Co Powstrzymuje Cię Przed Komplementowaniem Bliskich?

Spisu treści:

Wideo: Co Powstrzymuje Cię Przed Komplementowaniem Bliskich?

Wideo: Co Powstrzymuje Cię Przed Komplementowaniem Bliskich?
Wideo: 3 KOMPLEMENTY, które chce usłyszeć KAŻDY facet 2024, Marsz
Co Powstrzymuje Cię Przed Komplementowaniem Bliskich?
Co Powstrzymuje Cię Przed Komplementowaniem Bliskich?
Anonim

Kiedy dorastamy, przekazujemy światu to, czego nauczyliśmy się w dzieciństwie. Bardzo trudno jest powiedzieć komuś miłe, miłe słowa, jeśli nie słyszałeś ich w dzieciństwie. Nie czujesz się wart tych słów. A jeśli nie akceptujesz czegoś dla siebie, jak możesz przekazać to drugiemu? Możemy dzielić się tylko tym, co sami mamy. Osoba, która jest pewna własnej wartości, z łatwością przenosi tę wartość na inną. Słowa podziwu i wdzięczności wypowiadamy łatwo i naturalnie, gdy mówimy to, co naprawdę czujemy, akceptujemy prawdę naszych słów, jesteśmy przekonani, że „to jest możliwe, więc słuszne”,

Praktyczny przykład

Na konsultację dorosły mężczyzna, znamy się od dawna, Vadim przychodzi na konsultację od czasu do czasu "na życzenie". - Moja żona naprawdę chce, żebym powiedział jej słodkie słowa i komplementy. Kocham moją żonę, ale nie mogę jej powiedzieć czegoś przyjemnego, jakby mój język zdrętwiał. - Jaka liczba się teraz pojawia? - Cztery. - Wyrzeź sobie w wieku czterech lat. - Jak się czuje ten chłopak? - Źle. Czuje się samotny i niechciany. Nigdy nie słyszał miłych słów od swoich rodziców. I nie słyszałem też od innych ludzi. - Czy dobrze rozumiem, że właśnie dlatego Vadim nie może nawet powiedzieć „miłych słów”? - Tak, nie wierzy w te słowa. - Tak, trudno uwierzyć w to, czego nigdy nie słyszałeś i nie wierzysz. Widzę, że głowa chłopca jest biała. Jakie skojarzenia wywołuje biel? - Biały - coś lekkiego, dobrze. Naprawdę chciał być dobry i kochany. - To bardzo zrozumiałe i naturalne pragnienie. Trudno uwierzyć, że jesteś dobry, kiedy nie czujesz rodzicielskiej miłości. Samoocena dziecka zależy od stosunku dorosłych do niego. Chłopiec nie ma twarzy. Co to znaczy? - Bez twarzy, bo nie ma dzieciństwa. Jego dzieciństwo to przetrwanie, ciągły strach, że nauczył się ukrywać brawurę. Czasami agresja. Uprawiałem sport, aby zawsze była możliwość odparcia przestępców. Pokonał samego siebie. W tornistrze zawsze były dyplomy. Nikomu tego nie pokazywałem, ale jakby te listy dodawały mi pewności siebie. - Jakie skojarzenia budzi turkus? - Morze. Mój ojciec był na morzu przez sześć miesięcy. To jego praca. Matka w tym czasie piła i chodziła, jednak gdy ojciec wrócił, pili razem. Mój ojciec wątpił, czy jestem jego synem. Ojcostwo zaakceptowałam dopiero, gdy poszłam do szkoły. Kiedy nie można było zaprzeczyć naszemu oczywistemu podobieństwu fizycznemu. - Ramiona Vadika są rozłożone w różnych kierunkach. Czego chcą ręce chłopca? - Aby rodzice się przytulili, przytulili. Nierealne pragnienie. - A nogi są czerwone. Jakie skojarzenia powstają? - Krew, rana. Przypomniałem sobie, jak upadłem i zraniłem rzepkę. Rozpoczęło się zatrucie krwi. Trafiłam do szpitala, dowiedziałam się, że chirurg planuje amputację mi nogi. Pobiegłem do domu w nocy. Często uciekałem w sytuacjach, w których było to szczególnie niewygodne. Nogi już dawno zdecydowały: „Nie możemy ufać, ale uciekać”. Uciekłem z przedszkola. Tam często byłem karany. Nauczyciel wylał mi na kołnierz kaszy manny, której nie chciałem jeść, ukarał mnie za bójki. W sytuacji z nogami moja mama mnie usłyszała, znalazła inny szpital. Przeszłam operację i uratowano mi nogę. - Co się stanie, jeśli mały Vadik ma twarz? Vadim rysuje twarz ołówkiem.

