2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jedna na dziesięć osób zarażonych Covid-19 ma do czynienia z zespołem postkoidowym
Dzisiaj na świecie 98, 1 mln chorób Covid-19, z których 70, 5 mln wyzdrowiało … Podczas gdy dotychczas koncentrowano się na ratowaniu życia krytycznie chorych pacjentów, w środowisku akademickim rośnie świadomość, że osoby, które miały koronawirusa, ponoszą długoterminowe konsekwencje. Chociaż dla większości jest to krótkotrwała i łagodna choroba, niektórzy przez wiele miesięcy doświadczają objawów, w tym uporczywego zmęczenia, uporczywego bólu ciała i duszności.
Długi COVID lub zespół postkoidowy ma wyniszczający wpływ na życie ludzi. Niedawno mężczyzna w recepcji powiedział mi: „Minęły trzy tygodnie odkąd zachorowałem, ale nadal czuję duszność, bóle głowy, okresowo pojawia się silny niepokój, przechodząc w ataki paniki … Szybko męczę się w pracy i uczucie jest takie, że mam covid. Co powinienem z tym zrobić? Inny klient, który wyzdrowiał, przyznał: „Mózg jest oszołomiony. Tak trudno jest dostrzec i przetworzyć informacje, że moje ciało i głowa zaczynają boleć, a potem pojawiają się zawroty głowy. Nie mogę w pełni pracować. Z tego powodu boję się utraty pracy.”
Co to jest długi COVID lub zespół postkoidowy?
Brytyjska Narodowa Służba Zdrowia jest oficjalnie zespołem postkoidowym. Narodowy Instytut Zdrowia i Doskonałości Opieki (NICE) zespół postkoidowy jako stan, który trwa dłużej niż 12 tygodni i ma długotrwały wpływ na organizm, w którym objawy wirusa utrzymują się … Już teraz można na nim zobaczyć szczegółowe recepty na leczenie zespołu postkoidowego.
Statystyka
Narodowy Urząd Statystyczny Wielkiej Brytanii, który 1 na 10 osób zakażonych Covid-19 doświadcza zespołu postkoidowego … Od 10 do 20% pacjentów po koronawirusie skarży się, że objawy utrzymują się do 12 tygodni. 11,5% odczuwa zmęczenie, 11,4% ma uporczywy kaszel, a 10% bóle głowy. Ponad 8% traci smak, a 7,9% traci zmysł węchu. Jedna na pięć osób w Wielkiej Brytanii, która zachoruje, zgłasza problemy z równowagą, pogorszenie zdolności myślenia i zmęczenie. 14 stycznia 2021 r. Laila Moran, brytyjska posłanka z Partii Liberalno-Demokratycznej, poinformowała o oszałamiającej liczbie: 300 tysięcy ludzi żyje w samej Wielkiej Brytanii z cydrem po cydrze (na całym świecie - około 7 milionów). Oznacza to, że zdolność do pracy tych osób znacznie się zmniejszyła, a zatem pytanie brzmi teraz, aby uznać Long Covid za chorobę zawodową ze zwrotem rekompensaty finansowej. Brytyjski rząd zainwestował już 8,4 mln funtów w badania nad zespołem postkoidowym na Uniwersytecie w Leicester i 10 mln funtów w pomoc osobom cierpiącym na ten zespół, opiekę medyczną.
Jakie są objawy Long Covid?
Opublikowane w Journal of the American Medical Association badanie 143 pacjentów w największym rzymskim szpitalu po wypisaniu prawie dwa miesiące później, 87% miało co najmniej jeden objaw, a ponad połowa nadal była zmęczona. Czasami objawy są przerażające i prowadzą do stanu bierności.
Oto objawy zespołu postkoidowego, uszeregowane w porządku malejącym (od wysokiego do niskiego):
- Zmęczenie (52%)
- Duszność (43%)
- Ból stawów (30%)
- Kaszel (18%)
- Utrata zapachu (16%)
- Katar (15%)
- Zaczerwienienie oczu (14%)
- Bóle głowy (13%)
- Wydalanie plwociny (10%)
- Brak apetytu (8%)
- Ból gardła (7%)
- Zawroty głowy (6%)
- Ból mięśni (5%)
- Biegunka (4%)
Odnotowano również następujące objawy:
- niska temperatura ciała
- bół głowy
- dysfunkcja poznawcza (niewyraźna świadomość)
- ból w klatce piersiowej
- przedłużający się kaszel
- problemy z koncentracją
- objawy lęku i depresji (depresja, lęk, poczucie osamotnienia, melancholia, płaczliwość)
Z aplikacji, z której korzysta około 4 miliony Brytyjczyków, wynika, że 12% ludzi ma objawy przez 30 dni. Najnowsze, dotychczas niepublikowane dane pokazują, że co 50 (2%) wszystkich zarażonych po 90 dniach wykazuje objawy zespołu postkoidowego.
