2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Pomoc psychologiczna w nagłych wypadkach - jest to system środków krótkoterminowych, które zostają poszkodowane w momencie wybuchu sytuacji ekstremalnej lub w niedalekiej przyszłości po traumatycznym zdarzeniu.
Sytuacje ekstremalne mogą być bardzo różne: klęski żywiołowe, operacje wojskowe, pożar, wypadki drogowe, codzienne sytuacje, w których ofiary lub świadkowie doświadczyli silnego stresu itp.
Z reguły w chwilach niepokoju człowiek myśli przede wszystkim o swoim fizycznym przetrwaniu niż o dobrostanie psychicznym, mimo że doświadcza paniki, strachu i pilnie potrzebuje wsparcia z zewnątrz.
W przypadku braku odpowiedniego wsparcia psychologicznego istnieje ryzyko rozwoju PTSD (zespół stresu pourazowego z somatyzacją lękową).
Ponadto osoba doświadczająca niekontrolowanego strachu może jeszcze bardziej zaszkodzić sobie lub otaczającym ją osobom.
Różne osoby reagują różnie w ostrych sytuacjach stresowych. Zależy to od stanu ducha, powagi katastrofy i szybkości pomocy.
Wymienię główne stany psychiczne, z jakimi spotyka się psycholog na miejscu wypadku oraz metody udzielania pierwszej pomocy
Myślę, że dla wielu będzie to interesujące.
Złudzenia i halucynacje
Delirium to fałszywe idee i wnioski, co do których nie można przekonać osoby.
Halucynacje - doświadczenie wrażenia obecności wyimaginowanych obiektów (na przykład osoba widzi nieistniejących ludzi, zapachy, których nie ma, słyszy głosy itp.).
Działania: rozmawiaj z ofiarą spokojnym głosem, zgadzaj się, nie próbuj przekonywać; nie zostawiaj go samego, usuń wszystkie niebezpieczne przedmioty i wezwij karetkę.
Apatia
Przy apatii można zaobserwować zahamowanie reakcji, powolną mowę z długimi przerwami, osoba czuje się przytłoczona zmęczeniem. Bez pomocy psychologicznej może popaść w odrętwienie lub popaść w depresję.
Działania: porozmawiaj z osobą, zadawaj proste pytania: „Jak się czujesz?”, „Czy jesteś głodny?” itp., jeśli to możliwe, zaprowadź go do miejsca spoczynku, weź go za rękę lub połóż jego rękę na czole; jeśli nie ma możliwości odpoczynku, porozmawiaj z ofiarą, zaangażuj się we wspólne działania.
Otępienie
Osłupienie charakteryzuje transcendentalne hamowanie ochronne, człowiek jest świadomy, wszystko widzi i słyszy, ale nie ma z nim kontaktu, nie ma reakcji na bodźce zewnętrzne.
Działania: konieczne jest jak najszybsze wydobycie osoby z odrętwienia; prosty kontakt cielesny, wsparcie (np. wzięcie ręki, łokcia) może uspokoić: gwałtowne reakcje, płacz, krzyki będą znacznie bardziej uzdrawiające, więc lepiej powiedzieć, co może je wywołać, ale nie związane z tym, co się stało; usiądź lub stój wygodnie, połóż rękę ofiary na jego klatce piersiowej w okolicy serca, oddychaj spokojnie - do 30 minut.
Podekscytowanie motoryczne
Osoba doświadcza podniecenia motorycznego, zachowuje się chaotycznie, dużo mówi i zagubiona, często nie reaguje na innych.
Działania: wykonać technikę „chwytania” (od tyłu przyłóż ręce do ofiary pod pachami, przyciśnij go do siebie i lekko przewróć na siebie); spokojnie zacznij mówić o uczuciach, których doświadcza dana osoba; nie dyskutować z ofiarą, a ponadto nie krytykować; dać konkretne zadanie.
Podniecenie ruchowe zwykle nie trwa długo i można je zastąpić drżeniem nerwowym, płaczem.
Agresja
Działania: nie ma potrzeby kłócić się z ofiarą, obwiniać, ale zastanowić się przed osobą, z czym mogą być związane jej emocje, aby uwolnić ją od pary; wyrazić życzliwość; przydziel pracę związaną z aktywnością fizyczną, jeśli to nie pomaga, spróbuj wywołać lęk przed karą.
