2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Sprawa opublikowana za zgodą klienta
Alena Viktorovna, myślę, że wiem, jaka była sytuacja wyjściowa moich scenariuszy relacji z mężczyznami - wieloletnie wydarzenie z przeszłości - krótkie, ale traumatyczne znęcanie się w szkole podstawowej … Teraz powiem ci wszystko …
Ta sytuacja wiąże się z przeprowadzką naszej rodziny z jednego kraju do drugiego. Jestem mała, nie nauczyłam się właściwie języka miejscowego i nie rozumiałam za bardzo specyfiki społeczno-kulturowej nowego miejsca życia - bez żadnej adaptacji od razu po przeprowadzce zostałam zapisana do pierwszej klasy. Oczywiście byłam uderzająco inna od wszystkich innych – byłam wyjątkowa, inna. Jednocześnie z racji charakteru zachowywała się nieśmiało, była bardzo, bardzo nieśmiała. W ogóle niedługo po wejściu do miejscowej szkoły podstawowej mała grupa chłopców postanowiła wykorzystać mnie jako cel swojej agresji, organizując łapanki dla przyjezdnej dziewczyny w łuku kamienicy, przez które ja (w końcu zajęć) wróciłem do domu. Otaczający mnie ciasnym kręgiem chuligani podjęli się nękania – zaczęli popychać, werbalnie kpić ze mnie, uśmiechać się, deptać. Próbowałem przebić się przez ring, ale od razu mi się nie udało. To było przerażające, upokarzające, bardzo bolesne, ale wstydziłam się powiedzieć rodzicom o kłopotach. Wszystko skończyło się, gdy jeden z przechodniów o wszystkim opowiedział swojemu ojcu. Papież powstrzymał zamieszki surową wizytą w szkole. Niedługo potem, przystosowawszy się do nowych warunków, całkowicie dołączyłem do zespołu, zaprzyjaźniając się prawie z każdym. Ale poprzednie łapanki chłopców były mocno zakorzenione w psychice, tworząc uporczywą nieufność do płci przeciwnej dla kolejnych. Czy można uzdrowić ten nieszczęsny algorytm nieufności i strachu przed mężczyznami?
Pewnie! Spróbujmy to zrobić …
*****************************
Pracowaliśmy według następującego schematu. Pokażę…
1. Przepisywanie historii. Uzdrowienie chorego scenariusza. Tworzymy podstawę dla nowego algorytmu fabuły
Proponuję klientce przepisać historię swojego dzieciństwa z dalszym przyjęciem nowego algorytmu.
Tłumaczę, że psychika nie dba o to, jak tworzymy połączenia nerwowe - przez:
- realne życie niektórych wydarzeń, lub
- opanowanie fabuły w formie wyimaginowanej praktyki.
Najważniejsze jest ustawienie algorytmu - tworzenie bardziej udanych połączeń.
… A więc piszemy nową historię, komponując kolejną bajkę …
Kiedy miałem siedem lat, moja rodzina i ja po raz pierwszy odwiedziliśmy Rosję i zostaliśmy tu na zawsze. Wysłano mnie do miejscowej szkoły. Na początku ja (moja inność, nieznajomość języka i tradycji) spowodowałem dezorientację – potem moi towarzysze postanowili się ze mną zaprzyjaźnić. Kiedyś, wracając do domu ze szkoły, spotkali mnie w łuku swojego domu - z balonami i niespodziankami, otaczając mnie swoją opieką. Dzieciaki przyciągnęły mnie do siebie, nawiązując wielką, prawdziwą przyjaźń. Każdego dnia w szkole spotykałem kolegów z klasy w pobliżu domu, bawiliśmy się, bawiliśmy i tańczyliśmy. Naszą tradycją stało się spotykanie się po szkole i spacery przez długi, długi czas. Zapamiętam ten czas na zawsze. Radosny, żwawy i zabawny. Czas szczęśliwej przyjaźni z dzieciństwa - dziewczynek i chłopców.
2. Powiąż uzdrowiony skrypt z odpowiednią reprezentacją wizualną. Tworzymy obraz zasobów do dalszej pracy
Tworzymy serię wizualną nowego algorytmu.
W formie kolażu Przyjaźni…
Lub jedno zdjęcie-skojarzenie …
Przejdźmy do następnego kroku.
