2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jak myślisz, czym psychoterapia nie jest? Pytanie brzmi trochę dziwnie, ale ile złudzeń krąży wokół samej koncepcji „psychoterapii”! A idea psychologów dla wielu ludzi jest raczej „mętna” i fałszywa, trochę codzienna i przykryta welonem tajemnic.
Znani psychoterapeuci powiedzieli to o psychoterapii:
„Psychoterapia nie zastępuje naszego życia, jest próbą generalną” (Irwin Yalom).
„Psychoanaliza to nie tylko rozmowa z psychoanalitykiem. To rozmowa z własnym i nieświadomym „ja”, z którym znacznie trudniej jest dojść do porozumienia”(Inessa Astakhova).
„Psychoterapia nie wyleczy cię różnymi taktykami i narzędziami. Uzdrawia dzięki relacji, która jest budowana między dwojgiem ludzi i wkładowi każdego w te relacje”(Alexander Makhovikov).
Czym więc nie jest psychoterapia?
- Poprawność mózgu. Opinia ta jest nieprecyzyjna i niepełna. Psychoterapeuta pracuje nie tylko z mózgiem i percepcją otaczającego obrazu, ale także z uczuciami i ciałem. Psychoterapia nie może obejmować jednej rzeczy, w takim przypadku nie będzie pełna i kompletna.
- Magiczna ulga od wszystkich problemów. Życie w taki czy inny sposób składa się z pewnego zakresu problemów. I nie możesz się ich pozbyć odwiedzając psychoterapeutę. Musisz nauczyć się traktować je inaczej.
- Pozbywanie się cierpienia i uczuć. W życiu zawsze jest miejsce na przeżycia i silne wstrząsy. Nie możesz sprawić, że człowiek przestanie się martwić, nie płacze i nie denerwuje się. Życie bez uczuć jest niemożliwe, to jest śmierć! A eksperci w tej sprawie to patolog i grabarz.
- Magiczna pigułka na wszystko lub magiczny pendel. Psychoterapeuta nie może zrobić dla kogoś czegoś niesamowitego, życie nie poprawi się ani nie zmieni po sesji. Trzeba nad tym ciężko, długo i cierpliwie pracować.
Psychoterapeuta nie udziela bezpośrednich porad, może jedynie udzielać porad w oparciu o własną ogólną wizję sytuacji. Ale co i jak zrobić osoba sama decyduje. Nie możesz dokonać wyboru za kogoś: z kim mieszkać, jaki powinien być partner, jaki zawód wybrać, kogo kochać… Nie! Ten wybór należy do każdego. To jest indywidualna odpowiedzialność każdego!
Psychoterapia nie jest przyjemnością, najprawdopodobniej jest drogą cierpienia i udręki. Dusza będzie boleć, pojawią się bolesne wspomnienia wszystkich wydarzeń życiowych, które wcześniej zostały po prostu zastąpione innymi myślami i odrzucone. Teraz trzeba tego wszystkiego ponownie doświadczyć! To dzięki takiemu podejściu następuje uzdrowienie psychiki. Doskonałą paralelą jest stara sowiecka kreskówka, w której główny bohater, wskakując do wanny z wrzącą wodą, wyszedł odmłodzony. Tak jest w psychoterapii!
To będzie trudne, ale na tej ciernistej ścieżce zawsze w pobliżu jest psychoterapeuta. Nie możesz być sam w życiu ze swoimi problemami i doświadczeniami. Psychoterapeuta pomaga przeżyć wszystkie doświadczenia i radzić sobie z bólem.
Proces psychoterapii można porównać do komfortu i wsparcia matki, gdy dziecko złamie kolano. Każda rana wymaga czasu, aby się zagoić i zagoić. I tu też nie będzie natychmiastowej ulgi, ale poczucie wyzwolenia i rehabilitacji na pewno nadejdzie. Bardzo ważne jest, aby przejść całą drogę do końca z psychoterapeutą. To dzięki jego wsparciu można uzyskać głęboki i skuteczniejszy wynik bez porażek. Ale regresje są przejawem wskaźników niepełnej terapii.
W każdym razie postrzeganie psychoterapii powinno być pozbawione białych i jasnych plam, z złudzeniami i stereotypami zawsze trzeba i można walczyć.
Zalecana:
Czym Więc Jest Empatia I Czym Tak Bardzo Różni Się Od Empatii?
Empatia służy jako paliwo do komunikacji. Empatia sprzyja podziałom. Bardzo interesujące. Teresa Weisman jest profesjonalną pielęgniarką. Studiowała zupełnie różne rodzaje zawodów, w których empatia jest bardzo ważnym elementem i zidentyfikował cztery cechy charakterystyczne dla empatii .
Czym Jest Psychoterapia?
Przyjaciele, w tym filmie ponownie zorganizuję program edukacyjny. Tym razem na temat psychoterapii: czym jest psychoterapia, czym nie jest, komu jest przepisana, komu nie jest przypisana, jaka jest różnica między długoterminową terapią dynamiczną a terapią krótkoterminową.
Czym Jest Psychoterapia Kryzysowa
Kryzys (kryzys psychologiczny) - jest to stan wewnętrzny osoby reagującej na stres, kiedy wszystkie inne normalne sposoby radzenia sobie z sytuacją nie pomagają. Kryzys psychologiczny - jest to wyraźne naruszenie wewnętrznej równowagi osoby, które wymaga rozwiązania.
Czym Jest Psychoterapia I Czym Różni Się Od Poradnictwa Psychologicznego?
Najważniejsza różnica między terapią a poradnictwem polega na tym, że podczas konsultacji z reguły można rozwiązać tylko określoną kwestię. Terapia może pomóc Ci zmienić Twoje życie, charakter, wzorce zachowań. Co to znaczy? Na przykład, jeśli zauważysz, że często znajdujesz się w takich samych sytuacjach - na przykład każdej wiosny zakochujesz się w nowej dziewczynie, a do jesieni twój związek już się rozpada.
Czym Jest Siła Wewnętrzna I Czym Jest Zjadana?
Każdy ma swój obraz wewnętrznej siły i własne wyobrażenie o tym, czym jest i jak przejawia się w życiu? Maska – jestem silna i fajna – tu nie chodzi o wewnętrzną siłę, to tylko maska, która potrafi ukryć łzy i rozpacz. Chcę opowiedzieć o dziewczynie Nastya z praktyki klinicznej.
