Szczęście Z Niczego

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Zdarza się, że nie jest tak łatwo czerpać przyjemność z życia. Czasami trzeba się tego specjalnie nauczyć. Uczyłem się.

Po pierwsze, dowiedziałem się, że radość z życia nie polega na czymś wielkim i krzykliwym, jak podróże czy imprezy. Chociaż to też. A nie na to potrzeba dużo pieniędzy. Jak wiecie, najważniejsze i dobre rzeczy w naszym życiu są darmowe. Przyjemność życia można czerpać każdego dnia z różnych drobiazgów. Najważniejsze tutaj jest prawidłowe dostrojenie.

Budziłem się rano, podskakiwałem i biegałem. Teraz wygląda to mniej więcej tak: powoli otwieram i zamykam oczy. Ziewam. Rozciąganie. Znowu ziewam. Wygodzę się, otwieram oczy. Słyszę dudnienie samochodów przytłumione przez okno. Leżę ciesząc się ciszą i tym szumem, niebieskim światłem poranka, czystym chłodnym powietrzem, miękkością łóżka i bielą sufitu. Słyszę ćwierkanie ptaków, a mój oddech urywa się ze szczęścia.

W rzeczywistości można cieszyć się dosłownie wszystkim.

Na przykład z autobusów. Nie żartuje. Raz nawet za to zapłaciłem. Mój mąż i ja mieszkaliśmy w Izraelu i przeszliśmy tak zwaną stopniową procedurę uzyskania obywatelstwa. A na rozmowie o wizę na pobyt czasowy zapytano mnie, co lubię w Izraelu. Z zaskoczenia powiedziałem prawdę: przyroda i autobusy. Generalnie wizy nie dostałem.

A więc o autobusie. Kiedy w upalne izraelskie lato wsiadłem do izraelskiego autobusu z ulicy, poszedłem do nieba. Dzikie upały ustąpiły strumieniom chłodnego powietrza, z jakiegoś powodu w autobusie zawsze były wolne miejsca. Wspinając się na koniec autobusu, opadłem na wolne siedzenie przy oknie, wyprostowałem nogi i zacząłem się cieszyć.

Staram się też we wszystkim czerpać przyjemność, a jeśli to nie wyjdzie, to jest to dla mnie sygnał, że trzeba coś zmienić.

Na przykład próbowałem uczyć się angielskiego od klasy siedzącej przy stole. I byłem bardzo nudny i wszystko denerwowało. Wtedy wpadłem na pomysł nauki angielskiego z filmów i programów telewizyjnych z napisami. Więc mogę to zrobić z przyjemnością.

Uwielbiam biwakować, ale nie lubię spać w namiocie. Było to dla mnie tak bolesne, że musiałam odmówić podróży z więcej niż jednym noclegiem, bo to przekraczało moje siły. Ale jakoś na regularnej wycieczce siedziałem na składanym krześle w środku lasu i patrzyłem na namiot i to mnie olśniło. Co jeśli namiot będzie duży, jak mały domek, a będzie w nim dmuchany materac i prawdziwe łóżko, a w „dachu” będą siatkowe okna, to będzie zupełnie inna sprawa! To prawda, że jeszcze nie kupiliśmy takiego namiotu, ale najważniejsze jest to, że teraz jest jasne, gdzie się udać.

Mam na myśli to, że jeśli się o to troszczysz, prawie zawsze możesz znaleźć sposób, by żyć z przyjemnością. Ale w tym celu musisz najpierw uznać swoje prawo do przyjemności. I nie każdy sobie to daje. W końcu, jeśli "biznes to czas - zabawa to godzina" i "jestem ostatnią literą alfabetu", a w ogóle musisz najpierw pomyśleć o innych, a potem o sobie, w przeciwnym razie to egoizm, jeśli potrzebujesz robić to, co jest potrzebne, a nie to, czego chcę, o jakiej przyjemności możemy mówić. Prawdopodobnie prawie wszyscy z nas wychowali się w tym paradygmacie. Dlatego zdarza się, że trzeba nauczyć się żyć z przyjemnością. Ale dobrą wiadomością jest to, że możesz się tego nauczyć! Zdarza się, że nie jest tak łatwo zrobić to samemu, bo przeszkadza ładunek postaw wchłoniętych z dzieciństwa. I tutaj możesz skorzystać z pomocy psychologa.

Ogólnie jest szczęście i jest blisko! I możesz nauczyć się być szczęśliwym! -