Jak długo trwa powrót do zdrowia po koronawirusie?
Niestety, obecnie nie można dokładnie określić, ile czasu zajmie powrót do zdrowia po objawach Long Covid. Badania naukowe dopiero się rozpoczynają. W szczególności opracowywane są strategie przywracania zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia w okresie poowidiowym. Należy zauważyć, że nie dotyczy to wyłącznie koronawirusa Covid-19 – inne choroby wirusowe (ale nie wszystkie) również mogą mieć skutki długoterminowe: większość objawów ustępuje w ciągu trzech miesięcy, a zmęczenie może trwać do sześciu miesięcy.
Jak przywrócić zdrowie psychiczne z zespołem postcocygeal?
Oto plan odzyskiwania Covid sugerowany i uzupełniony moimi zaleceniami opartymi na moich doświadczeniach z klientami, którzy mieli koronawirusa.
- Dostosuj się do nowego reżimu. Jeśli możesz pracować tylko dwie godziny, pracuj dwie godziny. Może warto poprosić lekarza o zwolnienie lekarskie.
- Nie zmuszaj się. Przyzwyczaj się do nowego rytmu życia.
- Upewnij się, że masz wystarczająco dużo odpoczynku.
- Stwórz codzienną rutynę. Zrób dla siebie coś ważnego. Zrób tyle ile możesz.
- Rozłóż złożone zadania tak, aby nie spadły na jeden dzień.
- Priorytet. Odłóż zadania, które w tej chwili nie są bardzo ważne.
- Zrób coś pożytecznego, coś, co będzie dla kogoś ważne.
- Rozmawiaj o swoich uczuciach z bliskimi. Możesz potrzebować profesjonalnej pomocy, jeśli doświadczasz objawów depresji: uporczywego spadku nastroju, utraty zainteresowania i zadowolenia z życia, spadku energii i uczucia zmęczenia po minimalnym wysiłku, zmniejszenia koncentracji, poczucia winy i bezwartościowości, obniżonej samooceny i pewność siebie, zmiany apetytu itp. utrata wagi, zanurzenie w sobie, myśli i działania samobójcze.
- Uczestnicz w grupach wsparcia. Szukaj w internecie takich grup.
- Ćwicz oddychanie przeponowe. Ta metoda może cię uspokoić i ustabilizować.
- Skonsultuj się z lekarzem i doradź, jakie witaminy lub leki są zalecane w przypadku zespołu postkoidowego.
- Zaangażuj się w oparte na platformie badanie zespołu postkoidowego. Pomoże to naukowcom lepiej zrozumieć syndrom.
Zalecana:
ZESPÓŁ DIOGENA LUB PRZECHOWYWANIE PATOLOGICZNE
Za pomocą tego tekstu postaramy się zbadać fenomenologię osoby obciążonej zespołem Diogenesa i podejmiemy próbę spojrzenia na świat jej oczami. Zespół starczej nędzy Na początek oddzielmy diagnozę psychiatryczną od całkowicie zdrowej, ale nieco przesadzonej potrzeby gromadzenia wokół nas ogromnej ilości rzeczy, z których nie możemy korzystać.
„Niewdzięczne Dzieci” Lub Zespół Pustego Gniazda
Trudno wyciągnąć ludzi z otchłani przeszłości, nie zawsze jest to konieczne, ale coraz częściej w gabinetach psychologów wszystkich „wyznań” – od gestaltystów po psychoanalityków – w rodzicielskich gniazdach siedzą dorosłe dzieci, ściśle związany z łańcuchem kotwicy obowiązku.
Współczesne Dzieci: Jakie Wyzwanie Przyjęliśmy?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, o której godzinie żyją nasze dzieci? Rodzice w swoim podejściu do współczesnego środowiska rozwoju dziecka są coraz bardziej podzieleni na dwa obozy. Jedni mówią, że kiedyś było lepiej, a edukacja była lepszej jakości, inni wręcz „klaszczą” za to, jak szybko, szybko i jakościowo świat zmienia się na naszą korzyść.
Ryaba Kurczak Wyzwanie
Wszyscy znają bajkę Kurczak Ryaba. I wielu uważa to za jedną z najbardziej bezsensownych rosyjskich opowieści ludowych. O czym to jest? Po co to wszystko? Co za dziwny dziadek i kobieta? Dlaczego nie rozumieją, jak obchodzić się ze złotem?
Imigracja To Więcej Niż Wyzwanie, Czyli Jak Nauczyć Się Mówić „kurwa” Szefowi Kuchni
Chyba najbardziej bolesnym elementem mojego nowego życia, które zaczęło się od pustego niemieckiego liścia, jak aryjska krew, była sytuacja z „kutasami”. Teraz trudno w to uwierzyć, ale na początku w Niemczech samo zwrócenie się do kogoś było prawdziwą udręką.
