2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
… „Mamo, babcia nie żyje” – głos brzmiał jak z innego świata. Ziemia zniknęła spod moich stóp, gorąca, płonąca fala ogarnęła całą moją istotę, wypalając moje serce. To było tak, jakbym był podzielony: jedna część mnie umierała tymi słowami, a druga tylko patrzyła z daleka. Te części były bardzo od siebie oddalone. Byłem cały, prawdziwy, żywy, jakbym już wcale nie był. Odłamki …
Ta historia zakończyła się dobrze - informacja okazała się błędna, moja mama żyła. Ale pamiętam te doświadczenia przez wiele lat z wszystkimi emocjami i doznaniami, jakby to się właśnie wydarzyło. Z biegiem lat ostrość tych wspomnień nie słabnie.
Pewnie dlatego pracuję z tym tematem, tematem straty i żalu. W obliczu trudnych historii moich klientów naprawdę dzielę się i rozumiem ich uczucia, potrafię sobie wyobrazić, co się z nimi dzieje. Wiem, jak bolesne i przerażające jest zatopienie się w tych uczuciach, w tym bólu i izolacji od świata, od ludzi.
Każdy żal jest indywidualny. Każdy człowiek przeżywa swoją stratę w wyjątkowy sposób, jakby wydarzyło się to po raz pierwszy na świecie. Ale jest coś, co łączy tych ludzi – totalne poczucie izolacji od życia i samotności. A ten stan jest zarówno boleśnie pożądany, jak i nie do zniesienia. Trudno z tym żyć.
Wiem to. Dlatego nie przestaję powtarzać w kółko, że nie należy zostawiać ludzi samych ze swoim żalem.
Potrzebuję kogoś w pobliżu. Kogoś, kto poradzi sobie z cudzym bólem. Kto wie, jak słuchać i słyszeć. Kto nie próbuje odwracać uwagi i pozwala osobie pogrążonej w żałobie przeżyć swój ból. Ponieważ żyjąc, możesz odpuścić. Ponieważ raz po raz rozmawiając z drugim o swojej stracie, człowiek zostaje uwolniony od nieznośnych uczuć. Ponieważ trzeba mówić i płakać, trzeba tak długo, jak jest tego potrzeba. Bo żałoba jest bolesna, trudna, ale normalna! Przetrwać, nie można tolerować. A praca żalu trwa, dopóki ostry ból nie zostanie zastąpiony przez smutek i będzie okazja, by iść dalej, żyć. Żyj swoim życiem.
Zalecana:
Być Może Miłość Wcale Nie Jest Tym, O Czym Myślisz
Być może miłość wcale nie jest tym, o czym myślisz… Ta ogromna masa obrazów, idei, fantazji, iluzji, zmieszanych z przekonaniami i wartościami Twojego osobistego otoczenia - co znajduje odzwierciedlenie w Twoim umyśle - wcale nie jest co pozwala parze przyjść do zdrowej i szczęśliwej rodziny.
Być Albo Nie Być? O Podejmowaniu Decyzji
Całe nasze życie polega na podejmowaniu decyzji. Obudzić się teraz czy leżeć jeszcze przez pięć minut? Załóż ten garnitur, czy lepiej w dżinsach? Jedziesz do pracy czy idziesz? A może w ogóle nigdzie nie chodzić? I tak dalej i tak dalej… W rzeczywistości podjęcie decyzji to nic innego jak możliwość dokonania wyboru spośród wszystkich dostępnych alternatyw.
Jak Utrzymać Mężczyznę? Aby Być W Związku Małżeńskim, Musisz Nauczyć Się Nie Chcieć Być W Związku Małżeńskim
Społeczna, kulturowa, religijna postawa: „mężczyzna jest nadwartością w życiu kobiety” sparaliżowała los całych pokoleń kobiet. Uważam, że tylko kobieta wolna od takiego przekonania jest w stanie budować zdrowe związki partnerskie z mężczyzną, bez popadania w wyrzeczenia i upokorzenia, bez manipulowania mężczyzną z poczuciem winy, by go nie stracić, by go nie zatrzymać, bez podejmowania destrukcyjnych prób dla siebie i mężczyzny, aby go zatrzymać za wszelką cenę.
Być Albo Nie Być: Szczęśliwym
Są ludzie, którzy tak naprawdę nie chcą być szczęśliwi. Nie, oni oczywiście nigdy nie powiedzą tego głośno ani nawet nie pomyślą. Och, w rzeczywistości - tak. Na przykład dajesz znajomemu bilet lotniczy i dwutygodniowe wakacje w eleganckim hotelu na tych bajecznych Wyspach Kanaryjskich.
Autopromocja Psychologa: Być Albo Nie Być?
Początkujący psycholodzy i psychoterapeuci czasami boją się promować, mówić o sobie, unikać autopromocji. W niektórych przypadkach kryje to brak pewności siebie, jak u specjalistów. A czasem – niechęć do wchodzenia w populizm, obawa przed powierzchownością i mówienie banalnych rzeczy.
