Pierwsza Pomoc Dla Histeryków

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Każda matka prędzej czy później staje w obliczu histerii ukochanego dziecka. Rzadko kto uniknie tego losu, zwłaszcza w naszych czasach.

Skoro czytasz ten artykuł, oznacza to, że masz do czynienia z tym niezbyt przyjemnym i niepokojącym zjawiskiem

Napad złości oczami dziecka.

Wyobraź sobie taką sytuację - jesteś 3-letnim dzieckiem, spędziłeś pół dnia lub cały dzień w przedszkolu, nie widząc mamy i taty w otoczeniu dużej liczby dzieci. Doświadczyliśmy tego dnia wielu wydarzeń - gier, rozgrywek, upadków, porażek, nastroju nauczyciela…

A potem uraaaaa, długo oczekiwane spotkanie. Zadyszana matka wlatuje do grupy, dzwoni, szybko się ubiera i ciągnie do sklepu lub gdzieś indziej w swojej bardzo ważnej sprawie. Masz tyle wiadomości, że możesz być zdenerwowany, głodny, śpiący lub źle się czuć.

W sklepie jest gorąco, jest dużo ludzi i naprawdę potrzebujesz tego konkretnego misia, a nie soku czy jabłka. Będąc już w dość zdenerwowanych uczuciach, marząc o uwadze i zrozumieniu, domagasz się niedźwiedzia, na który dostajesz odpowiedź - nie, jabłko jest zdrowsze. Tama przecieka (jeśli mama przegapi ten subtelny moment), woda z całej siły popycha resztki zapory i następuje powódź. Nie słyszę, nic nie widzę, dezorientacja i ciemność.

Zły i niezrozumiały. Gdzieś słychać krzyk matki „Szybko wstałam albo teraz cię zbiję, wstyd na podłodze, nie jest dobrze wycierać podłogę, ludzie patrzą”…

A potem ukochana matka załamuje się i zaczyna bić lub bić. Bardziej bolesne i gorsze. Po wyczerpaniu wszystkich rezerw wpływów wychowawczych matka używa ostatniej broni - pakuje się i odchodzi, zapowiadając to donośnym głosem. To przerażające, bolesne, obraźliwe, nie da się poradzić sobie z przytłaczającymi emocjami, a do tego dodaje się strach - a co, jeśli moja mama mnie naprawdę odejdzie i zostawi.

Teraz zadaj sobie te pytania:

Czy uważasz, że opisana powyżej taktyka pomoże ci, nie będąc nawet dzieckiem, ale dorosłym, uspokoić się?

Kiedy wchodzisz w klina, a twój mąż, matka lub przyjaciel robi ci takie rzeczy (krzyczy, uderza, grozi odejściem), czy czujesz się lepiej?

Czego chcesz w momencie napadu złości i w sytuacji, gdy emocje wymykają się spod kontroli?

Czy Twoje potrzeby i pragnienia różnią się od pragnień dziecka, które nie ma doświadczenia, wiedzy i siły, by tak wiele przeżyć w krótkim czasie?

Pierwsza pomoc dla mamy.

Pierwszą i najtrudniejszą rzeczą jest NIE ANGAŻOWAĆ SIĘ. Jeśli wciągnie cię histeria, przegrałeś walkę.

Drugim jest zebranie się w sobie i spojrzenie na dziecko jak na kogoś, kto jest bardzo zły, a nie jak tyrana i despotę, który psuje ci życie.

Po trzecie, pamiętaj, że zdarza się to prawie wszystkim zdrowym dzieciom i ten epizod nie jest twoją pedagogiczną porażką.

Czwarty to skupienie uwagi na dziecku. Nie na babcie, przechodniów, sprzedawczynię czy inne osoby, które Cię w tej chwili otaczają, jeśli jesteś w zatłoczonym miejscu. Najważniejszą rzeczą jest Twoje dziecko.

Po piąte - oddychaj, pij wodę, znajdź w sobie punkt podparcia lub drzwi, które doprowadzą cię do stanu spokoju.

Stan dziecka z ciężką histerią:

- intensywność emocjonalna, - brak postrzegania rzeczywistości, - dezorientacja, - niemożność szybkiego zatrzymania swoich doświadczeń.

Pierwsza pomoc dla dziecka.

Pokaż mu swoim stanem, że jesteś spokojny i blisko.

Spróbuj nawiązać kontakt z dzieckiem - oczami, słowami podnieś je z podłogi i weź w ramiona, jeśli masz, przytul je. Zrób to spokojnie i bez agresji.

Mów do niego cichym i spokojnym głosem, nawet jeśli rozumiesz, że jeszcze cię nie słyszy. Mów dalej, staraj się uspokoić i pocieszyć.

Możesz nim wstrząsnąć, tak jak to robiłeś jako dziecko, nadal go uspokajając.

Zabierz z zatłoczonego miejsca.

Pocieszaj się, aż zobaczysz, że cię słyszy i zaczyna się odbijać.

