2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jak myślisz, mój drogi czytelniku, dlaczego, gdy osiągasz swoje cele, czyli urzeczywistniasz marzenie, to czasami nie masz nawet czasu, aby cieszyć się sukcesem. Wiele przeszłaś, żeby tu przyjechać. A ile zrobiłeś i przerzuciłeś swoje problemy - Mamo, nie martw się! ORAZ? W odpowiedzi cisza i pustka? Z wnętrza ciebie… I to już połowa kłopotów. Najważniejsze jest to, że zamiast radości pojawia się wyrzut, że jest to możliwe i lepsze, że, jak mówią, tam, gdzie nadal trzeba kopać, a nie kopać. I oto ona, Mistress Depression and Disappointment z nią na dodatek. Wygląda tam, od tyłu.
A o co chodzi? Fakt, że to REAKCJA TWOJEJ MATKI na Twoje osiągnięcia. To wszystko. I cała odpowiedź. Tylko pamiętaj, jak twoi rodzice (może tata, nie wiem, ale częściej mama) zareagowali na twoje piątki, sprzątanie, nowy rysunek. Nie pamiętasz? Dlatego nie pamiętasz, moja droga Bohaterko Rodzinna, która zrobiła wiele, aby zwrócić na siebie uwagę i otrzymać ELEMENTARNE podstawowe potrzeby opieki, miłości, podziwu i wsparcia.
A tak przy okazji, może już przestałeś próbować i zająłeś inną pozycję. A może nadal próbujesz. Ale nie było aprobaty i nie. Teraz od siebie.
Prawie zawsze spotykam się z tym zjawiskiem u moich klientów, którym prowadzę ŻYCIE ICH MARZEŃ! I zawsze jest smutno, gdy nie potrafią docenić swoich osiągnięć. Ale rozumiem ich jak nikt inny. Przecież ja sam, urzeczywistniając swoje marzenia, długo nie mogłem się uwolnić od tego niezadowolenia. Z tej reakcji mojego wewnętrznego trenera sportowego, który nie ma dość moich wyścigów, ma już stoper, prowadzi mnie do nowego maratonu. Jak w dzieciństwie, na obozie sportowym, o 6 rano biegliśmy przez sosnowy las, pokonując ból.
A pytanie brzmi nie tylko z wdzięcznością, zrelaksuj się i ciesz się życiem. Ważne jest pozostawienie tej wartościowej części – umiejętności wyznaczania celów i wytrwałości w ich realizacji. Spełnij marzenia, widząc, co można dziś poprawić w swoim życiu. To niesamowite móc współtworzyć swoje przeznaczenie. Współtworzyć razem z Wszechświatem.
Jednocześnie chodzi o to, aby nadal móc cieszyć się z wdzięczności i być szczerze dumnym z tego, co tworzę. A jednak ciesz się, chodząc do Dreams.
Czy znasz ten stan wewnętrznego Maratonu bez przyjemności? Czy wiesz, że bycie szczerze szczęśliwym i dumnym z siebie na co dzień nie jest dla Ciebie takie trudne, ale wręcz nienaturalne?
Następnie złap hack życia samopomocy! Ostatnio stałem się METRO do tworzenia praktyk samopomocowych dla moich klientów. Mam nadzieję, że czeka ich również ich zachwyt z tych praktyk.
Najpierw pamiętaj tak samo, jak zareagowałeś na swoje osiągnięcia w dzieciństwie i znajdź podobieństwa. Albo jak rodzice reagowali na własne osiągnięcia. Czy Twoja rodzina wiedziała, jak się radować, świętować i cieszyć się sukcesem? Zrozum to, zapisz to w swoim pamiętniku.
Po drugie, napisz 5 fraz wdzięczności za to, co masz w swoim pamiętniku każdego dnia. Dzięki temu nie pogrążysz się w depresji i nie odeślesz jej trochę dalej. A jednak ŚWIADOMIE znaleźć radość w teraźniejszości.
A jednak, moja droga, pozwól sobie stać się bardziej ostrożnym i czułym dla siebie i zacznij być dumny i chwalić siebie. Nieważne, jak trudne było to na początku. A to pomoże w zadaniu numer trzy. Zapisz w swoim dzienniku codziennie 5 swoich wczorajszych czynów / działań, z których jesteś dumny. Niech będzie to przynajmniej przygotowanie pysznego dania, a przynajmniej przygotowanie dowolnego dania, po nieprzespanej nocy jakiegoś …
I zachowaj dobry nawyk dostrzegania, co należy poprawić w swoim życiu i wprowadzania tych ulepszeń. Czwarte ćwiczenie. Kartkę papieru dzielimy na pół i piszemy po lewej wszystko, co lubimy w życiu, a po prawej – wszystko, co chcemy mieć w życiu. I odpowiednio nakreślamy plan – wprowadzenie zmian oraz plan świętowania i cieszenia się ze zmian."I co to jest?" - Zapytasz mnie na pewno, Mistrzu Nieodpoczynku i Niezabawy. To po prostu Rekreacja i Rozrywka z łatwością i radością. I przyjrzyj się swoim osiągnięciom przez lupę. Kiedy je zobaczysz, chwal i nagradzaj siebie, wewnętrzny COACH stanie się bardziej lojalny i łagodny.
A na końcu artykułu zdradzę ci sekret. Nam, większości postsowieckich dziewcząt, bardzo brakuje miękkości wobec siebie. To mężczyźni potrzebują inspiracji i motywacji, ważniejsze jest dla nas, abyśmy nauczyli się kochać, troszczyć się i podziwiać naszego Wewnętrznego Geniusza, który tak pilnie kreuje swoje życie. Oczywiście we współtworzeniu z Wszechświatem.
Zalecana:
Potrzebuję Dramatu
Szukałam czułej i ciepłej miłości, ale znalazłam dramat pełen bólu, rozpaczy i samotności. Dramat, który wzniósł się do nieba i pogrążył w piekle. Tak mi się wydawało, dopóki nie zdałem sobie sprawy, że sam go tworzę. Wydedukowałem kilka warunków dla gwarantowanej dobrej jakości dramy:
Gerda Kontra Królowa Śniegu. Czy Była Konkurencja?
stara legenda w sensie psychologicznym o klasycznym trójkącie miłosnym w Laponii oparta na opowieści G.K. Andersena „Królowa Śniegu”. Wraz z nadejściem zimy, wraz z nadejściem wakacji, wszystko wokół nas staje się bajeczne. W operze dają „Dziadka do orzechów”, w sąsiednim teatrze dla dzieci, nową produkcję „Królowej Śniegu”, „12 miesięcy”, „Opowieść bożonarodzeniowa”.
