2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Często człowiek od wczesnego dzieciństwa żyje z poczuciem wewnętrznej pustki, ale nie zdaje sobie z tego sprawy, ale tylko niejasno domyśla się, że jest jakoś inny od innych - bardziej zależny od poglądów innych ludzi, cudzej oceny, czyjejś opinii. Trudno mu pozostać samemu, ponieważ natychmiast pojawia się bolesne uczucie pustki. Dlatego takie osoby są często bardzo towarzyskie, mogą stać się duszą firmy.
Oto jednak paradoks: sam człowiek musi podjąć znaczne wysiłki, aby się porozumieć, ponieważ każda komunikacja dla niego nieuchronnie wiąże się z tym, że będzie oceniany, a bez komunikacji pozostaje jak w próżni - w końcu absolutnie nie może nasyca się emocjonalnie, wymaga stałego makijażu zewnętrznego. Takie samo pielęgnowanie jest wymagane dla jego samooceny, ponieważ jest ona bardzo zależna od oceny innych.
Ci ludzie są często perfekcjonistami – w końcu, jeśli robisz wszystko perfekcyjnie, masz większe szanse na pochwałę. Bardzo ważne jest dla nich, jak wyglądają, jak stylowo i drogo są ubrane.
Stan wewnętrznej pustki najczęściej kształtuje się we wczesnym dzieciństwie na skutek braku miłości i troski rodziców (hipo-opieka) lub nadmiernej, nadmiernej troski (nad-opieka).
W pierwszym przypadku potrzeby dziecka dotyczące miłości i intymności są ignorowane, a aby przetrwać, dziecko zaczyna wypierać ból związany z faktem odrzucenia, a wraz z bólem wypiera inne emocje i pragnienia. W końcu, jeśli pragnienia się nie spełniają, a to tak bardzo boli, lepiej w ogóle nie chcieć ani nie czuć.
W drugim przypadku (z nadopiekuńczością) rodzice cały czas „chcą” dziecka – dużo i często. Nie słyszą prawdziwych potrzeb dziecka i nie biorą ich pod uwagę. Takie dziecko nie tylko nie tworzy normalnych granic, ale także zrywa więź z samym sobą, swoimi emocjami, pragnieniami, a często część osobowości jest wypierana przez rodzicielskie introjekty.
W rezultacie w obu przypadkach, w wieku dorosłym, dotkliwie manifestuje się brak łączności z wewnętrznym Rodzicem, może brakować podstawowego zaufania do świata (w przypadku opieki hipotoratycznej rodzice nadają dziecku „nie ma nikogo, kto mógłby chronić cię”, a w przypadku nadopiekuńczości „tak bardzo się o ciebie troszczymy, bo świat jest bardzo niebezpieczny”). Istnieje również niemożność rozpoznawania emocji innych ludzi, ponieważ trudno jest rozpoznać własne. Z tego powodu pojawiają się trudności w komunikacji, która jest pilnie potrzebna ze względu na potrzebę zadowolenia, a tym samym pielęgnowania poczucia własnej wartości.
Zdarza się, że uczucie wewnętrznej pustki pojawia się po raz pierwszy w wieku dorosłym, gdy człowiek przez długi czas przeżywa nieznośne emocje i aby przetrwać, nieświadomie blokuje jego zdolność odczuwania.
Tak więc wewnętrzna pustka nigdy nie jest całkowicie pusta. Wynika to zawsze z wypierania silnych negatywnych emocji (wczesnych lub dorosłych).
Poproszony o przedstawienie pustki w postaci obrazu, każda osoba będzie miała swoją własną, wyjątkową. Oznacza to, że zawsze ma treść. W terapii można z powodzeniem pracować z pustką. Nawet na początkowym etapie, kiedy możliwe jest jedynie ustalenie przyczyn jego wystąpienia, zrozumienie, jakimi tłumionymi emocjami jest przepełniony, uczucie pustki z reguły słabnie.
A jeśli już nie będziesz próbował wypełniać pustki z zewnątrz, ale zanurzysz się w pustce, zbadasz ją, wtedy zaczniesz rozpoznawać siebie, swoją osobowość, pozwalając sobie wyjść spod własnej despotycznej kontroli, która służy do tłumienia i stłumić, a sposobem na nauczenie się w końcu słuchania swoich emocji i pragnień jest droga do tożsamości.
Autor: Gorshkova Maria Alekseevna
Zalecana:
Jeśli Psychopaci Nie Mają Empatii, Jak Mogą Tobą Manipulować?
Autor: licencjonowany psycholog, ekspert medycyny sądowej Najczęstszą obserwacją dotyczącą psychopatów jest to, że nie czują empatii. Powiedziałem to sam na sali sądowej, powtarzając powszechną prawdę, której nauczyłem się wiele lat temu:
Jeśli Komunikacja Z Mamą Jest Nie Do Zniesienia. Część 2. Dlaczego Mama Mnie Nie Kocha?
Kiedy rozmawiam z ludźmi, którzy są pewni, że ich matka ich nie lubi, pytam, dlaczego tak zdecydowali. W odpowiedzi słyszę: Przeklina mnie cały czas, nie jest ze mnie zadowolona. Ciągle narzeka na mnie krewnym. Nie usłyszysz od niej miłego słowa.
Jeśli Komunikacja Z Mamą Jest Nie Do Zniesienia. Część 1. Mama Wie Najlepiej
- Anya, idź do domu! - Mamo, czy mi zimno? - Nie, chcesz jeść. Kiedy matka aktywnie ingeruje w życie dorosłego syna lub córki , to znak, że zacierają się psychologiczne granice matki i dorosłego dziecka . Mama wierzy, że dorosły syn lub córka nadal należy do niej, że jest odpowiedzialna za jego życie i dobre samopoczucie.
CO BYŁOBY, JEŚLI . CO BY BYŁO, JEŚLI CIEBIE ZMIENIĘ? CO BYBY BYŁO, JEŚLI WYSZłabyM ZA MAŁŻĄ?
Jedną z unikalnych cech i zdolności człowieka jest umiejętność wyobrażania sobie przyszłości. Żadne zwierzę na Ziemi nie ma okazji spierać się na temat „co by się stało, gdyby”, opłakiwać wciąż żyjących krewnych i przyjaciół, smucić się z powodu tego, co wydarzyło się w przeszłości i czego nie robi.
Jeśli Komunikacja Z Mamą Jest Nie Do Zniesienia. Część 4. A Która Z Nas Jest Matką?
W tej części opowiem o fenomenie zamieszanie ról , gdy w systemie rodzinnym dzieci okresowo pełnią funkcje i obowiązki rodziców, a rodzice od czasu do czasu popadają w dzieciństwo. W takiej relacji nie jest jasne, czy mniejszy dziecko może liczyć na rodziców i uzyskać wsparcie, lub on musieć współczuć i wspierać rodziców i nie ma prawa odmówić – w przeciwnym razie otrzyma potępienie.