Image
Image

- On się śmieje. Cieszę się, że się urodziłem. - Świetnie, to bardzo ważne. Widzę, że chłopak nie ma szyi. Co to znaczy? - Wciągnąłem głowę, żeby nie zostać przybitym. - Tak, nie było mu łatwo. Jak myślisz, Vadim, dlaczego człowiekowi potrzebna jest szyja? - Odwrócić głowę. I nie chce patrzeć w przeszłość. - Ale w przeszłości było nie tylko źle, prawda? - Oczywiście było dobrze. W przeszłości nauczyłem się stawać w obronie siebie, osiągać swoje cele i nauczyłem się dużo więcej. Jak się okazało, były chwile, kiedy moja mama słyszała. - Symbolicznie szyja jest uważana za przewodnika między głową - umysłem i uczuciami - ciałem. - Tak zrobili. Chcę, żeby istniał związek między umysłem a uczuciami. Dam mu szyję.

Image
Image

- Jak Vadim czuje się ze swoją szyją? - Bardzo dobrze. Stałem się wyższy, bardziej dojrzały. - Co dorosły Vadim może teraz powiedzieć maleństwu? - Jesteś szczęśliwą osobą, bez względu na wszystko. Poradziłeś sobie z wieloma trudnościami w życiu. Teraz masz mnie. A razem jest nam o wiele łatwiej. Zawsze się uśmiechałeś, bez względu na to, jak było to trudne. Jesteś zręczny, silny, wiesz jak osiągnąć swoje cele. Kocham Cię. - Jak się czuje mały Vadim? - Uspokaja się. Wow, nigdy nie sądziłem, że analizując wyrzeźbionego mężczyznę, można się tak wiele o sobie dowiedzieć. Okazuje się, że wszystko ma znaczenie: kolor plasteliny, co wyrzeźbił, ao czym „zapomniał”. Nie pamiętam, żebym kiedykolwiek doświadczył tylu uczuć, jak rozmawiając z małym Vadikiem. Teraz naprawdę czuję ulgę, jakbym miał PRAWO być tym, kim jestem. Chciałabym podzielić się tą radością z innymi, przekazać innym ludziom coś dobrego. Pomimo pozornej prostoty wykonanej pracy, Vadim zdołał zrobić wiele, a mianowicie pokazać swoje uczucia i spotkać się z dzieckiem z traumą Inner. Otrzymał doświadczenie w terapii, którego nie było w dzieciństwie, nauczył się zapewniać sobie niezbędne środki, opiekować się do siebie, być zakochanym siebie … Potrzeba czasu, by słowa, które wypowiedział do Wewnętrznego Dziecka, stały się dla Vadima jego wewnętrznym doświadczeniem. Aby mógł je łatwo wypowiedzieć innej osobie. Kiedy Wewnętrzne Dziecko usłyszy słowa wsparcia i podziwu i je zaakceptuje, Dorosły ma możliwość dzielenia się otrzymanymi zasobami z innymi ludźmi. Kiedy w środku jest dużo miłości, można ją hojnie rozdawać wszystkim wokół: ukochanej kobiecie, dzieciom, krewnym, przyjaciołom i po prostu innym. "Bez łaski. Zdobyć!"

Zalecana: