2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Wiele osób postrzega życie jako obowiązek. Ten temat został już przeze mnie omówiony w artykule Życie – obowiązek czy prezent? Jak sprawić, by człowiek postrzegał swoje życie jako prezent? I narodziły się następujące ćwiczenie … Zapraszam klienta do wyobrażenia sobie życia jako dług oraz jako prezent, wtedy terapia odbywa się w zależności od obrazów sugerowanych przez psychikę klienta. W tym artykule przedstawiam pierwszy przykład pracy z tą techniką. Drugi przykład opublikuję nieco później. Praktyczny przykład. Klient jest w długoterminowej terapii. Otrzymano od niej pozwolenie na publikację. - Jaki obraz pojawia się w powiedzeniu: „Życie jest darem”? - Pudełko na prezent. Duża, śliczna, przewiązana wstążką.
- Jaki obraz pojawia się w powiedzeniu: „Życie to obowiązek”?
- Widzę zaniedbaną działkę, a na niej spalony dom. To zdjęcie naszej „daczy” z mojego dzieciństwa.
Skojarzenia: praca pańszczyźniana, quitrent, praca przymusowa. Jako dziecko rodzice zmuszali nas do pracy na tej stronie: upał, komary, dzieci sąsiadów bawią się na słońcu, a ja z siostrą zrywamy chwasty, nosimy wodę, wodę. I czuję, że inaczej nie da się, moi rodzice będą nieszczęśliwi, muszę poderwać sobie żyły. - A jaki jest obraz wyrażenia: „trzeba rozerwać żyły”? - Suche dłonie i ścięgna, oddzielone od dłoni. Ręce chwytają pudełko upominkowe, a druty go oplatają. - Do kogo należy zdanie: „trzeba rozerwać żyły”? „Nie wiem, nikt tego nie powiedział. - Pozwól mi sobie wyobrazić "mistrza" tego wyrażenia. - Widzę kobietę, która podobno długo żyła nawet pod pańszczyzną. Ma czterdzieści lat, tak jak ja teraz, ale wygląda na bardzo udręczoną, zmęczoną. Jej ręce są suche od spuchniętych żył. Jej życie składa się z ciężkiej pracy i niekończących się porodów.
- Zapytaj, czego chce? - Odpowiada, że nie ma pragnień. „Pozwól jej wyrazić wszystkie swoje uczucia. Pozwalając postaciom, które powstały w wyobraźni wykonać tę lub inną czynność, dajemy to przyzwolenie sobie, ponieważ obrazy są przejawem naszej nieświadomości. W prawdziwym życiu nie możemy dawać pozwolenia przodkom, szefom – tym, którzy są od nas hierarchicznie wyżsi. Będzie to naruszenie hierarchii. Możesz nadawać uprawnienia do obrazów. Obrazy są wytworem naszej nieświadomości, nie ma seniorów i juniorów, szefów i podwładnych. Osoba, która je stworzyła, kontroluje obrazy. Sam klient jest panem wszystkich swoich obrazów. - Kobieta zaczyna śpiewać smutną piosenkę. To jej zwykły sposób na unikanie problemów i niesłyszenie tego, czego nie chce słyszeć. - Powtórz jeszcze raz, że kobieta może wyrazić wszystkie swoje uczucia. Patrzy na rozsypany na podłodze groszek, chce go podnieść, ale zamiast tego zaczyna płakać. Leży na podłodze wśród grochu i szlocha niepocieszona. Chce pozbyć się życia. Dla niej to jest ciężar, nie widzi luki. „Niech zobaczy„ światło”w życiu. - Mówi, że zawsze chciała czytać, ojciec nie pozwalał jej uczyć się czytać i pisać, powiedział, że to nie jest kobieca sprawa. „Pozwól jej nauczyć się czytać. - W rękach trzyma książkę, jest zainteresowana, uśmiecha się. Chce się uczyć, ma uzdolnienia matematyczne.
- Niech uczy się i realizuje wszystkie swoje umiejętności. - Widzę, jak rysuje wykresy, co robi w laboratorium. Lubi swoje zajęcia. - Co się teraz dzieje z wizerunkiem prezentu? - Ręce i żyły odleciały z prezentu, a wstążka zniknęła. Pozwalając wizerunkowi kobiety - protoplasta na realizację pragnień, w rzeczywistości klient daje sobie to pozwolenie. A potem znika jedno z ograniczeń w przyjmowaniu życia jako daru. Ale to ograniczenie nie jest jedynym. - Widzę barana w pudełku prezentowym - kudłaty stwór, krzywi się, zamienia się w siostrę Sonię. Moja siostra pojawiła się rok po moim urodzeniu, pod koniec grudnia. Mama zawsze mówiła, że jest prezentem noworocznym dla mnie i całej rodziny. Teraz widzę, że moja siostra chowa coś za plecami. Tak, ukradła mój prezent! Rzeczywiście, z jej wyglądem, jakbym straciła prawo do życia, miłość moich rodziców. Wszystko jej przeszło. „Niech twoja siostra postrzega swoje życie jako dar. - Pojawia się kolejne pudełko upominkowe przewiązane wstążką. Siostra podbiega do niej. Zostawiła mi mój prezent. Jest to naszyjnik wykonany ze złota i ozdobiony drogocennymi kamieniami.
Rozumiem, że ten kawałek należy do mnie. Założyłam naszyjnik. Czuję się piękna, kobieca, znacząca. Wszyscy rodzimy się wartościowi, każdy z własnym „naszyjnikiem”. Ale potem, w procesie dorastania, wydaje się, że zapominamy, że życie jest darem. Ktoś zabiera nam „naszyjnik”, albo my sami go odmawiamy, zaczynamy czuć się niegodni życia, należnego naszym rodzicom za otrzymanie życia. Możliwość życia zamienia się w dożywotni dług wobec rodziców, a czasem i całego świata. Psychoterapia pomaga zwrócić to, co należy do nas od momentu narodzin, dar zwany ŻYCIEM.
Zalecana:
Co Powstrzymuje Cię Przed Wizytą U Psychologa? - Konsultacja Psychologiczna - Psychologia
Niektóre osoby „chcą” zapisać się na konsultację z psychoterapeutą, ale wymagają dowodu wyników psychoterapii lub zastanawiają się, co się stanie, jeśli jej nie będzie. Tak więc nie pracuję i nigdy nie będę pracować z oporem ludzi, którzy tylko zastanawiają się, czy powinni przyjść na konsultację.
Co Powstrzymuje Cię Przed Zarabianiem
Nauczyciel w przedszkolu prywatnym musi mieć odpowiednie wykształcenie wyższe, federalne standardy edukacyjne, książeczkę medyczną, paszport zdrowia, zaświadczenie o niekaralności, odpowiedni wygląd, kochać dzieci i ich pracę, przestrzegać zasad ubioru, dobrze znosić odpowiedzialność za każde słowo i czyn oraz doświadczają znacznego stresu psychicznego.
Co Powstrzymuje Cię Przed Zbliżeniem Się Do Twojego Snu
Skąd czasami biorą się piękne i pozornie niesamowite obrazy naszej szczęśliwej przyszłości, nadziei i wewnętrznego wsparcia w trudnych czasach? Czy to naprawdę samozadowolenie, czy przebłyski naszego prawdziwego potencjału i możliwości? W końcu nikomu nie jest tajemnicą, że wszelkie fantazje i marzenia nie przychodzą bez środków do ich realizacji.
Co Powstrzymuje Cię Przed Komplementowaniem Bliskich?
Kiedy dorastamy, przekazujemy światu to, czego nauczyliśmy się w dzieciństwie. Bardzo trudno jest powiedzieć komuś miłe, miłe słowa, jeśli nie słyszałeś ich w dzieciństwie. Nie czujesz się wart tych słów. A jeśli nie akceptujesz czegoś dla siebie, jak możesz przekazać to drugiemu?
Co Powstrzymuje Cię Przed Nabraniem Pewności Siebie?
Od razu powiem, że nie jestem najbardziej pewną siebie osobą, wręcz przeciwnie. Są chwile, kiedy nie jestem niczego pewien, kiedy boję się tego nie lubić, a nawet zrobić coś złego. Są chwile, kiedy wszystko wymyka się spod kontroli. Wiem, że czasami mi się to zdarza, a jednocześnie rozumiem, że nie da się być zawsze na szczycie.
