2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
To bardzo intymny temat. Większość osób, które to zrobiły, nie jest rozpoznawana przez innych, nie rozmawiaj o tym z przyjaciółmi, nie konsultuj się w tej sprawie z psychologami. Próbuje zapomnieć, nie pamiętać. To tabu w społeczeństwie. Robienie tego jest krępujące i niedopuszczalne.
Nie można bić dzieci. Nie można bić dzieci, które nie są w stanie zapewnić odpowiedniej pełnej ochrony. Bez sensu.
Jednak dla wielu, gdy dzieci dorastają, kropka zmienia się w przecinek, a zdanie jest kontynuowane: „Nie możesz bić dzieci, ale ja to robię”. Po akcji - rozdzierające duszę poczucie winy i wstydu. Obiecuję sobie, że nigdy więcej, ale po chwili - znowu…
Oczywiście są i tacy, dla których bicie dzieci jest normalne, to naturalny proces wychowania, bez udręki i wyrzutów sumienia. Ten artykuł nie jest dla nich, ale dla tych, którzy cierpią z powodu swoich działań, którzy chcą coś zrozumieć i zmienić w swoim życiu.
„Jestem mężatką, moja córka ma 11 lat. Bardzo często po prostu się na nią łamię, denerwuję, mogę bić, krzyczeć. Mąż widzi i robi to samo. Błędne koło. A my sami zostaliśmy ukarani w dzieciństwie i rozumiemy, że to niemożliwe. Ale w różnych sytuacjach po prostu się nie kontroluję. Wtedy się martwię, nienawidzę siebie i mojego męża za to …”
Jak możemy zmienić to błędne koło?
Jak zmienić krąg zamknięty we własnym dzieciństwie?
Spróbujmy to rozgryźć.
Agresja to energia, bez której życie ludzkie jest niemożliwe.
Czasami ludzie dziwią się, że agresja jest niezbędną energią dla dobrego samopoczucia człowieka. Możesz być teraz zaskoczony, ale tak jest. Agresja jest nam wszystkim bardzo potrzebna.
W przeciwnym razie, jak możemy bronić naszych praw, naszych osobistych granic, zrozumieć, że coś nam się nie podoba lub ktoś przekroczył granicę tego, co jest dozwolone? Nie ma mowy. Wszystko to jest możliwe tylko dzięki agresywnym impulsom w nas, które sprawiają, że myślimy i rozumiemy, że coś nie idzie zgodnie z planem.
Jeśli rozumie się jego wewnętrzne agresywne uczucia, jeśli dana osoba wie, jak odróżnić irytację, gniew, wściekłość, złość, jeśli nauczy się je kontrolować, agresja nie zgromadzi się do granic możliwości i zostanie natychmiast uwolniona przez wybuch niekontrolowanej wściekłości, a gdy pojawi się pierwsza irytacja, zostanie ona wyrażona w kulturowej i przystępnej dla dziecka formie.
Na przykład dziecko późno wróciło do domu. Możesz powiedzieć swojemu dziecku: „Ty i ja mieliśmy umowę, że wrócisz do domu o ósmej, a ty ją złamałeś. To nie pierwszy raz, kiedy go naruszyłem. To mnie denerwuje. W końcu, jeśli naruszysz umowę i nie dotrzymasz słowa, to znaczy, że nasza umowa już nie obowiązuje. Zostanie przez Ciebie rozwiązana. Jak możemy być w takiej sytuacji?”
Zatem znając swoje agresywne uczucia, rozpoznając je w porę, rozumiejąc przyczynę ich wystąpienia, możesz znaleźć sposoby wyrażania agresywnych uczuć słowami, które są dostępne dla świadomości dziecka, a nie poprzez bicie.
Ale to - jeśli jest zrozumienie. Jeśli nie ma takiego zrozumienia, agresywne nieświadome impulsy wyrażają się w niekontrolowanych wybuchach wściekłości i gniewu.
Dlaczego dzieci są bite?
W rodzinie, w której rodzice nie wiedzą, jak radzić sobie z agresywną energią, dziecko staje się workiem treningowym. Jest słabszy, nie może oddać. Z dziećmi możesz sobie pozwolić na to, na co cię nie stać z mężem lub kolegami w pracy - daj upust swoim uczuciom: krzycz, uderzaj, obrażaj. A wszystko to jest bezkarne.
Dlaczego to się dzieje?
Chociaż dzieje się to nieświadomie i w sposób niekontrolowany, to działanie ma sens. Dzieje się tak, aby uwolnić parę agresji, uwolnić swoje niezadowolenie, irytację, niezgodę, które nagromadziły się w środku. Gdyby ta para nie została uwolniona, a napięcie nie minęło, w innych miejscach doszłoby do wrzodów żołądka lub kłótni.
Ważne jest, aby zrozumieć, że często bijąc dziecko, po prostu uwalnia się wspólna para agresji, która nagromadziła się w różnych miejscach: w pracy, z mężem, z rodzicami. Dziecko jest najłatwiejszym i najbardziej bezkarnym sposobem rozładowania niezadowolenia, które jest tworzone i gromadzone w rodzicu, ale jest kulturowo niezdolne do wyrażenia siebie. Dlatego irytacja, gniew gromadzą się w różnych miejscach i wylewają się z wściekłości na dziecko, na najbezpieczniejszy do tego obiekt.
Jak można to zmienić?
Jeśli dzieje się tak po to, by wypuścić parę i nie da się tej pary zlikwidować, to trzeba nauczyć się wypuszczać parę w inny sposób – kulturowo. Bez bicia dziecka.
Po pierwsze, przyznaj przed sobą, że cierpisz z powodu napadów niekontrolowanej i niekontrolowanej agresji i chcesz to zmienić.
