Iluzja „wiary W Siebie” I Chęci Podejmowania Ryzyka

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Od jakiegoś czasu odkryłem, że dla mnie jedno bardzo popularne wyrażenie straciło na znaczeniu. To jest „wiara w siebie” (i związana z nią „wiara w siebie”). Ponieważ jest bardzo abstrakcyjny, nie jest jasne, co to znaczy. „Muszę być pewny siebie” lub „Brakuje mi pewności siebie” – co to oznacza? Mówią o pewnym zachowaniu. Ale czego jest pewna osoba, która tak się zachowuje? Kiedy zaczynasz konkretyzować tę abstrakcję, znajdujesz wszystko, co ci się podoba – ale nie tę „wiarę w siebie”. Możesz być pewny swojej atrakcyjności dla płci przeciwnej. Przekonani, że posiadają umiejętności niezbędne do odniesienia sukcesu. Pewność sukcesu w końcu

Poza tym samo słowo „zaufanie” brzmi dla mnie bardzo nierzetelnie. Porównaj: „Jestem przekonany, że posiadam wszystkie niezbędne cechy/zasoby, aby odnieść sukces” oraz „Wiem, że posiadam wszystkie niezbędne cechy/zasoby”. „Jestem pewna swojej atrakcyjności dla mężczyzn” oraz „Wiem, że potrafię być atrakcyjna dla mężczyzn”. Dla mnie „Wiem” brzmi pewniej niż „Jestem pewien”, choć może się to wydawać paradoksalne. Bo wiara w coś zasadniczo opiera się nie na rzeczywistej rzeczywistości, ale na przekonaniu, że coś powinno być tak, a nie inaczej („wiara” i „wierność” to słowa spokrewnione). Dlaczego tak powinno być? Pewność siebie w tej sytuacji to pewność, że zawsze mam rację? Czemu na ziemi?

Dlatego „zaufanie” jest tak łatwo wstrząśnięte, a kilka nieudanych prób zrobienia czegoś może całkowicie zmielić ją na proszek. Rzeczywista rzeczywistość okazuje się być niezgodna z "prawidłową" rzeczywistością, a wykrycie tego często uderza bardzo mocno. Powiem jeszcze więcej: doświadczenie niepewności na początku każdej nowej firmy (nowa znajomość) jest całkowicie naturalne i adekwatne, ponieważ nowa jest z definicji nieznana, a my nie mamy jeszcze gotowych szablonów do działania. Niepewność leży u podstaw każdego rozwoju, ponieważ proces i wynik są nieprzewidywalne; pewność opiera się tylko na pomyśle, że nic nieoczekiwanego się nie wydarzy, „wszystko już przeszłam” i „wszystko przewidziałam” (tzn. wszystkie moje działania są poprawne i doprowadzą do sukcesu).

Ogólnie jestem osobą raczej niepewną i niespokojną. Mam dużo wątpliwości, wahań, strachu, gdy nadchodzi coś zupełnie nowego. Osobiście wolę od abstrakcji „pewność siebie” „chęć do podejmowania ryzyka”, co oznacza umiejętność bycia blisko swoich niepewności, wytrzymania jej – i działania tak, jak chcesz. A jak możesz wytrzymać jej niepewność, nie rezygnując z tego, czego chcesz?

Gdyby był ktoś, kto mógłby dać nam 100% gwarancję sukcesu, to nie byłoby miejsca na wahanie. W końcu ludzie nie boją się nowości czy ryzyka jako takiego, ale porażki, której prawdopodobieństwo wzrasta wraz z nowością. To właśnie strach przed porażką niszczy chęć do podejmowania ryzyka, a obecność „słusznych i sprawdzonych sposobów” daje pewność, że uda się uniknąć nieznośnych negatywnych doświadczeń i uzyskać część przyjemnych. Dawaj gwarancje - i obiecuję Ci, że nie będzie osoby bardziej pewnej siebie niż ja (tylko mnie przekonaj, że te gwarancje to naprawdę 100%, a nie 99)… Ale jeśli porażka jest bardzo ciężka, jeśli często towarzyszy jej wstyd, upokorzenie, poczucie winy, smutek, rozpacz osiąga próg nietolerancji, zatruwając ciało i duszę – wtedy nie ma mantr „Mogę!” nie uratuje, a także wszelkie próby uspokojenia się po porażce, takie jak „tak naprawdę nie chciałem” lub „ale mogę to zrobić!”.

