Co Powstrzymuje Nas Przed Zmianą Naszego życia Na Lepsze?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Siła scenariuszy rodzinnych i społecznyc

Zwykle ludzie są bardzo zależni od scenariuszy rodzinnych – tych algorytmów życia i zachowania, których uczymy się od naszych rodziców od wczesnego dzieciństwa. Jednocześnie nie jest tak ważne, czy lubimy życie naszych rodziców, czy nie i czy chcemy ich naśladować.

Nawet w przypadkach, gdy dzieci buntują się od wczesnego dzieciństwa, ich zachowanie nadal opiera się na tym, co widzą. Jeśli w rodzinie był ojciec pijący, to jeden z jego synów również może stać się alkoholikiem, a drugi nie lubi wszystkich pijących - ale obaj w tworzeniu swojego scenariusza reagowali właśnie na zachowanie ojca.

Scenariusze społeczne mogą wpaść w duszę dziecka z różnych źródeł. Może to być bajka lub bajka, która była uwielbiana we wczesnym dzieciństwie, ale może to być także rodzina mieszkająca w sąsiedztwie, której życie dziecko z jakiegoś powodu mogło obserwować. Jednocześnie wyobraźnia dziecka przyjmuje realne wzorce relacji, jakie panowały w tej rodzinie, ale jako materiał do stworzenia bajki, którą chciałoby widzieć iw której chciałoby żyć.

W przyszłości życie dziecka może rozwinąć się jako „komponent wektorowy” kilku różnie skierowanych, a czasem rywalizujących ze sobą scenariuszy. I w różnych momentach życia może wejść w życie ten, na który jest odpowiednia reakcja w świecie zewnętrznym.

Jeśli na przykład ktoś, kogo początkowo można było pomylić z księciem, wkracza w życie dziewczyny, to staje się ona Kopciuszkiem, żabą lub od razu księżniczką. Jeśli w najbliższym otoczeniu okaże się, że potencjalny bohater innej bajki, to w jej duszy zaczyna rozwijać się wiosna innego scenariusza.

Moc rodzicielskich klątw i zaklęć

Przez całe nasze dzieciństwo rodzice mogą hojnie nakładać na nas różne klątwy i zaklęcia.

• „Jeśli będziesz się tak zachowywać, wyrośniesz na kompletnego idiotę i porażkę”.
• „Cóż, wszyscy jak ojciec, rasa kóz! Dorośniesz, będziesz tym samym bydłem, co on!”
• „Jeśli nie zmyjesz naczyń i nie posprzątasz domu, nikt się z tobą nie ożeni. Będziesz żyć jak ciocia Varya - sama w swoim brudnym pokoju!”

Niektórzy rodzice są bardziej pomysłowi i nie przeklinają swoich dzieci, ale zmuszają lub skłaniają je do realizacji niektórych niespełnionych marzeń i niezrealizowanych scenariuszy. Czasami programy te okazują się w pewnym stopniu udane i skuteczne. W takich przypadkach na przykład dziecko może zdobyć wyższe wykształcenie, a nawet pójść na uniwersytet, o którym marzył kiedyś jeden z jego rodziców. Ale czasami rodzice mogą dodać do beczki miodu kilka łyżek maści, zmuszając syna lub córkę do opanowania zawodu, który nie jest już cytowany w nowej sytuacji społeczno-ekonomicznej.

Poczucie własnej wartości, które nas przygnębia, ale którego się trzymamy

Poczucie własnej wartości jest nagrodą, którą otrzymujemy za nasz egocentryzm i fiksację na sobie: na naszej psychice, na własnym obrazie, na naszych uczuciach dotyczących tego, co inni o nas powiedzą, na ich smutku i pretensjach.

Z drugiej strony samoocena to te ślady, które odcisnęły się w naszej psychice w różnych latach życia, zwykle w „wrażliwych okresach” – w okresie dzieciństwa, dojrzewania i młodzieńczych kryzysów wieku.

To wszechogarniający indywidualizm naszej epoki sprawia, że poczucie własnej wartości staje się tak ważnym „czujnikiem” na desce rozdzielczej naszej psychiki, na który nieustannie patrzymy i z szacunkiem reagujemy. W tamtych okresach historycznych, kiedy ludzie byli bardziej zanurzeni w swoich społecznościach plemiennych i klasowych, najprawdopodobniej bardziej skupiali się nie na swoim „ja” wysmarowanym imritingami, ale na ogólnym losie swojej społeczności.

System kontaktów rodzinnych i więzi społecznych

Bez względu na to, jak traktujemy naszych bliskich, nieuchronnie przykuwają one znaczną część naszej uwagi i spędzamy na nich czas. Moje pokolenie (obecnie powyżej 50. roku życia) nadal znaczną część dzieciństwa spędziło na podwórkach i nawet jeśli wrogów było więcej niż przyjaciół, to wciąż był to świat społeczny, w którym kształtowała się nasza psychika i osobowość. Ktoś uformowany wśród ludzi z „własnego kręgu”. W osobowościach nawet najbardziej brutalnych dysydentów i antysowietów bez trudu można odnaleźć ślady ich sowieckiego okrążenia. Obecne pokolenia kształtują się w przestrzeni sieci społecznościowych, a ich czas i uwagę zjadają czasem niewidoczni i nieznani „przyjaciele”.

