2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Śladami Nastenki…
Pamiętasz bajkowy film „Morozko” z Natalią Sedykh w tytułowej roli, na którym dorastało więcej niż jedno pokolenie sowieckich dzieci? Odcinek, w którym lekko ubrana Nastenka siedzi pod choinką, a Morozko chodzi dookoła, z tego rośnie zimno i pyta: „Ciepło Ci dziewczyno? Czy jest ci ciepło, czerwony? A dziewczyna odpowiada mu zamarzniętymi, niebieskimi ustami, drżąc z zimna: „Ciepło, dziadku. Ciepło, kochanie”.
Niesamowita scena… prawda? Ale to samo dzieje się w prawdziwym życiu
Wyobraź sobie tę sytuację. Żyje tak „mroźno” dla siebie, a teraz zaczął coś robić, aktywnie angażując innych. Może zadać innym pytanie: „Czy czujesz się komfortowo?” czy nie pytać - tak spadnie chip. A „nastenka” (niezależnie od płci i wieku) mówi lub demonstruje swoim zachowaniem: „Wszystko w porządku! To dla Ciebie ważne i cieszę się, że to robię”
Bajka to bajka - wszystko dobrze się skończyło. Był nawet łagodny ARI. Nastenka Morozko okazała bogactwo za swoją cierpliwość i na czas przybył dobry pan młody.
Ale jak pokazuje życie, „mrozy” wykonują swoją pracę i nadal żyją, nie myśląc wcale o nagradzaniu „nastenek” błogosławieństwami świata. I to jest w porządku. To nie magik - Morozko z bajki, ale zwykli ludzie - małżonkowie, dzieci, rodzice, koledzy czy przyjaciele. I to nie jest bajeczny test na mrozoodporność i cierpliwość, ale zwykłe codzienne sytuacje.
Sytuacje są powszechne - z prawdziwego życia. Może miałeś takie
Dzwoniąc do koleżanki w trakcie pracy - bardzo ważne jest, aby podzieliła się czymś niezwykle interesującym, w wyniku 2 godzin i zaplanowanego artykułu, tak jakby się stało. Żądanie męża pozostania w domu, ponieważ jest w złym humorze zamiast odwiedzić przyjaciela. Chodzenie do krewnych, gdy źle się poczujesz, aby nie denerwować mamy.
30-minutowe opóźnienie znajomego, które zmusiło do odwołania kolejnego spotkania. Na czas wynagrodzenie nie zostało przelane na kartę, ponieważ pracodawca po raz kolejny zapomniał o tym, w wyniku czego bilet urlopowy nie został zakupiony w okresie rabatowym itp. Możliwe, że teraz twoje sytuacje wyłaniają się z twojej pamięci.
Ale ci ludzie po prostu zrobili to, co było dla nich wygodne i to wszystko. Nigdy nie przychodzi im do głowy nagrodzić cię niezliczonymi skarbami. nawet nie podejrzewają, że dokonano poświęcenia, zwłaszcza jeśli sytuacja jest dla ciebie typowa.
Zakładam, że w czasie tych wydarzeń sam raczej nie zdajesz sobie sprawy z tego, co się dzieje
Dopiero na końcu pojawia się nieprzyjemny osad na duszy, rozdrażnienie, tępe rozdrażnienie siebie i tej osoby. A wieczorami czujesz niezadowolenie z siebie i minionego dnia. Wydaje się, że dzień był urozmaicony, wydaje się, że tyle rzeczy zostało zrobione, ale nie ma satysfakcji z siebie iz dnia. I coraz częściej dochodzi do niekontrolowanych wybuchów złego samopoczucia czy niespodziewanych dolegliwości.
