Odpowiedzialność Za Zmiany

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

W jednej z rozmów ze swoją znajomą, która studiuje na psychoterapeutkę i sama kiedyś poddała się psychoterapii ze specjalistą, zauważyła: „Trzeba ostrzec przed tym, że otrzymanie wyniku ostatecznie zależy tylko od Ciebie. O ile jesteś gotowy na otrzymanie i otrzymasz. Wydaje się to takie jasne, ale mimo to, jeśli dasz trochę pieniędzy, które są dla ciebie znaczące, musisz pamiętać, że weźmiesz dokładnie tyle, ile jesteś gotowy.

Gdy klient przychodzi na terapię, część odpowiedzialności za wyniki przekazuje specjalistom. I z reguły im więcej da psychoterapeucie za odpowiedź, tym mniej sam otrzyma. Kiedy człowiek jest gotowy podjąć decyzje we własne ręce i zrobić coś, aby zrealizować to, co zaplanowano, zaczyna się ruch we właściwym kierunku. Dopóki nie jesteś odpowiedzialny za przedmiot pracy, nie możesz nic z nim zrobić. Zwracając sobie prawo do bycia za coś odpowiedzialnym, zwracasz sobie prawo do decydowania, prawo do działania.

Jeśli jeszcze nie rozwiązałeś problemu, najprawdopodobniej nie przyjąłeś za niego odpowiedzialności. Dlatego warto przyjrzeć się przyczynom, które temu uniemożliwiają. Czasami odpowiedzialność sama w sobie jest przerażająca, wydaje się, że coś jest zbyt duże, lub zaakceptowanie jej zmusi Cię do bardziej aktywnego działania itp.

W tym warto pamiętać, że częste „już nie wierzę, że coś się ułoży” leży również w Twoim obszarze odpowiedzialności. Bo niewiara w rozwiązanie problemu jest często sposobem na przeniesienie odpowiedzialności na coś lub kogoś innego. Jeśli np. problem leży w obszarze relacji, to odpowiedzialność może zostać przerzucona na inną osobę, małżonka, krewnego; problemy finansowe - brak kapitału startowego, kryzys, rząd itp.

Wiara w sukces nie jest stanem pasywnym, ale wymaga aktywnych działań, ciągłego poszukiwania nowych możliwości, sposobów realizacji planu, konwersji dostępnych zasobów, ich wymiany itp.

Warto codziennie zastanawiać się, jaką decyzję warto podjąć, a wręcz obowiązkowo podjąć: zacząć żyć, cieszyć się bieżącym dniem, otworzyć się na nowy. Jest to jeden z przejawów autonomii (inicjatywa, samodzielne podejmowanie decyzji, samorealizacja).

Jednym z niezwykle ważnych i niemal nieuniknionych etapów radzenia sobie z problemem i odpowiedzialności jest zaakceptowanie problemu. Każde zjawisko można zmienić tylko wtedy, gdy je zaakceptujesz. A to oznacza, że w końcu dostrzeżesz problem, staniesz przed nim w pełnym rozwoju, przyznasz, że on istnieje i sam nie zniknie, przestaniesz go obwiniać za swoje porażki i już spokojniej zdecydujesz „co ja z tobą zrobię teraz?.

Dzięki aktywnej pracy dwukierunkowej specjalista zapewni wysokiej jakości pracę w psychoterapii i pomoże klientowi przekształcić przeszkody, które mu przeszkadzają, pomóc mu zdobyć niezbędne zasoby. Po rozwiązaniu problemu stajesz się o wiele lepszy, że powrót do poprzedniego stanu staje się po prostu głupi. Psychoterapia jest drogą dwukierunkową i człowiek powinien uczciwie i aktywnie poruszać się po jego nurcie. Specjalista oczywiście ma zapewnić wysokiej jakości terapię - za to już jest odpowiedzialny.