3. Zainstaluj obraz wizualny w określonej lokalizacji na okres określony poniżej. Tworzymy nowe, stabilne połączenie
Stwierdzono, że nowe połączenie nerwowe w mózgu powstaje w następujących terminach …
- 21 dzień - okres przyswajania nowego - inny nawyk.
- 40 dni - czas na stałe przejęcie tego drugiego nawyku.
- 90 dni - stary nawyk zanika całkowicie (całkowicie), ustępując miejsca nowo powstałemu - nowemu.
- 120 dni - nowy nawyk staje się automatyczny, odruchowy.
Aby nowa fabuła zakorzeniła się w psychice, zawieszamy wizualne skojarzenie uzdrowionej fabuły nad łóżkiem aż na 4 miesiące, a w momencie przebudzenia spotykamy się z jej oczami. Każdego ranka patrzymy na zdjęcie w określonym czasie. Powoli i skwapliwie wpuszczając… Wertując starą historię - nową… Tutaj Ty - w dzieciństwie - bawisz się i bawisz razem z rówieśnikami - w jednoczącą lekką przyjaźń. Jesteś akceptowany, odnosisz sukcesy. Otoczony uwagą i troską. Szczególnie chłopięcy. Koledzy z klasy są w tobie trochę zakochani i całkowicie zafascynowani tobą. Jesteś szczęśliwy i zadowolony. Teraz historia wygląda tak!
Po upływie wyznaczonego czasu przeszłe dramatyczne doświadczenie zostaje całkowicie zastąpione nowym – pożytecznym i zaradnym. A algorytm bieżących interakcji brzmi inaczej – sprawnie, pożądanie. PS … Następnego dnia po sesji (przed dotrzymaniem jakichkolwiek terminów) - dopiero po stworzeniu nowej bajki i wstępnym zabraniu jej do środka, klient napisał do mnie następujące… uwaga na mnie! zmieniło się zewnętrznie, ale przechodnie wyglądają zupełnie inaczej. Dostrzegają we mnie piękno i wszyscy (dosłownie wszyscy) nie mają nic przeciwko spotkaniu ze mną. Wczoraj nie było czegoś takiego! A dziś… nie rozumiem. Co za magia - wyjaśnij!”
Zalecana:
Uziemienie: łatwy Sposób Radzenia Sobie Z Trudnymi Uczuciami
Strach, smutek, niepokój, rozpacz, złość – te postacie wydają się wielu z nas niebezpieczne. Czekają w najbardziej nieoczekiwanych miejscach i piętrzą się całym ciężarem w najbardziej nieodpowiednim momencie. Bardzo trudno jest powstrzymać gwałtowne emocje, a jeśli dana osoba jest szczególnie wrażliwa, te podstępne drapieżniki zawsze mają coś do jedzenia.
Ataki Paniki I Sposoby Radzenia Sobie Z Nimi
Atak paniki to nagłe, nieprzewidywalne napady niekontrolowanego irracjonalnego strachu lub niepokoju. Ataki paniki są bardziej podatne na osoby o rozwiniętej sile woli, które charakteryzują się nadmierną kontrolą i nadmierną odpowiedzialnością.
Metody Psychologa Radzenia Sobie Z Lękami Kobiet W Ciąży
Ciąża to szczególny stan kobiety, który przez innych postrzegany jest jako magiczny, czuły, zwłaszcza jeśli dziecko jest pożądane. Ale to nie zawsze się zdarza, bardzo często przyszła mama ma napięcie, nagłe zmiany nastroju, płacz i wiele więcej.
Zwiększony Niepokój: Przyczyny I Sposoby Radzenia Sobie Z Nim
W życiu każdy z nas spotyka się z poczuciem niepokoju. Dosłownie od urodzenia odczuwamy dyskomfort w obliczu czegoś, czego nie znamy, czego się boimy lub na co nie mamy wpływu. Jednak ktoś ma ten krótkotrwały, szybko przemijający i niezbyt wyraźny stan, z którym człowiek może sobie łatwo i samodzielnie poradzić.
Gumka Scenariusza życia: Od Przeszłości Nie Da Się Uciec
Gumowa opaska scenariusza, niczym katapulta, rzuca cię w sytuację odniesienia twojego dzieciństwa, ilekroć odtwarzasz w teraźniejszości coś, od czego tak pilnie uciekałeś przez całe życie. W jaki sposób gumka ze scenariusza wiąże twoje ręce i stopy i jak to wszystko działa?
