Jeśli Komunikacja Z Mamą Jest Nie Do Zniesienia. Część 1. Mama Wie Najlepiej

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

- Anya, idź do domu!

- Mamo, czy mi zimno?

- Nie, chcesz jeść.

Kiedy matka aktywnie ingeruje w życie dorosłego syna lub córki, to znak, że zacierają się psychologiczne granice matki i dorosłego dziecka. Mama wierzy, że dorosły syn lub córka nadal należy do niej, że jest odpowiedzialna za jego życie i dobre samopoczucie. Jednocześnie szczęście i dobre samopoczucie oznaczają dokładnie to, co matka uważa za ważne, opinia jej syna lub córki nie jest brana pod uwagę.

Popularne zwroty: Wiem lepiej, wiem lepiej, jestem matką, staram się o ciebie, martwię się o ciebie.

Nie trzeba nawet do tego żyć razem. Mogą to być codzienne rozmowy telefoniczne, podczas których musisz zdać relację z tego, co się z tobą dzieje, a w zamian otrzymać garść rad, o które nie prosiłeś. Jeśli mama przychodzi z wizytą, od razu zaczyna sprzątać mieszkanie, bo „Masz wszystko zarośnięte błotem”. Lub przestawiaj rzeczy: „Tak samo ładniejsze”. Gotowanie: „Ponieważ zupa nie była solona”. Wychowaj swoje dziecko: „Całkowicie wymknął się spod kontroli”. I udzielaj wielu nieproszonych rad, jak ulepszyć życie i życie swojej rodziny. Wybierając partnera w życiu, pracy, przyjaciół, mama traktuje jej zdanie jako priorytet. Jeśli robisz to po swojemu, jest to odbierane jako śmiertelna uraza i brak szacunku dla matki i jej życiowego doświadczenia.

Jak coś zmienić i powstrzymać inwazję swojego życia? Miej cierpliwość i naucz się ustalać i bronić swoich granic w komunikacji z matką. To znaczy

• naucz się mówić „nie”, jeśli nie potrzebujesz porady mamy, rozwiązań i pomocy teraz i są odpowiednie,
• naucz się nie popadać w poczucie winy, gdy mama obraża się, że nie potrzebujesz jej autorytatywnej opinii,
• naucz się rozumieć siebie i spróbuj przekazać matce, jakiej opieki chcesz od niej i jesteś gotowy zaakceptować,
• nauczyć się nie naruszać granic mojej matki - nie dać się przytłoczyć gościom bez ostrzeżenia, nie udzielać nieproszonych rad, nie wyłudzać pomocy, nawet jeśli wiesz, że mama jest niekomfortowa, ale i tak się zgodzi.

I bądź przygotowany na to, że mama początkowo będzie się opierać, ponieważ w jej głowie wciąż jesteś pięcioletnim dzieckiem, które nie jest gotowe na samodzielne życie i wszystkie związane z nim trudności. Będziesz musiała wytrwale, regularnie i metodycznie udowadniać, że dorosłaś dawno temu, jesteś całkowicie niezależna i potrafisz podejmować dorosłe decyzje. Wskazane jest, aby pokazać to nie tylko słowami, ale także czynami. Krzyk rozpaczy „Mamo, jestem już dorosły !!!” - nie działa. Spokojne, pewne siebie i metodyczne: „Mamo, od pięciu lat jestem szczęśliwym mężem, mam interesującą pracę i ogólnie jestem zadowolona ze swojego życia” może pomóc złagodzić niepokój mamy.

Niestety problem z zatartymi granicami psychologicznymi, choć jest to główny problem z trudnościami w komunikacji z rodzicami, nie jest jedyny. Ponieważ przy próbie budowania granic ze strony dorosłego syna lub córki pojawiają się inne trudności, o których napiszę w kolejnych artykułach.

Ciąg dalszy nastąpi…