motywacją była korzyść dla ciała i zwiększenie poziomu osobistej energii. Ale motywacja nie zadziałała, najwyraźniej chęć „robienia” siebie nie była zbyt silna. Najwyraźniej to pragnienie zadziałało bardziej, jak „powinno”. Musiałem szukać i „chcieć” w moim „muszę”: czytać ciekawą książkę w hipnotyzującej przedświtowej ciszy w towarzystwie pysznej herbaty z miodem. I to pragnienie okazało się silniejsze niż niechęć do wczesnego wstawania. W ten sposób nauczyłem się twórczo realizować moje przezwyciężenia i robić to, czego „potrzebuję”, znajdując „chcę”.

3. Afirmacja

Samo powtarzanie pozytywnych zwrotów, takich jak „Lubię moją pracę”, nie sprawi, że pokochasz tę pracę ani nie zwiększysz motywacji. Przyjęcie pierwszej afirmacji, która się pojawi, byłoby zbyt proste i nieskuteczne.

Najpierw musisz szczerze odpowiedzieć na następujące pytania:

- Co lubię w tym, co zamierzam zrobić?

- Co mi pomoże osiągnąć radość i przyjemność w procesie pracy?

- Co mogę zmienić w procesie przygotowania sprawy i w jego trakcie, aby robić to z przyjemnością?

Uzbrojony w odpowiedzi na te pytania, możesz pisać własne afirmacje. Oparte na podstawach tych reakcji i wzmocnione przez twoje emocje, będą działać skuteczniej.

Konstrukcja fraz będzie wyglądać mniej więcej tak:

- Chcę to zrobić, ponieważ (wymień swój powód - misja, cel, powód do radości w procesie pracy itp.)

- Chętnie robię (biznes), ale mi w tym pomaga (dodaj coś, co daje radość i przyjemność).

Czytaj afirmacje codziennie, wzmacniając je emocjami. Pomoże to zwiększyć motywację i skonsolidować połączenie „praca-przyjemność” w podświadomości.

4. Motywujące historie

To narzędzie motywacyjne działa szczególnie dobrze w przypadku irracjonalnych ludzi. Czytanie biografii znanych osób i motywowanie filmów tworzy motywacyjny nastrój. A nastrój jest paliwem odrzutowym dla irracjonalnych.