Strach
Działania: połóż rękę ofiary na swoim nadgarstku, aby poczuła twój spokojny puls; oddychaj głęboko i równomiernie, zachęcaj osobę do oddychania w tym samym rytmie, co Ty; jeśli ktoś mówi, słuchaj go, okazuj współczucie; jeśli to możliwe, wykonaj lekki masaż najbardziej napiętych partii ciała.
Nerwowy drżenie
Poprzez niekontrolowane potrząsanie osoba uwalnia napięcie, dlatego należy zachęcać do potrząsania. Jeśli zostanie zatrzymany, napięcie pozostanie w środku i może wywołać nadciśnienie, wrzody itp.
Działania: drżenie musi być zintensyfikowane. Możesz wziąć ofiarę za ramiona i mocno nią potrząsać przez 10-15 sekund, możesz potrząsać osobą w kocu przez 5-10 minut.
Nie możesz się przytulić i przytulić, przykryć czymś ciepłym, powiedzieć, że osoba się pozbiera.
Histerycy
Towarzyszą im krzyki, szlochy, teatralne pozy.
Działania: usuń „publiczne”; podjąć działanie, które może zaskoczyć ofiarę (polewać wodą, krzyczeć ostro); mówić pewnym tonem, krótkimi zwrotami („Pij wodę”, „Umyj się”); nie ulegaj pragnieniu ofiary.
Płakać
Podczas płaczu, w przeciwieństwie do histerii, nie ma oznak podniecenia.
Jeśli ktoś powstrzymuje łzy, nie ma emocjonalnego uwolnienia ani uwolnienia od wewnętrznego napięcia.
Działania: nie zostawiaj człowieka samego, stosuj techniki aktywnego słuchania, możesz wziąć rękę, położyć dłoń na ramieniu.
* Aktywne działania z ofiarami mogą być wykonywane w przypadku braku poważnych obrażeń fizycznych!
Jeśli dana osoba jest unieruchomiona, pomoże mu nawet Twoja obecność, terapia informacyjna, wsparcie werbalne i aktywne słuchanie.
Pamiętam swój stan po wypadku, którego doświadczyłem: była potrzeba obecności ludzi w pobliżu, w rozmowie z nimi, w informacji o tym, co jest ze mną, czy są jakieś poważne obrażenia.
Obecność wiedzy psychologicznej pomagała nie wpadać w panikę i identyfikować ich stan psychiczny, łagodzić nadmiar lęku.
Zalecana:
Pierwsza Pomoc Dla Histeryków
Każda matka prędzej czy później staje w obliczu histerii ukochanego dziecka. Rzadko kto uniknie tego losu, zwłaszcza w naszych czasach . Skoro czytasz ten artykuł, oznacza to, że masz do czynienia z tym niezbyt przyjemnym i niepokojącym zjawiskiem.
Świat Jest Na Lewą Stronę. Konsekwencje Ratowania Bliskich Z Zaburzeniami Psychicznymi
Jeśli masz pierwsze podejrzenia, że coś jest nie tak z krewnym, zaczyna mówić, przestaje dbać o siebie, śmiesznie się ubiera lub farbuje, przekonuje wszystkich, że jest obserwowany, zmienia się jego charakter i tak dalej. Nie lekceważ tego.
Jak Możesz Sobie Pomóc W Trudnych Sytuacjach?
Czasami zdarzają się sytuacje, w których czujemy się zranieni, zranieni, trudni i nie możemy w żaden sposób na to wpłynąć. Czujemy się beznadziejni, mali i nie jesteśmy w stanie zrobić nic, aby się chronić. Co można zrobić, aby było łatwiej?
PIERWSZA DATA: PIERWSZA DATA ZASADY OD RODZINNEGO PSYCHOLOGA
Pierwsza randka: Jeśli chodzi o pierwsze randki podczas szkolenia lub wykładów publicznych, zwykle zadaje się pięć najczęściej zadawanych pytań: - Czy wolno pić alkohol na pierwszych randkach? - Ile kosztów może wydać na dziewczynę?
Pierwsza Pomoc Psychologiczna. Sprzęt Kryzysowy „Walizka Ekstremalna”
Ekstremalna walizka pomaga w stresującej sytuacji. Polecam tę technikę w różnych wariantach klientom, aby się zapewnili Samopomoc . Stres i traumatyczne wydarzenia zdarzają się każdemu i nie można na nie być przygotowanym (w przeciwnym razie można by im zapobiec).
