2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Gaslighting to jedna z form przemocy psychicznej, która polega na zaprzeczaniu zaistniałym faktom, zmuszając do kwestionowania adekwatności percepcji otaczającej rzeczywistości. Innymi słowy, są to manipulacje psychologiczne mające na celu przedstawienie osoby jako nienormalnej („wadliwej”).
Gaslighting może występować w różnych obszarach życia: w rodzinie, w zespole (w pracy, w szkole, na uczelni) i obejmować jedną osobę lub grupę osób stosujących tę strategię komunikacji, a także drugą osobę – ofiara. Może być świadoma lub nieświadoma i jest przeprowadzana w ukryciu, aby wynikające z niej nadużycia emocjonalne nie były jawne.
Osoba korzystająca z gaslighting charakteryzuje się następującymi działaniami:
- Sprawia, że jego ofiara kwestionuje jego pamięć.
- Zmusza do myślenia o swojej stabilności emocjonalnej i adekwatności. A także stale podkreśla nieadekwatność percepcji, odnosząc się do stanu emocjonalnego i możliwej choroby psychicznej („Słuchaj, coś dziwnego się z tobą ostatnio stało, twój dziadek zaczął wszystko tak samo”, „To nie zmęczenie, ale znowu zaczyna się twoja depresja ).
- Przedstawianie ofiary jako osoby głupiej o obniżonej inteligencji.
- Podkreśla postrzegany wiek, płeć i niekompetencję fizjologiczną.
- Zaprzecza uczuciom, emocjom („Słuchaj, wydaje ci się, że jesteś w złym humorze, ale tak nie jest”) i faktom („Co jest z tobą nie tak, nigdy tego nie powiedziałem”), które są ważne dla osoby.
Zalecana:
Komunikacja Dwóch Botów
Czy zauważyłeś czasami, że Twoja komunikacja z partnerem w sieci przypomina korespondencję dwóch botów? Przesyłacie sobie zdjęcia, ciekawe linki, emotikony w formie aprobaty lub demonstracji innych uczuć. A wszystko to jakoś neutralizuje żywą spontaniczną komunikację, w którą ludzie wkładają swoje dusze, odbiera im to.
Skąd Bierze Się Strach Przed Komunikacją I Jak Przestać Być Nieśmiałym
„Tak, jest u nas nieśmiały. W porządku, wyrośnie. Po prostu trzeba to przezwyciężyć”. Rodzice uważają, że nieśmiałość jest nieodłączna tylko u dzieci, a już w okresie dojrzewania należy być bardziej zrelaksowanym i odważniejszym. Mimo to aż 45% dorosłych przyznaje, że ma trudności z porozumiewaniem się, a około 7% doświadcza poważnych problemów w tym zakresie, z depresją włącznie.
Czy Ty Jesteś Normalny? JESTEŚ NORMALNY !!! Oświetlenie Gazowe
Źródło: Jesteś taki wrażliwy. Tak emocjonalnie. Czy zawsze się bronisz? Przesadzasz. Uspokój się. Zrelaksować się. Przestań wariować! Jesteś szalony! Jesteś chory! Tylko żartowałem, nie masz w ogóle poczucia humoru? Po co te dramaty? Po prostu zapomnij
OŚWIETLENIE GAZOWE. JAK NIE STAĆ SIĘ OFIARĄ MANIPULACJI
Gaslighting to forma przemocy psychicznej, która sprawia, że wątpisz w siebie, swoją wartość i adekwatność. Jest używany przez ludzi do dominacji w związkach, do ustanowienia władzy i kontroli. Manipulator stopniowo zniekształca obraz rzeczywistości i sprawia, że wątpisz w siebie.
7 ULUBIONYCH ZWROTÓW ROCKER. JAK ROZPOZNAĆ OŚWIETLENIE GAZOWE?
Gaslighting jest używany przez ludzi z zaburzeniami narcystycznymi, socjopatów i psychopatów, aby wyczerpać cię do punktu, w którym nie możesz już się oprzeć. Możesz szukać sposobów na zerwanie połączenia z tą toksyczną osobą, ale cała twoja energia idzie na próbę przywrócenia poczucia kontaktu z rzeczywistością i zaufania w swoje uczucia, które niszczy.