Równowaga w przeciwieństwach
Drogi czytelniku, jeśli rozpoznajesz siebie w tym, co przeczytałeś powyżej, masz cudowną jakość - jesteś przyjemny i wygodny dla ludzi wokół ciebie. Z pewnością uwielbiają się z tobą komunikować i są do ciebie przyciągane. Czy wiesz, jak być dla siebie miłym i wygodnym? Czy wiesz, jak zaspokoić własną potrzebę komfortu i opieki?
Emocjonalny dyskomfort, który odczuwasz, jest wskaźnikiem braku równowagi w życiu. Ułatw innym, zapominając o sobie. Równowagę można znaleźć, gdy człowiek stoi i chodzi na dwóch nogach: lewo – prawo, altruizm – egoizm, wszyscy wokół – ja, potrzebuję – chcę.
Jak przestać być „nastenką”?
- Zacznij od zadania sobie pytania w takich sytuacjach: „Czy tego chcę? Czy ta sytuacja jest teraz dla mnie wygodna?”
- Następne ważne pytanie brzmi: „Czego ja teraz chcę? Co mogę zrobić, aby było dla MNIE wygodniejsze?”
- Spójrz na swój dom, relacje, pracę, sposób spędzania wolnego czasu, zdrowie, styl życia pod kątem wygody. Czy to wszystko ci odpowiada? Sporządź listę tego, z czego nie jesteś zadowolony.
- Teraz spójrz na każdy przedmiot. Co możesz zrobić dzisiaj, aby było dla Ciebie wygodniej i wygodniej?
- Zaplanuj, jak to zrobisz.
Wiesz już jak stworzyć komfort dla innych, zacznij rozwijać w sobie nową jakość - aby stworzyć komfort dla siebie:)
Zalecana:
Nie Możesz BYĆ WYGODNIE W Związku. Wszystko Psuje
Im bardziej WYGODNY człowiek chce się stać, tym SZYBCIEJ od niego ucieka. Staje się nieciekawy i niewidzialny. Jego pragnienie, aby stać się niezwykle wygodnym, po prostu dusi się w opiece. Co znowu jest odpychające. Małżeństwo to paradoks.
Być Może Miłość Wcale Nie Jest Tym, O Czym Myślisz
Być może miłość wcale nie jest tym, o czym myślisz… Ta ogromna masa obrazów, idei, fantazji, iluzji, zmieszanych z przekonaniami i wartościami Twojego osobistego otoczenia - co znajduje odzwierciedlenie w Twoim umyśle - wcale nie jest co pozwala parze przyjść do zdrowej i szczęśliwej rodziny.
Dlaczego Zachowujemy Się Wygodnie Dla Kogoś, A Nie Dla Siebie?
Do pewnego stopnia wszyscy zachowujemy się, kiedy poświęcamy swoje interesy i robimy to, co komuś wygodnie, ale nie dla siebie: przejmujemy czyjąś pracę, zgłaszamy się na ochotnika do wykonywania najbardziej pracochłonnych i dalekich od najciekawszych zadań, nie możemy odmawiać próśb, kupować niepotrzebnych rzeczy, mówić niepotrzebnych rzeczy itp.
ŚMIERĆ NIE JEST TAK STRASZNA JAK MAŁA LUB ŚMIERĆ MOŻE BYĆ PIĘKNA
Ostrzegam, że ten tekst napisała moja subosobowość "Żyjąca, zainteresowana osoba" i nie ma nic wspólnego z subosobowością "Poważny psycholog" :) Dziś zacząłem oglądać ostatni sezon mojego ulubionego serialu „Leczenie” (Pacjenci).
Jaki Jest Koszt Pomocy? Czy Może Pomóc Być Wrogiem?
Jaki jest koszt pomocy? Czy może pomóc być wrogiem? Krótko mówiąc, tak. Udowodnił to amerykański psychoterapeuta M. Seligman, gdy odkrył: wyuczona bezradność … Pokazał najpierw na psach, a potem na ludziach, że niechęć do zmiany czegoś w swoim życiu, bierne nastroje nie są cechami wrodzonymi, ale nabytymi nawykami.