2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Każdy z nas ma w swoim życiu trudne okresy. Wśród nich: żywy smutek poprzez rozstanie z ukochaną osobą, podjęcie ważnej decyzji, ostrą zmianę zwykłego stylu życia, utratę ukochanego zwierzaka itp.
Bardzo ważne jest dzielenie się z kimś, kto potrafi słuchać, rozumieć i akceptować złożoność naszych doświadczeń.
Pamiętasz starą sowiecką kreskówkę „Kozlik i jego żal”?
Jak dla mnie jest to bardzo piękna i cudowna metafora, która pokazuje, jak ważne jest dzielenie się swoim „żalem” z innymi.
Ta historia opowiada o tym, jak ważne jest, aby nie bać się potępienia i krytyki.
Szczere wsparcie naprawdę czyni cuda!
Pamiętasz, jak stopniowo rozdawał wszystkim swój „żal”, a na końcu kurczaki zjadły resztę, a „żal” zniknął?
Na początku bardzo trudno było mu rozstać się z całym workiem żalu, ale potem z radością podzielił się nim ze wszystkimi, którzy o to poprosili.
Dzielenie się naszymi doświadczeniami z innymi nie tylko rozjaśnia naszą duszę, ale także umożliwia spojrzenie na siebie z zewnątrz, oczami drugiej osoby.
Bardzo ważne jest, aby te „oczy” były pełne bezwarunkowej akceptacji, miłości i uczestnictwa. Wszakże wtedy my sami mamy szansę zaakceptować siebie, ze wszystkimi trudnymi przeżyciami i poczuć wsparcie pod naszymi stopami. Kiedy w spojrzeniu innej, bliskiej nam osoby, czytamy: „Jestem z Tobą! Wszystko w porządku! Wszystko na pewno będzie dobrze!”- to zmiękcza nawet najbardziej bolesne doświadczenia i rany.
Rzeczywiście, w rzeczywistości najcenniejszą rzeczą w życiu jest właśnie szczera przyjaźń i miłość!
Tylko poprzez doświadczenie bezwarunkowej akceptacji i wsparcia uczymy się ufać innym i sobie!
A polegając na kimś innym w trudnych sytuacjach, uczymy się w końcu polegać na sobie!
Jest to podobne do procesu, gdy dziecko uczy się chodzić.
Najpierw potrzebuje wsparcia. Potrzebuje dorosłego, który pewnie trzymałby go za rękę.
A potem, gdy dziecko nabierze pewności siebie i poczuje, że może już mocno stanąć na nogach, ważne jest, aby pozwolić mu iść na czas i już chodzi samodzielnie.
Krok po kroku…
Najpierw z wahaniem, patrząc na dorosłego.
Upadł.
To nieprzyjemne, czasem bardzo boli…
Ale wstaje i próbuje dalej.
Wstaje i nadal uczy się polegać na sobie!
I za każdym razem pojawia się coraz większa pewność siebie i wreszcie przestaje potrzebować kogoś do trzymania za rękę.
Osoba, która przechodzi trudne chwile, jest bardzo podobna do małego dziecka, które potrzebuje szczerego wsparcia.
Nie wstydź się ani nie bój prosić o wsparcie.
Co więcej, gdy pytamy innego: „Wspieraj mnie! Źle się teraz czuję!”, pokazujemy, że jesteśmy również tą samą osobą z krwi i kości, kiedy okazujemy naszą słabość i bezbronność, demonstrujemy siłę ducha i charakteru.
Zastanów się, kto z Twojego otoczenia może Cię wesprzeć teraz, gdy przechodzisz przez trudności.
A jeśli nie ma takiej osoby lub z jakiegoś powodu nie chcesz się z nią kontaktować, to możesz skontaktować się ze mną w celu uzyskania porady.
Razem przetrwamy Twój „żal” i będziemy mieć pewność, że później słońce zaświeci jeszcze jaśniej!
Napisz na maila ([email protected]).
Lub zadzwoń: 0990676321 (Viber, WhatsApp, Telegram).
Z miłością, IRINA Puszkaruk
Zalecana:
Przemoc Wobec Samego Siebie Jako Sposób Na życie
Samorozwój jest cudowny. Ważne i konieczne jest rozwijanie w sobie przydatnych umiejętności, pozbycie się niepotrzebnych postaw. Coraz częściej jednak samorozwój utożsamiany jest z samodyscypliną. W rzeczywistości jest to metoda destrukcyjnej przemocy wobec samego siebie.
Jak Zrozumieć, że Się Rozwijasz I Nie Oszukujesz Samego Siebie? 17 Kryteriów
Temat samorozwoju, ze względu na swoją modę, popularność i niejasność, przepełniony jest gigantyczną ilością schizy, złudzeń, szarlatanerii, samooszukiwania się itp. Jak zrozumieć, że naprawdę się rozwijasz, a nie zajmujesz się „wpychaniem wody do moździerza” i „przelewaniem z pustego do pustego”?
Nienawiść Do Samego Siebie Prowadzi Do Schizofrenii
„Schizofrenicy” przed zachorowaniem nie śpią przez tydzień, czasem 10 dni. Zewnętrznie wyglądają jak ludzie głupi emocjonalnie, wtedy lekarze nawet nie podejrzewają, jakie piekielne uczucia rozdzierają ich od środka, zwłaszcza że w większości uczucia te są „zamrożone”, a sam pacjent o nich nie wie lub się ukrywa.
"Pozytywne Myślenie". Dlaczego Oszukiwanie Samego Siebie Nie Pomaga Nam Leczyć
Całą historię rozwoju koncepcji ruchu pozytywistycznego można znaleźć w Christomathies i podręcznikach z zakresu psychologii. Dla siebie postawiłem sobie zadanie omówienia nie tego, jak to wszystko się zaczęło, ale do czego doprowadziło i co z tym zrobić.
Nie Musisz Być Smutny Lub Co Boli Nie Czuć Smutku
Smutek to jedna z podstawowych ludzkich emocji. Posiada wiele przydatnych funkcji. Poprzez tę emocję możesz puścić to, czego nie można zmienić. Smutek wyzwala i pozwala objąć przeszłość. Dlaczego więc tak trudno jest stawić czoła smutkowi? Dlaczego zamiast doświadczać tego uczucia w pełni, nakładamy na nie sztuczną radość lub irytację?