Kiedy nawiążesz kontakt z dzieckiem i zrozumiesz, że się uspokoiło, krótko i spokojnie opisz sytuację i odczucia dziecka - „Byłeś zdenerwowany, dużo krzyczałeś i płakałeś. Nie musisz już tego robić”. W zależności od wieku dziecka wyjaśnij, aby było prostsze lub bardziej obszerne.

Spróbuj zabrać dziecko do domu i odwróć je zabawą. W zależności od temperamentu dzieci odsuwają się od ostrych napadów złości na inny okres czasu. Ktoś jest zaniepokojony takim emocjonalnym wybuchem przez pół dnia, podczas gdy ktoś potrzebuje godziny, aby dojść do siebie.

Czego nie robić podczas napadu złości:

Dołącz do napadu złości dziecka z irytacją, złością lub złością.

Utrata kontroli nad sobą.

Krzycz na dziecko i łaj go.

Fizycznie karać dziecko.

Groź lub naśladuj odejście.

Dlaczego nie można tego zrobić?

Kiedy tracisz kontrolę nad sobą, przytłaczają Cię silne emocje – irytacja, która może przerodzić się w gniew, a potem w gniew. Zawsze łatwiej poradzić sobie z mniej intensywnym uczuciem i zatrzymać je na etapie formowania. Nawet jeśli nie od razu rozumiesz, o czym mówię, masz wybór – niech irytacja przerodzi się w gniew, czy nie. Na początku każdego uczucia jest mała luka, kiedy zdecydujesz się pozwolić temu uczuciu poruszać się, czy nie, najważniejsze jest, aby nie przegapić tego momentu.

Kiedy tracisz kontrolę nad sobą, jesteś emocjonalnie utożsamiany z dzieckiem. Pokazujesz mu nielogiczny model – jestem wściekły i zły w odpowiedzi na twój napad złości, ale domagam się, abyś przestał. Taka podwójna wiadomość rozpala i tak już gorące uczucia dziecka do granic możliwości. Dzieciak nie może liczyć na twoją spokojną reakcję i nauczyć się prawidłowego zachowania w trudnej dla niego sytuacji. Jeśli dorosły w trudnej sytuacji nie daje dziecku wsparcia i przykładu przeżywania trudnych uczuć obok niego, to w jaki sposób jest lepszy od swojego dziecka?

Kiedy dorosły załamuje się, by krzyczeć, to znaczy, że dał upust swoim emocjom i przyznał się do rodzicielskiej bezradności. Dla histerycznego dziecka płacz dorosłego działa w podobny sposób, jak czerwona szmata na byku. W umyśle dziecka wygląda to tak – czuję się źle, a jeśli mama/tata jest zły, to czuję się jeszcze gorzej.

Jeśli do krzyku zostaną dodane klapsy i klapsy lub inne kary fizyczne, czasami nasila to napad złości. Ciężka histeria jest zawsze wołaniem o pomoc. Do wszystkich uczuć związanych z histerią dodajesz strach, urazę i tłumiony gniew.

Zagrożenia dla wycofania lub wycofania działają w podobny sposób, ponieważ dziecko ci wierzy i wierzy, że naprawdę możesz go opuścić.

Najskuteczniejszym sposobem zapobiegania histerii jest MOŻLIWOŚĆ NIE PRZYJMOWANIE jej.

W tym celu podam kilka prostych zaleceń:

Musisz nauczyć się rozpoznawać napady złości. W spokojnym otoczeniu usiądź i przeanalizuj, co wywołuje napad złości u dziecka i szczegółowo opisz wszystkie sytuacje. W sklepie czy na imprezie, rano czy po południu, na czczo, gdy nie spałam, po przedszkolu lub gościach, gdy jestem przemęczona, z powodu przybycia dziewczyny Maszy lub koleżanki Dimy… Jakiś obrazek musi zostać wyczyszczony. Dziecko z histerią sygnalizuje, że coś poszło nie tak. Osobno rozważam przypadek, w którym napady złości są ciągłe i nieustanne - to inny temat.

Unikaj sytuacji, w których istnieje ryzyko napadu złości. Na podstawie Twojej analizy należy zbudować jakiś wzorzec - co jest nie tak, a co należy zmienić.

Określ deficyt. Jeśli nie zidentyfikowałeś żadnego wzoru, zastanów się, czego dziecku brakuje – uwagi, troski, miłości, ciepła. Dlaczego wybrał ten sposób, by zwrócić twoją uwagę?

Co jest nie tak z rodziną? Zastanów się, co dzieje się teraz w Twojej rodzinie i czy zachowanie dziecka jest sygnałem, że coś jest nie tak w relacji między Tobą a Twoim mężem/żoną/teściową/teściem…

Granice i rodzicielstwo. Przeanalizuj kwestię ograniczeń i zakazów w swojej rodzinie – może być bardzo ciężko i jest wiele ograniczeń wolności i wyboru lub odwrotnie, dużo swobody i pobłażliwości. Jakie granice wyznaczasz dla swojego dziecka. Czy wszyscy członkowie rodziny zaangażowani w wychowanie dziecka są wobec niego logiczni i konsekwentni.