2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Każde żelazko jest wzywane do opuszczenia strefy komfortu, ale co należy uważać za tę właśnie strefę? Moim zdaniem takie wyrażenie można nazwać sytuacją, gdy człowiek ma w życiu bardzo dużą POPA, ale z jakiegoś powodu niczego nie zmienia. Tak, to się też dzieje. I nie chodzi nawet o strach, ale o to, że człowiek po prostu nie wie, gdzie opuścić tę strefę. W końcu wyjście ze zwykłego stanu (strefa komfortu) to zmiana. A ludzie jakoś boją się zmian.
Strach przed zmianą to przede wszystkim strach przed nieznanym. Niektóre konsekwencje zmian można modelować. Będą takie i takie, ale nie to. Ale to tylko pomysły dotyczące pozytywnego lub negatywnego wyniku. Często to nie wystarczy, aby zacząć coś zmieniać. A zatem nie może stać się siłą napędową (motywacją) zmian.
Każda sytuacja czy wydarzenie w naszym życiu ma nie tylko element praktyczny (rozwód, zwolnienie z pracy), ludzie często zapominają o uczuciach i stanach wewnętrznych, które mamy w tym samym czasie. Co więcej, należy zwrócić uwagę nie na chwilową reakcję (Świetnie! Nie widzieć już chama szefowej. Lub: Nie mam obowiązku słuchać jej wyrzutów). Jesteśmy w stanie określić, jakie odczucia będziemy mieć później, gdy euforia zniknie.
To może kogoś powstrzymać, ale tylko wtedy, gdy takie uczucia zupełnie mu się nie podobają. Kiedy uczucia są lubiane, zwłaszcza jeśli są pielęgnowane, mogą pomóc w zapewnieniu, że stan osoby będzie stale pozytywny i będzie mniej negatywnych doświadczeń. Oznacza to, że nowe państwo nie oznacza żalu, że nastąpiły zmiany.
Mamy jedną świetną funkcję, która moim zdaniem może pomóc, jeśli zdecydujesz się wyjść ze swojej strefy komfortu. Chodzi o strefę najbliższego rozwoju. To twój rozwój. W końcu wcale nie trzeba odrywać się od pracy i nigdzie nie iść. A rozwód w stanie emocjonalnego podniecenia nie jest dobrym pomysłem.
Ale zastanów się, jakie zmiany mogą Ci pomóc w rozwoju (cechy, uczucia, umiejętności). W końcu nasz rozwój jest chyba najważniejszą rzeczą w życiu. Wtedy okazuje się, że nie należy opuszczać jakiejś strefy komfortu, a wręcz przeciwnie dążyć do tego, gdzie ma się możliwość rozwoju i wzrostu. Pod wieloma względami jest to kwestia znaczenia. Znaczenie jest tym, co wypełnia twoje życie od środka, co prowadzi cię przez życie. Pamiętajcie o Viktorze Franklu, ponieważ jego historia dotyczy tylko znaczenia.
Czynniki zewnętrzne są tylko możliwymi dodatkami, materialne przejawy często potwierdzają treść wewnętrzną. W końcu, ogólnie rzecz biorąc, strefa komfortu to tylko zbiór pewnych zasad dotyczących relacji danej osoby do samego siebie, podczas gdy one (zasady) w dużej mierze określają nastawienie osób wokół ciebie we wszystkich obszarach. Jeśli więc zdecydujesz się opuścić swoją strefę komfortu, lepiej zrobić to w kierunku swojego rozwoju.
Żyj z radością!
Anton Czernych.
Zalecana:
STREFA KOMFORTU - WYJŚĆ CZY NIE WYJŚĆ?
„Wyjdź ze swojej strefy komfortu! Rozwój możliwy tylko poza strefą komfortu! 3 powody, dla których musisz wyjść ze swojej strefy komfortu! Jak wyjść ze swojej strefy komfortu? 10 sposobów na wyjście ze strefy komfortu!” – To jest krótka lista tytułów artykułów, jeśli zapytasz Google o swoją strefę komfortu.
Pojęcie „strefy Komfortu” W Terapii Klientów Psychosomatycznych
We współczesnej społeczności internetowej o „strefie komfortu” mówiło się wiele, a może nawet za dużo. Trochę żartowaliśmy, śmialiśmy się, skarciliśmy, załatwiliśmy, ale osad pozostał i dlatego zgodziliśmy się z klientami, aby nazwać to „strefą nawyków”.
Wyjdź Ze Swojej Strefy Komfortu
Wiesz, wszyscy wokół mnie chcą wyjść z mojej strefy komfortu. Nie tylko klienci. Krewni, przyjaciele, znajomi. Przyzwoicie wyglądający znajomi! Blady, chronicznie pozbawiony snu ludzie mówią: „Wystarczy wyjść ze swojej strefy komfortu i pojechać na siłownię”.
Niebezpieczeństwo Opuszczenia Swojej Strefy Komfortu I Czy Warto Z Niej Wyjść?
Najpierw zastanówmy się, czym jest strefa komfortu. To nie tylko piękna modna fraza i obecność ciepłej wody w mieszkaniu, to także przyjemne otoczenie, bezpieczne życie, wewnętrzny stan stabilności i spokoju - cenniejsze zasoby, które karmią psychikę i ciało.
Granice Osobiste, Strefy Komfortu I Konflikty
W ostatnich latach modne stały się tematy podtrzymywania osobistych granic i odporności na manipulacje, a także sprzeciwu wobec ekspansji psychologicznej ze strony przyjaciół, krewnych, partnerów, a nawet bliskich. Pojawiły się psychologiczne techniki kształtowania umiejętności ochrony „terytorium osobistego”, szkolenia edukacyjne, a nawet instrukcje krok po kroku.