Pomimo tego, że dziś ludzie potencjalnie mają wiele stopni swobody i teoretycznie mogą wybrać dla siebie styl spędzania wolnego czasu oraz krąg osób, z którymi są blisko i sympatyczni – w rzeczywistości okazuje się, że niewielu jest zdolnych rzeczywistej mobilności społecznej. Okazuje się, że szerokie sieci społecznościowe nie dają człowiekowi więcej przestrzeni życiowej niż ciasne podwórka mojego dzieciństwa.

Po dojrzeniu ludzie są przesiąknięci studencką atmosferą i korporacyjnym duchem tych światów, w których najpierw uczą się, a potem pracują. Jeśli komuś w latach studenckich nadal udaje się wyrwać z sieci rodzinnych i nie zatracić się w studenckich spotkaniach, może głęboko ugrzęznąć w stereotypach społeczności zawodowej, w której stara się nawiązać kontakty towarzyskie i zrobić karierę.

Kariera jest jeszcze potężniejszym sposobem schwytania osoby i podporządkowania jej określonemu programowi społecznemu niż scenariusz rodzinny.

Dokąd idziesz z łodzi podwodnej?

Lata studenckie i wczesna młodość wciąż dają ludziom poczucie wolności, kiedy wszystko jest możliwe i wszystko inne może się zdarzyć, przynajmniej dla części młodych ludzi. Ale w okresie od 25 do 35 lat większość ludzi zaczyna rozumieć, że nie mogą już poważnie zmienić swojego życia.

Ci, którzy są zadowoleni ze swojego losu i nie chcą niczego zmieniać; a ci, których życie nie jest zbyt udane, zaczynają się obawiać, że nie mają środków, by wyskoczyć ze swojej społecznej koleiny i stać się bohaterem innej bajki. Niektórzy ludzie zaczynają się bać, że nie potrafią wyskoczyć z szeregu podobnych i bolesnych relacji, które czasami osiągają status rodziny lub zrywają się nawet w momencie startu. Inni nie mogą rozpocząć kariery i nagle zauważają, że chodzą w kółko i jedna z ich pracy nie jest lepsza od drugiej. Ktoś wręcz przeciwnie zdaje sobie sprawę, że nie może już zeskoczyć z drabiny kariery i zacząć wspinać się na kolejną górę. A niektórym udaje się ugrzęznąć w swoich osobistych i zawodowych scenariuszach.

Zbieranie większej ilości problemów psychologicznych i społecznych, aby nie rozwiązywać jednego z głównych problemów …

Bardzo często, przychodząc do psychologa, ludzie skarżą się na wiele różnych problemów, z których wiele faktycznie cierpi. Ale jednocześnie rzadko formułują swój główny problem: nie lubią sposobu, w jaki żyją teraz, nie lubią społecznej i codziennej rutyny, w którą się popadli - ale nie wiedzą, jak zmienić swoje życie na lepsze i jak wyjść z ich toru.

W rezultacie ich prośba do psychologa brzmi jak prośba o pomoc w przystosowaniu się do scenariusza życiowego, w którym teraz brną. Problem polega na tym, że nawet we własnym scenariuszu nie potrafią poprawnie odegrać swojej roli.

Life coaching sposobem na zmianę niewygodnego stylu życia

Do pewnego stopnia life coaching nie jest praktyką czysto psychologiczną, gdyż nastawiony jest na przekazanie człowiekowi impulsu rozwojowego i w tym sensie bardziej przypomina jakąś praktykę edukacyjną, której celem nie jest przekazywanie wiedzy, ale tworzenie nowych umiejętności i zdolności…

Podstawowym pojęciem life coachingu nie jest „terapia”, ale „rozwój”. Niemniej jednak przez znaczną część czasu musisz pracować z „pierwotnymi prośbami” osoby, która przyszła na przyjęcie. To znaczy z jego poczuciem własnej wartości, lękami i kompleksami z dzieciństwa, które odbijają się echem we wszystkich korytarzach jego dorosłego życia. Czasami konieczne jest rozwiązanie ostrych i bolesnych problemów związanych z relacją, w której dana osoba jest w danej chwili.

Bardzo często ludzie wyjeżdżają po uporaniu się z bieżącymi problemami i po prostu zapominają o radykalnej zmianie w swoim życiu. Nawet jeśli na pierwszych lekcjach są podekscytowani pragnieniem „zakończenia wszystkiego raz na zawsze”, wyrazili swój cel - jako chęć zmiany swojego życia.

Dlatego praca z tymi, którzy naprawdę mają odwagę zmienić swoje życie na lepsze, może być bardzo przyjemna.

Artykuł jest kontynuacją serii artykułów o life coachingu, wcześniej opublikowane na tej stronie:

Life-coaching: scenariusz rodzinny

Life-coaching: indywidualna trajektoria życia