Indywidualne Poradnictwo Psychologiczne W Psychodramie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Podoba mi się wypowiedź Litwaka – metod psychoterapii jest tyle, ile w salach Ermitażu. Co to oznacza dla osoby, która wybiera psychologa, psychoterapeutę? Zamieszanie i zaskoczenie? Praktyka pokazuje, że klienci coraz częściej nie wiedzą i nie zadają pytania o to, jaka metoda działa psychoterapeuta.

Dla klienta ważne jest, aby pozbyć się ciężaru, nasilenia problemów, a będzie to miało miejsce tylko leżąc na kanapie lub odgrywając rolę matrycy, nie jest to takie ważne. Jednocześnie media i filmy podkreślały, jak psychoanalitycy pracują z klientem, ale pozostawiały za kulisami działanie psychodramy. Celem artykułu jest namalowanie białych plam tzw. indywidualnej psychodramy (eksperci nazywają to monodramą).

Psychoterapia to nie sprint, ale maraton. Klient i ja postaramy się nadać sens wielomiesięcznym spotkaniom. Na pierwszym spotkaniu uzgadniam z klientem zasady naszej pracy. Kluczowymi czynnikami są długość konsultacji, poufność, koszt, lokalizacja i częstotliwość spotkań. Następnie wracamy do pogłębiania i kształtowania zapytania. Praktyka pokazuje, że może się to bardzo różnić od tego, co zostało powiedziane na początku spotkania. Jakie są powody przyjścia na konsultację? Klient odczuwa brak ról lub ról słabo manifestowanych, brakuje mu zrozumienia, kreatywności, doświadczenia i motywacji. Utknął w „konserwach kulturowych” – systemie nawykowych reakcji na otoczenie. Na przykład w wielu sytuacjach wcielamy się w „osobę niepewną siebie” lub „osobę agresywną”, nie dając szansy na zamanifestowanie innych ról. Można również wyrazić cele związane z zaspokajaniem potrzeb związanych z samooceną, uznaniem, sympatią i przynależnością do różnych grup społecznych. Przyjście na konsultację wynika z chęci rozwoju (motywacji do rozwoju), skłaniającej do przekroczenia tego, co dana osoba zrobiła i czym była w przeszłości. Po wyrażeniu wszystkich życzeń gotowość do działania wisi w powietrzu. Nie zdziw się, jeśli w tym momencie otrzymasz ode mnie ofertę - „Może chcesz spróbować wyobrazić sobie, co zostało powiedziane w grze fabularnej? Gdzie jest miejsce, w którym byłeś, tutaj w tym pokoju? Jak wszystko mogłoby wyglądać tutaj, w tym biurze? Jak mogłaby się tu rozwinąć twoja sytuacja? Gdzie jest kto siedzi i gdzie ty siedzisz?” Przykład pracy z klientem (opublikowany za zgodą klienta, zmienione nazwy i kontekst). R&D: pewność siebie. Psycholog (ja): Powiedz nam, nad czym chcesz dzisiaj popracować. Evgeniy: Brakuje mi pewności siebie. Psycholog: Co rozumiesz przez pewność siebie? Evgeniy: Trudno mi bronić swojego punktu widzenia, czuję się niepewnie w towarzystwie nieznajomych, trudno mi wchodzić w konflikt, wolę kompromisy.

Psycholog: Czy jest o tym scena z twojego życia? Ten, który najmocniej w tobie rezonuje.