Najprawdopodobniej jako dziecko byłeś traktowany tak samo, jak traktowałeś swoje dziecko. Albo wręcz przeciwnie, istniał bardzo wyraźny zakaz agresywnych uczuć. W każdym razie nie nauczono cię, jak radzić sobie w porę z agresywnymi impulsami w tobie, nie nauczono cię wyrażać je w formie akceptowanej przez naszą kulturę, nie nauczono cię rozumieć je i wykorzystywać dla własnego dobra. Nie jesteś sam z tym problemem w naszym społeczeństwie.
Po drugie, pomyśl o tym i zrozum, czy dziecko jest jedyną przyczyną takich wybuchów wściekłości. Z czego nadal jesteś niezadowolony w życiu? Przejrzyj wszystkie obszary swojego życia, relacje ze wszystkimi ludźmi. Zapisz wszystkie sytuacje ze wszystkimi ludźmi, które wywołują negatywne emocje i które chciałbyś, ale nie możesz krzyczeć, bić itp. Pomyśl, jak możesz wyrazić swoją negatywność w społecznie akceptowalny sposób. Spróbuj w życiu.
Po trzecie, przeanalizuj, jak rozwijają się wybuchy agresji wobec dziecka. Krok po kroku przewijaj sytuację i pamiętaj, jak kielich wściekłości zaczął się napełniać kropla po kropli. Dojdź do punktu, w którym irytacja właśnie zaczęła łaskotać twoje nerwy. Przeanalizuj wiele sytuacji. Poznaj te wyzwalacze, które Cię podniecają. Spróbuj zmienić swoje nastawienie do nich.
Po czwarte, spróbuj wyobrazić sobie, jak sytuacja może się rozwinąć bez uderzania dziecka. Gniew jest reakcją na to, że coś się nie stało tak, jak byśmy chcieli. Jak możesz to wyjaśnić dziecku bez napaści? Spróbuj tego w życiu.
Podsumowując wszystkie powyższe, chcę powiedzieć, że niekontrolowane wybuchy wściekłości mogą zniszczyć każdy związek. Relacja rodzic-dziecko z pewnością nie stanie się silna i pełna zaufania, jeśli jedno bije bezkarnie, a drugie trwa potulnie.
Dlatego rodzice, którzy cierpią z powodu tej formy zachowania, muszą przemyśleć swoje formy życia, nauczyć się radzić sobie z pojawiającymi się agresywnymi impulsami, zrozumieć przyczynę ich występowania i stworzyć nowe sposoby wyrażania tak gwałtownych i przytłaczających uczuć.
Oczywiście zdobycie takich umiejętności będzie wymagało wiele wysiłku. Być może będziesz musiał poszukać dodatkowej pomocy u psychologa, ponieważ każda sytuacja jest inna i nie da się zmieścić wszystkich niuansów w jednym artykule.
Najważniejsze, aby nabycie umiejętności spokojnego wyrażania niezadowolenia za pomocą słów, rozwój umiejętności budowania relacji z dzieckiem nie na groźbach i zastraszaniu, nie na karach cielesnych za nieposłuszeństwo, ale na wzajemnym zrozumieniu i życie bez poczucia winy i wstydu za to, co zrobiłeś, jest warte wysiłku włożonego w to.
Czy sie zgadzasz?
Z życzeniami spokojnego życia rodzinnego, psycholog Swietłana Ripka
Zalecana:
Zazdrość. Bić Czy Nie Bić?
W podejściu Gestalt to uczucie dzieli się na dwa składniki: gniew i pożądanie. Chcę czegoś, co masz, i jestem zła, bo tego nie mam . Należy od razu zauważyć: każdy jest zazdrosny, nie każdy przyznaje się do tego nawet przed samym sobą. A jak wiecie, im mniej przywłaszczamy sobie nasze uczucia, tym bardziej nas kontrolują.
Agresywne Dziecko Lub Jak Rodzice Mogą Przestać Cierpieć I Obwiniać Się Za Wszystko?
Współcześni rodzice nie są teraz słodcy. Nieco tam, gdzie dziecko wyróżniało się w negatywnym sensie - pokłócił się, złamał coś, był niegrzeczny. I od razu winni są rodzice - nie skończyli tego, nie uczyli się, nie byli zainteresowani. Dorośli są szczęśliwi, mogąc coś zmienić, ale często nie wiedzą, który wątek sięgnąć.
Zdrowa Agresja. Jak Radzić Sobie Z Agresją I Wykorzystywać Agresję Do Rozwoju?
Jak przełożyć agresję na zdrową? Jak zacząć ją wyrażać, przestać ją tłumić? W rzeczywistości jest to dość indywidualna kwestia, którą najlepiej traktować poważnie, pojedynczo. Jednak najpierw musisz zrozumieć, na co warto zwrócić uwagę.
Jak Przestać Się Złościć Na Męża? Cały Czas Się Denerwuję. Mąż Wpada W Szał
Kiedy poznałam mojego przyszłego męża, miałam niekontrolowane wybuchy gniewu, nienawiści do niego, napady złości i ciągłe pragnienie zniszczenia naszego związku. Czasami chciałem go po prostu zniszczyć i nie rozumiałem, co się dzieje, ponieważ traktował mnie dobrze i nie zrobił nic złego.
Jak Przestać Pomagać Wszystkim? Jak Przestać Być Ratownikiem?
Zmęczony ratowaniem wszystkich - jak się powstrzymać? Czy znasz ten stan? Jak się go pozbyć? Najpierw musisz zrozumieć, jaką wewnętrzną potrzebę starasz się w ten sposób zaspokoić. Może być kilka opcji: Potrzeba poczucia się ważnym i potrzebnym.