Dlaczego porażki i porażki stają się tak straszne, że ludzie są gotowi porzucić je na rzecz bardziej „pewnych” ścieżek lub czekają na gwarancje, aby stać się „pewnymi” (a posiadanie tych gwarancji, wydaje mi się, jest jedynym sposób, aby to znaleźć)? Myślę, że dzieje się tak dlatego, że często brakuje nam zdolności do samowystarczalności. To znaczy w trudnym dla siebie momencie nie odwracać się od bólu, ale przyznać się do tego i być blisko. Często ludzie robią jedną z dwóch rzeczy, z których każda sprawia, że doświadczenie jest toksyczne, czyli nie do zniesienia:

A) Spróbuj zdewaluować lub zignorować to doświadczenie. „Nie, wcale się nie obrażam”, „nie, nie boję się”, „przestań rozpaczać, weź się w garść”, „mam już wszystko, czego potrzebuję, jestem zła na tłuszcz”…. Ignorowanie rzeczywistości, ignorowanie wiedzy o swoim rzeczywistym i aktualnym stanie powoduje, że unikanie tej wiedzy (obrażam się, boję się, żałuję, jestem rozczarowany, zniechęcam…) staje się zachowaniem nawykowym.

B) Do istniejącego doświadczenia (smutek, strach, wstyd…) dodaj taką nienawiść do samego siebie. Czy zawiodłeś? To dlatego, że ręce wyrastają z tyłka. Boisz się? Tchórz.

Pamiętasz, być może z doświadczeń z dzieciństwa, co najbardziej cię pocieszało, gdy byłeś zły? A co przeciwnie, potęgowało ból, „malując” go dodatkowymi odcieniami wstydu, upokorzenia, poczucia winy? Pamiętam, jak jeden chłopak spadł z roweru i uderzył się w kolano w mojej obecności. Tata, który podskoczył na początku, warknął „gdzie patrzyłeś?!” (działanie „B”), a następnie dodał: „to koniec, przestań ryczeć!” I pamiętam, jak ja sam w dzieciństwie i moje córki pociesza się teraz coś zupełnie innego: rozpoznanie ich bólu i rozwiązanie tego bólu. „Spadłeś z roweru, to boli i boli, prawda? Rozumiem, że to bardzo nieprzyjemne …”.

W dzieciństwie naprawdę potrzebujemy doświadczenia przeżywania porażki lub porażki, kiedy bliscy ludzie nie odwracają się od nas, ale po prostu są w pobliżu – i nie przerywają życia i świadomości tego, co się wydarzyło. Nie odwracają się i nie zamykają. Wtedy uczymy się, aby nie odwracać się od siebie i nie wzmacniać prawdziwych uczuć tym, że coś na tym świecie nie idzie po naszej myśli, także przez poczucie własnej „nieprawdy”. Najbardziej wzruszające momenty w sporcie to dla mnie nie triumf zwycięzców, ale moment, w którym pokonani podchodzą do swoich kibiców – a oni i tak nie odwracają się od nich krzycząc „przegrani!” i dziękuję za walkę!”.., I nie krzyczą "jesteś najlepszy!!!" - to nieprawda, ktoś inny okazał się dzisiaj najlepszy. Mówią: „I tak jesteśmy z tobą”…

Jakże często brakuje tej wewnętrznej ekipy kibiców, którzy w chwilach naszego najtrudniejszego upadku i upokorzenia pozostają u ich boku - i wspólnie przeżywają porażkę… niepewność. Wiara w siebie to wiedza/uczucie, że możesz zaakceptować, żyć dowolnym wynikiem swoich działań – i nie niszczyć siebie w przypadku porażki. Nawet w przypadku serii awarii.

Kiedy piszę te linijki, wcale nie jestem pewien, czy ten artykuł się spodoba, zbierze dużo odpowiedzi, polubień i tak dalej. Nie mam technologii „pisania hitów z pewnością siebie”. I nie wiem, jaka będzie odpowiedź. Ale jeśli jestem gotowy zmierzyć się z jakimkolwiek doświadczeniem, mogę umieścić go na moim blogu, facebooku lub gdziekolwiek. Jeśli pojawi się odpowiedź, na pewno mi się spodoba i trochę radośnie. Trochę – bo przecież to nie pierwszy artykuł… Jeśli nie będzie odpowiedzi, to na pewno będzie mi smutno, szkoda, że to, co dla mnie ważne i interesujące, nie odpowiedziało innym. Ale wygląda na to, że w tym przypadku udało mi się już stworzyć zespół własnych fanów, własny wspierający „obiekt wewnętrzny” i nie boję się. A dziś zaryzykuję…