Evgeniy: Mam 14 lat i jestem na pierwszej w życiu dyskotece. W centrum jest dziewczyna o imieniu Olya, którą bardzo lubię. Ale jestem bardzo nieśmiała. Byłem outsiderem w szkole, często byłem bity przez kolegów z klasy. Naprawdę chcę tańczyć, ale nie mogę. I wtedy ta dziewczyna pokazuje mi "fak". I nie wiem, o co mu chodzi. Czy to zaproszenie do tańca? Ale wciąż waham się, czy do niej podejść. Potem wracam na kilka dni do dyskoteki, fantazjuję, że do mnie zadzwoniła, a potem dowiaduję się, że to zniewaga. Doświadczam intensywnej frustracji i zwątpienia w siebie. Psycholog: Jakie inne sytuacje życiowe wywołały wspomnienie tej sytuacji? Jewgienij: Tak. Przypomniałem sobie inną scenę. Psycholog: Ile masz lat? Gdzie to ma miejsce? Evgeny: Mam 11 lat. Jestem w domu. Tata wrócił z pracy do domu. Jest wstawiony. Mówi do mamy: „Świnio, przygotuj się do jedzenia”. I tak mnie obrażają te słowa i nie mam siły, by być niegrzecznym wobec ojca, opowiadać, co o nim myślę. Nic nie mogę na to poradzić. Strasznie mi wstyd. I to też jest bardzo obraźliwe dla mojej mamy, która pozwala jej tak mówić. Psycholog: Wyznaczmy symbol twojego ojca. Oto zestaw kolorowych markerów. Wybierz jeden z nich i umieść go w przestrzeni. Zacznij od słów: „Jestem tatą, mam na imię…, mam tyle lat…”. Eugene (z roli taty): Jestem tatą, Siergiej, w tej scenie masz 42 lata. Psycholog: Co myślisz o swojej matce? Eugene: ((z roli taty) ze szczerym zaskoczeniem) Kocham ją, doceniam związek. Psycholog: Dlaczego teraz mówisz jej niegrzeczne rzeczy? Eugene (z roli taty): Jestem pijany, dobrze się bawię, lubię upokarzać bliskich ćwicząc swoją moc. Wtedy mam wrażenie, że zawsze mam rację i jestem pewna siebie. Psycholog: A poza kręgiem rodzinnym, jak się zachowujesz? Eugene (z roli taty): Zachowuję się nieśmiało i niezdecydowanie, prosząc innych ludzi o przychylność. Obawiam się ich. Psycholog: Wyobraź sobie, że tata jest w miejscu, w którym to się dzieje. Opisz to. Eugene (z roli taty): to korytarz, w mieszkaniu, „Chruszczow” na parterze. Jasnobrązowe ściany, naklejki na drzwi dla dzieci. Zima, dużo ubrań na wieszaku. Wróciłem do domu z pracy i mój syn wychodzi mi na spotkanie. Następnie odgrywamy opisaną scenę. Eugene płacze. Proponuję mu przedstawić tę scenę z superrealną sceną - jego 11-latek trzyma rękę tego dorosłego mężczyzny, który jest w tym pokoju. A ten mężczyzna może pomóc chłopcu otwarcie rozmawiać z ojcem, co czuje. Będzie go chronił w razie niebezpieczeństwa. Eugene (z roli jedenastoletniego chłopca): Tato, bardzo mnie to boli i trudno mi to powiedzieć, ale jak przyjdziesz pijany i obrażasz mamę, to chcę cię pobić. Zachowujesz się jak kot, dziwak. Nie lubię tej rodziny. Chcę ją zostawić. I przez to przestaję szanować mamę, za to, że jej na to pozwala. Spróbuj zrozumieć nas, mnie i mamę, to najcenniejsza rzecz, jaką masz. Zostań człowiekiem. Psycholog: zamień się miejscami, stań za znacznikiem, wejdź w rolę taty. Eugene (z roli taty): Słyszałem cię i rozumiem. Wiesz, wszystko to wynika z tego, że nigdy nie nauczyłem się okazywać miłości moim bliskim. Przepraszam. Eugene (z roli jedenastoletniego chłopca) z wzruszającą intonacją: Wybaczam i wybaczasz mi to, co ci tu powiedziałem. Zasłona. Wracamy na swoje miejsca w hali i omawiamy emocje i przeżycia klienta podczas scen. Jakie spostrzeżenia, spostrzeżenia, odkrycia miał. Jakich nowych ról próbował dla siebie. Jak, role, sceny - związane z jego prawdziwym życiem? Dzięki jasnemu stwierdzeniu sytuacji traumatycznej i jej odtworzeniu, tak jak wcześniej przeżywa się ją bardzo emocjonalnie, ale teraz osoba, która dojrzała kilka lat lub dekad i jest osobą bardziej dojrzałą, która patrzy na nią innymi oczami i ocenia inaczej. Jest miejsce na łzy i śmiech, katharsis, emocjonalne oczyszczenie. Moreno pisze o tym ponownym doświadczeniu: „Każdy prawdziwy drugi raz uwalnia od pierwszego”. Klient ma możliwość zmiany swojego życia, jeśli traumatyczne wydarzenie zostało na nowo przeżyte tak głęboko emocjonalnie i intelektualnie, znika nieświadoma fiksacja, a sama osoba staje się otwarta na nowe relacje międzyludzkie.