2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Poczucie humoru - psychologiczna cecha człowieka polegająca na zauważaniu sprzeczności w otaczającym świecie i ocenianiu ich z komicznego punktu widzenia.
Humor to nie tylko coś śmiesznego w naszym życiu. Często wspiera i relaksuje w różnych sytuacjach życiowych. Dlatego humor ma właściwości psychoterapeutyczne, a ironiczne spojrzenie i umiejętność dostrzegania zabawnych stron pozwala spojrzeć na problemy i ludzi z empatią, ale jednocześnie dostrzegać ich trudności i niedociągnięcia.
Humor a wskaźnik zdolności intelektualnych jednostki. A także dzięki temu, że uważasz to za zabawne i jak to wyrażasz, możesz dokładnie zrozumieć, z jakiego środowiska żyjesz, czym się interesujesz, a nawet określić swoją przynależność zawodową.
Humor zmniejsza niepokój i pozwala zmniejszyć lęk przed przeciwnościami losu, zapewnia odciążenie układu nerwowego, ponieważ sam śmiech może poprawić Twoją kondycję fizyczną i ustawić Cię w konstruktywny sposób.
Żartujemy, stajemy się bardziej socjalizowani i życzliwie patrzymy na otaczającą nas rzeczywistość.
Wspominając radę wszechobecnego Munchausena: „Zrozumiałem, na czym polega twój problem. Jesteś zbyt poważny. Poważna twarz nie jest jeszcze oznaką inteligencji, panowie. Wszystkie bzdury na Ziemi kończą się tym wyrażeniem. Uśmiechacie się, panowie. Uśmiechnij się!”, Warto pomyśleć o tym, jak opanować„ naukꔜmieszne.
A do tego, z odrobiną humoru, proponuję ugotować następne danie. Najważniejsze jest zaopatrzenie się w niezbędne komponenty i prawidłowe przestrzeganie proporcji.
Aby „ugotować” dobre poczucie humoru, będziesz potrzebować następujących składników:
1) szybkość reakcji, 2) myślenie paradoksalne, 3) umiejętność spojrzenia na każdą rzecz z nieoczywistego punktu widzenia, 4) zamiłowanie do żonglowania znaczeniami, słowami i skojarzeniami, 5) dobre słownictwo, 6) szerokie spojrzenie, 7) artyzm, 8) umiejętność łączenia niestosownych, 9) umiejętność zwięzłego i gryzącego sformułowania.
Wszystkie składniki wymieszać w równych proporcjach, doprawić pieprzem i solą do smaku.
Dobre poczucie humoru jest gotowe!
Nie bój się też być śmiesznym. W końcu umiejętność śmiania się z siebie to najlepszy sposób na pozbycie się depresji.
Zalecana:
Nancy McWilliams. Oznaki Zdrowia Psychicznego
1. Umiejętność kochania Umiejętność angażowania się w relacje, otwierania się na drugą osobę. Kochać go takim, jakim jest: ze wszystkimi zaletami i wadami. Bez idealizacji i deprecjacji. To umiejętność dawania, a nie brania. 2. Zdolność do pracy Dotyczy to nie tylko zawodu.
Kryteria Zdrowia Psychicznego
Lubię pisać artykuły o zdrowych objawach. O tym, do czego możesz dążyć, na czym możesz polegać. Ten artykuł jest jednym z nich. Przyjrzymy się kryteriom zdrowia psychicznego na podstawie listy Alberta Ellisa – twórcy terapii racjonalno-emocjonalnej.
16 Elementów Zdrowia Psychicznego
W swoich wykładach Nancy często odwoływała się do rozpowszechnionych klasyfikacji chorób psychicznych - DSM (klasyfikacja amerykańska) i ICD (międzynarodowa). Mimo ogólnej tendencji klasyfikacji do upraszczania zadań specjalistów i zwiększania skuteczności diagnozy i terapii, często nie uwzględniają one ważnych szczegółów.
Oznaki Zdrowia Psychicznego
Zdrowie psychiczne 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Jak zauważono na stronie internetowej WHO, zdrowie psychiczne to nie tylko brak zaburzeń psychicznych. Definiuje się ją jako stan dobrego samopoczucia, w którym każda osoba może realizować swój własny potencjał, radzić sobie z normalnymi stresami życiowymi, pracować produktywnie i produktywnie oraz przyczyniać się do życia swojej społeczności.
Praktyka Zdrowia Psychicznego I Fizycznego „Toruk Makto”
Ten obraz pojawił się w mojej głowie dość spontanicznie, w związku z osobistą prośbą o zbadanie korzeni niedawnej cukrzycy. Jestem zdrowy na obecny okres. Mój obecny poziom cukru we krwi wynosi 5,1 mmol/l. Jednocześnie nie trzymam się ściśle diety - próbuję, ale wycofuję się.
